إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الجزر يحمي من نزلات البرد

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الجزر يحمي من نزلات البرد

    الجزر يحمي من نزلات البرد




    ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضروري لسلامة وقوة البصر.

    وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.

    وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.

    ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق "أحدى الثمار اللوزية".

    المصدر/ أخبار الصحة والطب

    سَهِرَتْ أَعينٌ، وَنَامَتْ عُيونُ في أمورٍ تكونُ أو لاتكونُ
    فَادْرَأ الهمَّ مَا استَطعْتَ عَنْ النَّفْـ ــس فحملانكَ الهمومَ جنونُ
    إن رَّباَّ كفاكَ بالأمسِ ما كا نَ سَيَكْفِيكَ في غَدٍ مَا يَكُونُ
    (اذا صحة الحديث فهو مذهبي)

  • #2
    موضوع وايد حلو غلاي
    ومعلومه مهمه
    ماننحرم
    ..
    عندما تحين لحظة الفراق
    تضيع منا الحروف
    يصبح الصمت رائعاً
    هنا أتوقف
    لا أعلم لماذا ..؟؟

    تعليق


    • #3
      مساء الخير كلك زؤؤء على المعلومات الجيده والى الأمام انشالله
      هنا تتجسد معاني الارادة والعزيمة والاصرار والتحدي والامل

      أعشق حرف (ذ) ليس لأن الحرف يعنيني كثيراً
      أو أنني أحب شخصاً بهذا الاسم
      ولكن لأنني أجده بعيداً
      عن كل (صراعات الحروف) حيث يقطن في الركن
      الأيسر من ( الكيبورد ) أتمنى أن أعيش مثله بعيداً
      عن مشاكل البشر!

      تعليق


      • #4
        هلا حبايب قلبي نورتو الموضوع بطلتكم تسلمؤؤؤ

        سَهِرَتْ أَعينٌ، وَنَامَتْ عُيونُ في أمورٍ تكونُ أو لاتكونُ
        فَادْرَأ الهمَّ مَا استَطعْتَ عَنْ النَّفْـ ــس فحملانكَ الهمومَ جنونُ
        إن رَّباَّ كفاكَ بالأمسِ ما كا نَ سَيَكْفِيكَ في غَدٍ مَا يَكُونُ
        (اذا صحة الحديث فهو مذهبي)

        تعليق


        • #5
          ماننحرم منج وثانكس على المعلومه والله يكثر من أمثالج

          تعليق

          يعمل...
          X