إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء

    اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء




    الدوخة هى شعور بدوران كل ما يحيط بك .وقد يحس المصاب بأن الغرفة تلف به أو بأن الدوران موجود داخل رأسه او جسدة.

    وعادة ما تترافق الدوخة مع مشاكل فى الآذن الداخلية التى تملك ج
    هازا فائق الحساسية تجاة الحركة .وعند اصابتها بأفة جرثومية أو رضح أو اضطرابات أخرى يرسل الجهاز رسالة خاطئة الى الدماغ.

    أما فقدان التوازن فهو الشعور بأن عليك لمس شىء
    أو التمسك به لتحافظ على توازنك .ومن شأن الفقدان الحاد للتوازن أن يجعل من الصعب تلافى السقوط.

    ينتج الاغماء عما يلى

    1 الوقوف بسرعة.
    2 ادويه ارتفاع ضغط الدم ودقات القلب اللانظامية.
    3 فرط التعرق الذى يؤدى الى فقد الصوديوم والجفاف .
    4 فرط التعب.
    5 تلقى أخبار مزعجة أو التعرض لضغط غير متوقع أو غير اعتيادى كمنظر للدم مثلا.

    ويحدث اللانخفاض السريع فى ضغط الدم والذى يدعى ب(انخفاض الضغط الوضعى ) حين يقف الشخص بسرعة بعد ان كان فى وضع الجلوس او الانحناء . وكلنا يمر بهذة التجربة بدرجة طفيفة ,فنشعر بدوار او اغماء بسيط يزول خلال ثوان . ولكن حين يصل الامر الى اغماء تام او غشية يصبح اكثر خطورة وغالبا ما يحدث ذلك بعد حمام حار أو لدى الاشخاص الذين يتناولون أدوية لضغط الدم.

    العناية الذاتية

    ان شعرت باظلام فى الرؤية أو بأنك على وشك الاغماء أخفض رأسك . تمدد وارفع ساقيك لاعادة الدم الى الرأس.
    وان لم يسعك التمدد . انحنى الى الامام وضع رأسك بين ركبتيك.

    الصداع حقائق عامة عن التعرق وطرق العلاج

    لمتابعة جديد امراض و معلومات على بريدك اشتركي هنا

    تدابير وقائية

    1 قف وغير وضع
    ياتك ببطء خاصة عند الالتفاف من جهة الى اخرى أو عند الانتقال من وضعية التمدد الى وضعية الوقوف. وقبل ان تنهض فى الصباح .اجلس على طرف السرير لبضع دقائق.

    2 لاترهق نفسك. خذ فترات من الراحة ان كنت تعمل فى جو حار ورطب . وارتدى ملابس مناسبة للظروف المناخية التى تعمل فيها لتجنب فرط الشعور بالحر.

    3 تناول ما يكفى من السوائل لتجنب الجفاف وتنشيط الدورة الدموية.

    4 تجنب التدخين وامتنع عن تناول الكحول.

    5 لا تقد سيارتك او تعمل بمعدات خطرة ان شعرت بالدوار.

    6 لا تصعد او تنزل السلالم.

    7 تحقق من الادويه التى تتناولها واطلب بعض التعديلات من الطبيب عند الحاجة.


    يآآليت العمر شريط تسجيل ,,لأجل اعيد اجمل مامضى من ذكريآتي !!

  • #2
    كــل الشكر لكـ غلاتي
    طرح رآئـ‘ع
    و ماننحرم من تواجدكـ بالقسم
    : )
    ..

    تعليق


    • #3
      مـوضوع مُــفيد بصرآحهـ ...

      الف شكــر ع الموضوع ...



      هـمسهـ // يُــثبــت لـ فترهـ .. :)

      SooN

      تعليق


      • #4
        تسلمين على الطرح

        يعطيج العافيه


        تعليق


        • #5
          يعطييج ـألعـأفيهـ حبوبهـ

          مـأ ـأتقصريين

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة glamour girl مشاهدة المشاركة
            كــل الشكر لكـ غلاتي
            طرح رآئـ‘ع
            و ماننحرم من تواجدكـ بالقسم
            : )
            ..
            << مرورج الاروعـ
            ومنورتني بتواجدجـ الرووعـــة ..:)
            يآآليت العمر شريط تسجيل ,,لأجل اعيد اجمل مامضى من ذكريآتي !!

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة no limits مشاهدة المشاركة
              مـوضوع مُــفيد بصرآحهـ ...

              الف شكــر ع الموضوع ...



              هـمسهـ // يُــثبــت لـ فترهـ .. :)

              << العفـــوـو
              وشكرا ع التثبيتـ

              ومنورني بتواجدكـ المميــزـز ..:)
              يآآليت العمر شريط تسجيل ,,لأجل اعيد اجمل مامضى من ذكريآتي !!

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة عاشق الحزين مشاهدة المشاركة
                تسلمين على الطرح

                يعطيج العافيه

                يسلمك ربي من كل شرر

                ويعافيك ويخليكـ

                ومنورني بتواجدكـ ..:)
                يآآليت العمر شريط تسجيل ,,لأجل اعيد اجمل مامضى من ذكريآتي !!

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة i! غرور ـأنثى i! مشاهدة المشاركة
                  يعطييج ـألعـأفيهـ حبوبهـ

                  مـأ ـأتقصريين


                  يعافيج ويبقيجـ

                  ومنورتني بتواجدجـ الحلوو ..:)
                  يآآليت العمر شريط تسجيل ,,لأجل اعيد اجمل مامضى من ذكريآتي !!

                  تعليق

                  يعمل...
                  X