إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

~~][ 10 عادات تقتل الدماغ !! ][~~

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ~~][ 10 عادات تقتل الدماغ !! ][~~

    1) عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.





    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





    حــمـآنآ الله من كل مكروهـ


  • #2
    يعطيـــجـ الف الف عافيـــــــة

    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

    تعليق


    • #3
      الله يكفينا الشر

      عاد تناول الافطار عمره ما مر علي :)

      مشكورة اختي على هالتقرير

      تعليق


      • #4
        الله يعطيج ألف عاااااافيه حبيبتى
        [align=center][/align]

        تعليق


        • #5
          شاااكرتلج
          وتسلمين على الطرح المميز
          يعطييج العافيه =)
          Ana YaLait Ly Galbain Ouw A7ebah Bkel Galbainy;*
          =)Pls Smile Always

          تعليق


          • #6
            ثانكس معلومات روعه

            ماننحرم
            عندما تحين لحظة الفراق
            تضيع منا الحروف
            يصبح الصمت رائعاً
            هنا أتوقف
            لا أعلم لماذا ..؟؟

            تعليق


            • #7
              الله يعافيج يالدلع

              ويسلمووو على المرور العسل ومنورهـ

              تعليق


              • #8
                العفو اخوي محامي


                وانا اللي مرت علي :)

                يسلموووو على المرور العسل ومنور

                تعليق


                • #9
                  الله يعافيج ويخليج سنس


                  يسلموووو على المرور العسل ومنورهـ

                  تعليق


                  • #10
                    العفووو ديمون يالغلا فديتج على المرور العسل


                    يسلمووو على المرور ومنورهـ

                    تعليق


                    • #11
                      الله يعطيك العافية

                      موضوع مفيد

                      تعليق


                      • #12
                        الله يعافيج رعود وتسلمين ماقصرتي


                        يسلمووو على المرور العسل ومنورهـ

                        تعليق


                        • #13
                          يعطيج العافيه غلاتي
                          ماتقصرين
                          طرح مميز
                          نورتي القسم
                          ’,.

                          تعليق


                          • #14
                            يعطيكٍ العافيه


                            تسلمين ع الاستبيان الجميل


                            عساكٍ ع القوهـ .. دمتي بحفظ الرحمن
                            [flash=http://www.7fz.net/uploads/files/7fz-804aef5a95.swf]WIDTH=490 HEIGHT=277[/flash]

                            تعليق

                            يعمل...
                            X