إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

من فوائد البرغل ...

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • من فوائد البرغل ...



    السلام عليكم

    اخباركم ياحلوين

    مما قرات





    البرغل يقي من سرطان القولون والثدي والداء السكري





    أثبتت الأبحاث العلمية أن البرغل يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدي وكذلك مرض الداء السكري.

    كما يساعد في علاج أنواع من مشاكل الهضم وبالأخص الإمساك وذلك يعود إلى غنى البرغل بالألياف. يحتوي البرغل على مواد هامة جداً تلعب دوراً كبيراً في الحد أو علاج كثير من الأمراض، ومن أهم المحتويات الكيمائية للبرغل حمض الفريوليك ومادة اللجنان والحديد والفوسفور والزنك والمنجنيز والسيلنيوم والماغنسيوم وفيتامينات أ، د، ه، وبروتين ونشا ومواد سكرية بالإضافة إلى الألياف والتي لها علاقة بكثير من الأمراض وتأتي أهمية حمض الفريوليك في أنه يقوم بمنع النترات والنتريت الموجودة في كثير من الخضر والفواكه إلى مادة النيروسامين والتي تسبب مشاكل سرطانية، كما أن مادة اللجنان الموجودة في البرغل تعتبر من أقوى المواد المقاومة للسرطان خاصة سرطان الثدي والقولون، إن لهذه المادة خواص مضادة للأكسدة مما يعني أنها تلتهم جزئيات الأكسجين الخطيرة والمعروفة بالجذور الحرة قبل أن تدمر الخلايا المفردة. تقول دكتورة توسون «إن مركبات اللجنان تقهر التغيرات السرطانية بمجرد تواجدها وتعمل على تقويضها».

    لقد عرفنا كيف أن الجذور الحرة قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ونفس هذه الجزئيات الضارة يمكن أن تتلف الأوعية الدموية، وتهيئ الظروف للإصابة بأمراض القلب، إن مادة اللجنان الموجودة في البرغل تساعد في حماية القلب وذلك عن طريق حماية الكولسترول



    تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه

    دمتم بحفظ الله
    عندما تحين لحظة الفراق
    تضيع منا الحروف
    يصبح الصمت رائعاً
    هنا أتوقف
    لا أعلم لماذا ..؟؟

  • #2
    مشكوره عالمعلومه


    ماننحرم
    تغيب أو مآتغيب أعرف كأنك حآضر و موجود ...
    ....................................... مثل ماقلت لك دايم { حقوق الطبع محفوظه }




    هآجــسي

    تعليق


    • #3
      الف شكر لج ع المعلوومـه ..
      وشلون ابتعذر وانا معك في روح !!
      ....................... وش عذر منهو مخطي بحق روحـــه !!


      ,


      ,

      ...ّ}~,

      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة جمعان بوند مشاهدة المشاركة
        مشكوره عالمعلومه


        ماننحرم

        العفو اخوي

        منورنا
        عندما تحين لحظة الفراق
        تضيع منا الحروف
        يصبح الصمت رائعاً
        هنا أتوقف
        لا أعلم لماذا ..؟؟

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة سعـــود *! مشاهدة المشاركة
          الف شكر لج ع المعلوومـه ..

          العفو اخوي

          منورنا بتواجدك
          عندما تحين لحظة الفراق
          تضيع منا الحروف
          يصبح الصمت رائعاً
          هنا أتوقف
          لا أعلم لماذا ..؟؟

          تعليق


          • #6
            يعطييج العافيه
            عااد والله احبهـ
            وحدي يوعانهـ :\ شهيتيني فيهـ :p

            يسلمو حبيبتي ماتقصرييين ^_^

            تعليق


            • #7


              يعطيــــــــــــج الف الف الف عافيـــــــــــــة



              موضــووع مميـــــــــــــــز




              {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

              ِ ِِ ِِ

              لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

              ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

              كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

              أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

              لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


              { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة نيمي الحلوة مشاهدة المشاركة
                يعطييج العافيه
                عااد والله احبهـ
                وحدي يوعانهـ :\ شهيتيني فيهـ :p

                يسلمو حبيبتي ماتقصرييين ^_^

                يعافيج ربي يالغاليه

                :)


                منورتنا بتواجدج العطر
                عندما تحين لحظة الفراق
                تضيع منا الحروف
                يصبح الصمت رائعاً
                هنا أتوقف
                لا أعلم لماذا ..؟؟

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة الدلـع مبتليـني مشاهدة المشاركة

                  يعطيــــــــــــج الف الف الف عافيـــــــــــــة


                  موضــووع مميـــــــــــــــز



                  يعافيج ربي غلاي

                  منورتنا بطلتج الحلوه
                  عندما تحين لحظة الفراق
                  تضيع منا الحروف
                  يصبح الصمت رائعاً
                  هنا أتوقف
                  لا أعلم لماذا ..؟؟

                  تعليق


                  • #10
                    تسلمين حبيبتي
                    ع الخبريه
                    ماتقصرين
                    ’,.

                    تعليق


                    • #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة glamour girl مشاهدة المشاركة
                      تسلمين حبيبتي
                      ع الخبريه
                      ماتقصرين
                      ’,.

                      يسلمج ربي غلاي

                      منورتنا دوم
                      عندما تحين لحظة الفراق
                      تضيع منا الحروف
                      يصبح الصمت رائعاً
                      هنا أتوقف
                      لا أعلم لماذا ..؟؟

                      تعليق


                      • #12
                        الله يعطيك ألف عاااااااااافيه يالغاليه
                        [align=center][/align]

                        تعليق


                        • #13
                          تسلميين حبيبتي:>

                          تحياتي:>..ّ


                          ..

                          تعليق


                          • #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة كلى فداه مشاهدة المشاركة
                            الله يعطيك ألف عاااااااااافيه يالغاليه

                            منورتنا يالغاليه بتواجدج العطر
                            عندما تحين لحظة الفراق
                            تضيع منا الحروف
                            يصبح الصمت رائعاً
                            هنا أتوقف
                            لا أعلم لماذا ..؟؟

                            تعليق


                            • #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة m!ss_q8 مشاهدة المشاركة
                              تسلميين حبيبتي:>

                              تحياتي:>..ّ

                              يسلمج ربي غلاي

                              منوره بتواجدج العسل
                              عندما تحين لحظة الفراق
                              تضيع منا الحروف
                              يصبح الصمت رائعاً
                              هنا أتوقف
                              لا أعلم لماذا ..؟؟

                              تعليق

                              يعمل...
                              X