تويت
السلام عليكم
اخباركم عساكم بخير
مما قرات
القيلولة ربما تعـرّض لخطر الإصـابة بالسـكري
وجدت دراسة بريطانية حديثة أن القيلولة قد تؤدي للإصابة بالفئة الثانية من داء السكري.
وراقبت الدراسة، التي ستضمن في «مؤتمر السكري السنوي» في مدينة «غلاسكو» باسكتلندا، عادة القيلولة لدى 16480 شخصا من كبار السن في الصين.
وقال 68 في المائة منهم إنهم تمتعوا بـ «القيلولة» مرة واحدة في الأسبوع، على الأقل.
ويرى العلماء، أنه وبصرف النظر عن عوامل أخرى ربما أثرت في نتائج الدراسة، إلا أنها وجدت رباطاً بين القيلولة وإمكانية الإصابة بالسكري، وأن القيلولة، وحتى لمرة واحدة في الأسبوع، تزيد من فرص الإصابة بالفئة الثانية من السكري، وبواقع 26 في المائة، مقارنة بسواهم.
ويعتقد العلماء من «جامعة بيرمنغهام» بوجود عدد من العوامل الأخرى ربما وراء الرابط بين القيلولة والمرض، من بينها أن الأشخاص الذين يستمتعون بقسط بسيط من النوم خلال اليوم، ربما لا يقومون بقسط كاف من التمارين البدنية.
بالإضافة إلى أن القيلولة قد تؤدي لاضطراب النوم في الليل، علماً بأن من يعانون الأرق ولا يقضون ساعات كافية في النوم، هم الأكثر عرضة للإصابة بالفئة الثانية من السكري.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتقد الباحثون أن الاستيقاظ من غفوة قصيرة ينشط الهرمونات وميكانيكية الجسم التي توقف الأنسولين عن العمل بشكل فاعل.
ويقول العلماء إن النوم بالليل ضروري من أجل عمل عدد من الوظائف الحيوية لجسم الإنسان، حتى أن النوم لفترة قصيرة خلال الليل يقوي من مهارات التعلم والذاكرة.
ويذكر أن في بريطانيا وحدها قرابة 2.5 مليون مصاب بالفئة الثانية من السكري، الذي يعزو الأطباء الإصابة به باتباع نمط معيشي غير صحي إلى جانب السمنة، ويعتقد بوجود نصف مليون شخص آخرين، مصابين به ولم يتم تشخيصهم.
لكم مني الاحترام
دمتم بحفظ الله
.gif "Smile777 (23)")
.gif "Smile777 (5)")
تعليق