إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

النوم لساعات أطول يقلل من تكلس شرايين القلب ...

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • النوم لساعات أطول يقلل من تكلس شرايين القلب ...

    [align=center]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    صباح الخير

    اخباركم

    مما قرات


    النوم لساعات أطول يقلل من تكلس شرايين القلب


    نشرت مجلة جاما الطبية المرموقة بحثاً مهماً الشهر الماضي يلقي مزيدا من الضوء على علاقة النوم بأمراض القلب. فقد قاس الباحثون عدد ساعات النوم عند حوالي 500شخص من الجنسين أعمارهم بين 35- 47سنة قياسا موضوعيا دقيقا واجروا لهم أشعة مقطعية لقياس تكلس شرايين القلب. ومن المعلوم أن تكلس شرايين القلب يزداد عند المصابين بتصلب شرايين القلب والذين تزداد عندهم نقص تروية وجلطات القلب. وتابع الباحثون المتطوعين لمدة خمس سنوات. وفي نهاية الدراسة قام الباحثون بقياس تكلس شرايين القلب مرة أخرى ووجدوا أن ساعة نوم واحدة أكثر نتج عنها نقص احتمال تكلس الشرايين القلبية بنسبة 33%. واستمر التأثير الموجب للنوم لساعة أكثر حتى بعد التحكم في العوامل الأخرى التي تؤثر على تكلس الشرايين مثل العمر والجنس والتدخين ومستوى الدهون في الدم والإصابة بمرضي السكر والضغط وغيرها. هذه النتائج الجديدة تحتاج إلى أبحاث أخرى تؤكد نتائجها ولكنها وبدون شك تضيف سببا آخر لأهمية الحصول على نوم كاف وهو ما يجب على الجميع الحرص عليه.


    لكم مني كل الاحترام

    دمتم بحفظ الله
    [/align]
    عندما تحين لحظة الفراق
    تضيع منا الحروف
    يصبح الصمت رائعاً
    هنا أتوقف
    لا أعلم لماذا ..؟؟

  • #2
    يعطييييج العافيهـ حياتي ماتقصرييين علىى الخبرر ^_^

    تعليق


    • #3
      مشكووره حبيبتي

      =)

      تعليق


      • #4
        يعطيج العافيه على المعلومه :)

        والله لا يهينج على النقل

        تعليق


        • #5
          عــوـوآفي يالغلآ ماقصرتي

          تعليق


          • #6
            [align=center]تسلمين غلاتي
            ياحبني للنووووم << مايحتاج توصيــه :p
            دوم مميزه بطرحج
            لاعدمنا طلتج

            [/align]

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة نيمي الحلوة مشاهدة المشاركة
              يعطييييج العافيهـ حياتي ماتقصرييين علىى الخبرر ^_^
              يعافيج ربي غلاي

              منورتنا
              عندما تحين لحظة الفراق
              تضيع منا الحروف
              يصبح الصمت رائعاً
              هنا أتوقف
              لا أعلم لماذا ..؟؟

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة silant مشاهدة المشاركة
                مشكووره حبيبتي
                =)

                العفو غلاي

                منورتنا بتواجدج بينا
                عندما تحين لحظة الفراق
                تضيع منا الحروف
                يصبح الصمت رائعاً
                هنا أتوقف
                لا أعلم لماذا ..؟؟

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة مـــحـــامـــي مشاهدة المشاركة
                  يعطيج العافيه على المعلومه :)
                  والله لا يهينج على النقل
                  يعافيك ربي خيو

                  شاكره لك تواجدك بينا
                  عندما تحين لحظة الفراق
                  تضيع منا الحروف
                  يصبح الصمت رائعاً
                  هنا أتوقف
                  لا أعلم لماذا ..؟؟

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة ღاميرة قلبهღ مشاهدة المشاركة
                    عــوـوآفي يالغلآ ماقصرتي
                    يعافيج ربي يالغاليه

                    منورتنا
                    عندما تحين لحظة الفراق
                    تضيع منا الحروف
                    يصبح الصمت رائعاً
                    هنا أتوقف
                    لا أعلم لماذا ..؟؟

                    تعليق


                    • #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة glamour girl مشاهدة المشاركة
                      [align=center]تسلمين غلاتي
                      ياحبني للنووووم << مايحتاج توصيــه :p
                      دوم مميزه بطرحج
                      لاعدمنا طلتج

                      [/align]
                      يسلمج ربي غلاي

                      انتي هوايتج النوم *_^

                      منورتنا
                      عندما تحين لحظة الفراق
                      تضيع منا الحروف
                      يصبح الصمت رائعاً
                      هنا أتوقف
                      لا أعلم لماذا ..؟؟

                      تعليق


                      • #12
                        قوااج الله عزيزتي






                        MiSs_STRaWBeeRY

                        تعليق


                        • #13
                          المشاركة الأصلية بواسطة miss_strawbeery مشاهدة المشاركة
                          قوااج الله عزيزتي
                          يقويج ربي

                          شاكره لج تواجدج يالغاليه
                          عندما تحين لحظة الفراق
                          تضيع منا الحروف
                          يصبح الصمت رائعاً
                          هنا أتوقف
                          لا أعلم لماذا ..؟؟

                          تعليق


                          • #14
                            يعطيج العافيه

                            تعليق


                            • #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة رافض الحب مشاهدة المشاركة
                              يعطيج العافيه
                              يعافيك ربي

                              منورنا اخوي
                              عندما تحين لحظة الفراق
                              تضيع منا الحروف
                              يصبح الصمت رائعاً
                              هنا أتوقف
                              لا أعلم لماذا ..؟؟

                              تعليق

                              يعمل...
                              X