تويت
قال علماء أميركيون في دراسة إن الجلوس أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر في وقت متأخر من الليل، أو تشغيل التلفاز عند النوم يزيد من إمكانية الإصابة بالاكتئاب.
ودعت الدراسة التي قام بها فريق من علماء الأعصاب في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو بتمويل جزئي من وزارة الدفاع الأميركية، مدمني مشاهدة التلفاز ليلا إلى إعادة النظر في هذه العادة.
ولاحظ الباحثون أن زيادة التعرض للضوء الصناعي ليلا تزامنت مع ارتفاع معدلات الاكتئاب في الخمسين عاما الماضية وخاصة بين النساء.
وعرض الباحثون فئران الهامستر لضوء خافت أثناء الليل وتابعوا تغيرات السلوك والمخ التي تحمل أوجه شبه مذهلة مع أعراض الاكتئاب عند البشر، حسب ما أفادت وكالة أنباء رويترز.
وتعرضت الفئران محل الدراسة لضوء خافت ليلا يعادل ضوء شاشة التلفاز في غرفة مظلمة لمدة أربعة أسابيع وجرى مقارنة النتائج مع مجموعة أخرى تتعرض لضوء طبيعي.
ثم انتقلت المجموعة محل الدراسة مرة أخرى إلى الضوء الطبيعي لمدة أسبوعين أو أربعة أسابيع قبل اختبارها.
وأظهرت النتائج أنها كانت أقل نشاطا من المعتاد وهذه أعراض مماثلة لعلامات الاكتئاب لدى البشر.
كما اكتشف الباحثون تغيرا في بنيتها البيولوجية، إذ حدثت تغييرات في قرن آمون -وهو جزء من الدماغ- تتفق مع ما يحدث للأشخاص المصابين بالاكتئاب.
وأنتجت الفئران المزيد من بروتين يسمى عامل نخر الورم، وهو رسول كيميائي يتحرك عندما يتعرض الجسم لإصابة أو عدوى ويسبب التهابا أثناء سعيه لإصلاح الأضرار.
وقال راندي نيلسون الذي شارك في الدراسة: "وجد الباحثون علاقة قوية بين الالتهاب المزمن والاكتئاب... لهذا السبب من المهم جدا التوصل لهذه العلاقة بين التعرض لضوء خافت ليلا وزيادة ظهور عامل نخر الورم."