تويت
هنا كل المكونات الاساسية التحتاجين توفرها بحبوب علاج شعرك لوقف التساقط وتطويلة
(راح انزل موضوع باذن الله قريبا عن علاج فروة الرأس لو كان في تساقط ناتج عن القشره او اي مرض فطري اخر واضيف رابط له بهذا الموضوع)
ملاحظة: ضروري تناول الزبيب الاسمر , التمر,كل الخضروات ذات الاوراق الخضراء الداكنه مثل السبانخ الجرجير
البيض والسمك واللحوم
اول شي لازم يكون متوفر فيه مجموعه فيتامينات باء
(B vitamins )اهمها باء 3 و 5 و 7 و 12
فيتامين سي
vitamin C
فيتامين اي
vitamin E (tocophero
البيوتين
biotin
ام اس ام
MSM
اوميجا 3
omega 3
كالسيوم وماغنيسيوم
Calcium and Magnesium
السلينيوم
Selenium
السيليكا
Silica
النحاس
copper
الزنك
zinc
الحديد
Iron
زهرة الربيع المسائية
Evening Primrose
او اي مصدر اخر لاوميجا 6 اذا كان لايحتوي على زهرة الربيع
روبط المواقع التحتوي على هذه المعلومات
http://www.livestrong.com/article/25...p-falling-out/
http://www.ehow.com/how_2294767_stim...-vitamins.html
http://www.livestrong.com/article/97...top-hair-loss/
http://www.livestrong.com/article/97...top-hair-loss/
http://www.livestrong.com/article/58...ypothyroidism/