تويت
إليك خطوات العناية بقدميك في فصل الشتاء:
1.العناية جيداً بالقدمين وغسلهما يومياً.
2.وضع كريم أو اسبراي مرطب مخصص للقدمين بتركيبة منعشة مجددة لخلايا البشرة، ويفضل دائما عند وضع الكريم الاستعانة بأصابع الأيدي لتدليك القدمين في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
3.تقشير باطن القدمين مرة كل أسبوع على الأقل، مع الحرص على اختيار كريم مقشر من نوعية جيدة خاص بالقدمين، على أن يتم تدليك بشرة القدمين لمدة 5 دقائق فقط، ثم يتم غسل القدمين بعدها جيداً.
4.المداومة على إجراء حمام عناية للقدمين من أجل راحة العضلات، ويمكن الاستعانة بكرات الاستحمام الفوارة المتوافرة في الأسواق ثم غمرها في إناء مملوء بالماء وإذابتها جيدا على أن يوضع فيها القدمين بعد ذلك.
5.تقليم الأظافر وتهذيبها، خاصةً أنه في فصل الشتاء، يتم ارتداء الجوارب الثقيلة.
تعليق