إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ღミ★ミღالريجيم بعد الولادة.. مرفوض .. ღミ★ミღ

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • #1

    ღミ★ミღالريجيم بعد الولادة.. مرفوض .. ღミ★ミღ

    [align=center]حذر الأطباء الأمهات من المبالغة في اتباع نظام غذائي قاس لاستعادة رشاقتهن


    بعد الولادة، فذلك ربما يضاعف متاعب هذه المرحلة.


    وقالوا إن حماس الأم الشديد لاستعادة رشاقتها



    يدفعها إلى المغالاة في هذا الريجيم لتحقيق



    المزيد من النقص في وزنها، خاصة إذا كان



    الطفل لا يعتمد على الرضاعة الطبيعية.




    وأكد الأطباء على ضرورة اتباع الأم نظاما غذائيا




    متوازنا في الشهور الأولى بعد الولادة لأن الجسم




    له احتياجات خاصة بعد تسعة أشهر من الحمل وبعد



    مجهود الولادة، إذ قد يكون المخزون الطبيعي الموجود





    في الجسم من الفيتامينات والمعادن قد استنفد،



    إلى جانب أن الأم تحتاج أيضا إلى طاقة إضافية للتعافي بعد



    الولادة لمواجهة متطلبات طفلها الوليد المستمرة.



    إن محاولة التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبه الجسم



    أثناء الحمل ومحاولة استعادة القوام الرشيق




    وأيضا القيام بالتمرينات للرجوع إلى الوزن الطبيعي، كل ذلك يتطلب تناول مجموعة كاملة من الفيتامينات




    والمعادن، كما يجب أن تستعيد الأم نقص الحديد الذي يفقد الكثير منه أثناء الولادة.



    تحتاج الأم في هذه المرحلة إلى نظام غذائي وليس من



    المستحب رفض تناول أنواع معينة من الأغذية بحجة


    تقليل السعرات أو عدم إفساد الريجيم.



    تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

    تحــــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي    [/align]

    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }
    الكلمات الدلالية (Tags): &#4326&#&#9733&#&#4326, &#4326&#&#9733&#&#4326الريجيم, الولادة, بعد, مرفوض
  • #2
    يعطيج العافيه خيتي على المعلمومه
    كثير شكريااات
    ما قصرتي
    ^_^
    ..
    My HearT is dieing
    iT needs 2 Be LoveD

    ..

    تعليق

    • #3
      يسلموووو دلوعتي ع هالمعلومات الحلوه مشكله بعد الولاده يخترب الجسم : )))

      نورتي القسم حبووبه بموضوعج فقدتج : )))


      الله لا يحرمني من جديدج يالغلا : ))

      تعليق

      • #4

        الله يعافيـــــــج حبيبـــــــــت ألبــــي *TanTosHa* وثانكس على متابعتــــج العسل

        {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

        ِ ِِ ِِ

        لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

        ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

        كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

        أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

        لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


        { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

        تعليق

        • #5

          الله يسلمـــــج حبيبـــــــــت ألبــــي ميس كروزه وثانكس على متابعتــــج العسل

          حياتي انتي مــا تفقديــن غالي القسم مــنووور فيج

          {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

          ِ ِِ ِِ

          لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

          ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

          كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

          أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

          لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


          { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

          تعليق

          • #6
            تسلمين حبوبه عالنصايح
            ما قصرتي

            تعليق

            • #7
              ميرسي يـ ألبي

              تعليق

              • #8

                اللـــــــه يسلمـــــــج حبيبــــــــت ألبــــــي كـــــــت كــــــت وثانكس على متابعتـــــج العسل

                {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                ِ ِِ ِِ

                لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                تعليق

                • #9

                  ولـــــــــــكم حبيبــــــــت ألبــــــي الفرنسيه وثانكس على متابعتـــــج العسل

                  {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                  ِ ِِ ِِ

                  لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                  ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                  كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                  أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                  لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                  { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                  تعليق

                  • #10
                    يعطيج العافيه يالغلا

                    ما قصرتي
                    أبــسـط حـقـوقـي { دلّــتـي } غـيـري شـرب { فـنـجـالـهـا } ..!
                    .
                    .
                    .


                    :.: ســـبـــحــان الـــلـــهـ وبــحــمــدهـ ::.
                    .:: ســبــحــان الــلــهـ الــعــظــيــم :.:

                    تعليق

                    • #11

                      الله يعافيـــــــك اخوووووي كــــــــاكــــــا وثانكس على متابعتــــك العسل

                      {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                      ِ ِِ ِِ

                      لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                      ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                      كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                      أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                      لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                      { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                      تعليق

                      السابق template التالي
                      يعمل...
                      X