إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

●【ツ】 الرياضــــة تخفــض خــطر الاصابــة بفقــدان البصـــر 【ツ】●

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ●【ツ】 الرياضــــة تخفــض خــطر الاصابــة بفقــدان البصـــر 【ツ】●







    الســـــلآمْ علـــــــــيكمْ


    أفاد باحثون أمريكيون بأن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تخفض خطر الإصابة بمرض "الكاتاراكت" أو عتامة عدسة العين،

    وقد تقلل أيضاً من مستوى الاضطراب الذي يؤثر على البقع الداكنة في العين.
    وتابعت دراستان أعدهما مختبر لورانس بيركلي الوطني للطاقة في أمريكا حوالي 41 ألف شخص كانوا يمارسون رياضة الركض لأكثر من 7 سنوات.
    وأشار الدكتور بول وليامس إلى أنه بالإمكان خفض خطر الإصابة بهذين المرضين من خلال الانخراط ببرنامج للياقة البدنية يتضمن تمارين قوية جداً، ويمكن لمرض "الكاتاراكت" أن يؤدي إلى العمى، علماً أن أكثر من نصف البالغين الأميركيين في الخامسة والستين وما فوق يعانون من شكل ما من أشكال هذا المرض.
    وأوضح وليامس أن مرض "الكاتاراكت" الذي يصيب الإنسان مع التقدم في العمر والذي يدمر شبكية العين يعد أحد أكثر الأمراض التي تؤدي لفقدان البصر عند البيض الأمريكيين العجائز وهو يؤثر على 28 بالمائة من الأشخاص في الخامسة والسبعين وما فوق.
    وحلّل وليامس معلومات حصل عليها من مركز خاص بممارسة رياضة الركض أسسه في عام 1991 من أجل معرفة تأثير هذه الرياضة على الصحة . وتابع حالة 29 ألف رجل و 12 ألف امرأة يمارسون هذه العادة لأكثر من 7 سنوات ومن بين هؤلاء 733 رجلاً أصيبوا بمرض الكاتاراكت وكان اللافت أن عدد النساء اللواتي أصبن بهذا المرض كان صغيراً.
    يذكر أن الرجال الذين ركضوا لأكثر من 9 كيلومترات يومياً انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض الكاتاراكت بنسبة 35 بالمائة مقارنة بنظرائهم الذي ركضوا لأقل من كيلومترين فقط.





    تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

    تحـــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي



    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

  • #2
    مشكووووووره والله يعطيج الف عافيه على المعلومه





    اختج : الفجر البعيد

    تعليق


    • #3
      يعطيج الف عافيه غلاي

      منوره القسم
      عندما تحين لحظة الفراق
      تضيع منا الحروف
      يصبح الصمت رائعاً
      هنا أتوقف
      لا أعلم لماذا ..؟؟

      تعليق


      • #4
        تسلمين دلع
        طرح مميز
        دوم منوره
        ماتقصريــن ,’.

        تعليق


        • #5

          الله يعافيــــــــج حبيبتي الفجر البعيــد نورتي

          {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

          ِ ِِ ِِ

          لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

          ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

          كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

          أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

          لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


          { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

          تعليق


          • #6

            الله يعافيــــــــج حبيبتي ديـــــــــــمون نورتي

            {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

            ِ ِِ ِِ

            لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

            ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

            كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

            أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

            لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


            { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

            تعليق


            • #7

              الله يسلمـــــــج حبيبتي غلامـــــــوووور نورتي

              {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

              ِ ِِ ِِ

              لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

              ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

              كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

              أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

              لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


              { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

              تعليق


              • #8
                ثاااااااااااااانكس حبيبتى والله يعطيج العااافيه
                [align=center][/align]

                تعليق

                يعمل...
                X