إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

.. الاستيقاظ إلى ما بعد منتصف الليل يساعد على التفكير الجيد ..

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • .. الاستيقاظ إلى ما بعد منتصف الليل يساعد على التفكير الجيد ..

    السلام عليكم
    شلونكم شخباركم
    مما قرات

    الاستيقاظ إلى ما بعد منتصف الليل يساعد على التفكير الجيد








    جاء في الأمثال أن النوم باكراً والنهوض باكراً يكسبان المرء صحة وثراء وحكمة. وعليه فقد يكون من المفيد أن تحرص على أن تأوي إلى الفراش مبكراً لتنهض من النوم مبكراً فتصبح قوياً غنياً ذكياً – أو "باكر تسعد" كما يقول المثل العربي.
    بيد أن ثمة دراسات تشير إلى أنه إذا أردت أن تتحلى بمزيد من الحكمة يلزمك حقاً أن تظل مستيقظاً حتى العاشرة ليلاً على أقل تقدير! حيث يفترض أن يكون هذا هو الوقت الأمثل للنوم وفقاً لما ورد في تلك الأبحاث.
    وتوصل المسح الذي شمل 1426 فرداً من البالغين إلى أن حوالي ثلث المشمولين في المسح يشعرون بأنهم يضعون أروع خططهم بعد منتصف الليل.
    وبالمقابل وبرغم ما يسود من اعتقادات لدى العديد من المديرين فإن إمضاء وقت النهار في المكتب لا يفضي إلى التوصل إلى أفكار ضئيلة القيمة أو عديمتها. أما فترة ما بعد الظهيرة والتي يمضيها معظم الناس في مواقع العمل فهي الفترة التي يشعر فيها 98% ممن تم استطلاع آرائهم بأنهم يكونون في أسوأ حالاتهم من حيث الدافعية للعمل واستلهام الرؤى والأفكار.
    ويزداد "الجفاف الفكري" وانطفاء جذوة الإبداع سوءاً خلال فترة الدوام العادي التي تمتد من الساعة التاسعة صباحاً حتى الخامسة عصراً ويصل السوء إلى أبعد مدى له في الساعة 4:33 عصراً.
    ورداً على سؤال عن الأساليب المستخدمة لتجديد روح الإبداع والابتكار أجاب 44% من المشمولين في المسح بأنها تتمثل في الاستحمام.
    ولعل من سوء طالع البشرية أنه حتى عندما تخطر لدينا بالفعل تجليات نبوغ ونباهة فإن الضياع الأبدي يكون مصيراً لأكثر من نصف أفكارنا. وعندما تحين لحظة الإلهام فإن 58% منا يخفقون في تدوين أفكارهم والمبادرة إلى تسجيلها فتتسرب على الفور وتتسلل إلى عالم النسيان وفقاً لما ورد في الاستطلاع.
    وكانت النساء أفضل حالاً من الرجال فيما يتعلق بتدوين الأفكار بحيث تصبح ذخراً للأنجال والقادم من الأجيال.


    زين يعني السهر طلع له فايده
    :)
    عندما تحين لحظة الفراق
    تضيع منا الحروف
    يصبح الصمت رائعاً
    هنا أتوقف
    لا أعلم لماذا ..؟؟

  • #2
    لووول إي له فـايدة ( شخبـاري قديم )

    يعـطيج العافيه .. ديمـون << ممـا راق لـي ))


    يالله يا كويت 777 سـرينا ضاقت الدنيا علينـا

    تعليق


    • #3
      بالفعل استغربت العنوان مما شدني للدخول ومعرفة ماهية الموضوع ؟؟ مما سمعنا وتعودنا بأن النوم خلال الليل

      افضل واصح للجسم من نوم النهار وان السهر له تأثيرات عديدة على الجسم والتفكير وغيرها من الامور التي


      سمعنا عنها كثيرا فضلا على تنبيهات الكثيرين بضرورة اخذ قسط من الراحة خلال الليل والنهوض صباحاً

      خاصة وان الخالق يوزع الارزاق صباحا .


      استغربت ما كتب ونحن بالفعل ما نلبث ان نتعود على امر ونكون على بينه منه حتى تظهر لنا دراسات

      لا نعلم مصدرها او صحتها لتثبت لناعلى حد تعبيرهم عدم صحة معلوماتنا ولا نزال نجهل الصح

      من الخطأ ؟؟؟



      تحياتي بالفعل لنقل الموضوع لنا لعلنا نتيقن من صحة ما نتعود عليه دون معرفة صحته المؤكدة .


      مشكورة ديمون حبيبتي على نقل الخبر لنا ، تحياتي الحارة


      دمتم بحب
      حكمة اؤمن بها انا اخرج كل يوم لاصطياد السعادة

      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة ميلاني مشاهدة المشاركة
        لووول إي له فـايدة ( شخبـاري قديم )

        يعـطيج العافيه .. ديمـون << ممـا راق لـي ))

        يعافيك ربي ويخليك
        منورنا خوي
        مما راق لي
        :)
        عندما تحين لحظة الفراق
        تضيع منا الحروف
        يصبح الصمت رائعاً
        هنا أتوقف
        لا أعلم لماذا ..؟؟

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة ام بدر مشاهدة المشاركة
          بالفعل استغربت العنوان مما شدني للدخول ومعرفة ماهية الموضوع ؟؟ مما سمعنا وتعودنا بأن النوم خلال الليل

          افضل واصح للجسم من نوم النهار وان السهر له تأثيرات عديدة على الجسم والتفكير وغيرها من الامور التي


          سمعنا عنها كثيرا فضلا على تنبيهات الكثيرين بضرورة اخذ قسط من الراحة خلال الليل والنهوض صباحاً

          خاصة وان الخالق يوزع الارزاق صباحا .


          استغربت ما كتب ونحن بالفعل ما نلبث ان نتعود على امر ونكون على بينه منه حتى تظهر لنا دراسات

          لا نعلم مصدرها او صحتها لتثبت لناعلى حد تعبيرهم عدم صحة معلوماتنا ولا نزال نجهل الصح

          من الخطأ ؟؟؟



          تحياتي بالفعل لنقل الموضوع لنا لعلنا نتيقن من صحة ما نتعود عليه دون معرفة صحته المؤكدة .


          مشكورة ديمون حبيبتي على نقل الخبر لنا ، تحياتي الحارة


          دمتم بحب

          اسعدني تواجدج غلاي
          منورتنا
          عندما تحين لحظة الفراق
          تضيع منا الحروف
          يصبح الصمت رائعاً
          هنا أتوقف
          لا أعلم لماذا ..؟؟

          تعليق

          يعمل...
          X