إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

.. البروتينات النباتية تخفض ضغط الدم المرتفع ..

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • .. البروتينات النباتية تخفض ضغط الدم المرتفع ..

    السلام عليكم
    اخباركم عساكم بخير
    مما قرات


    البروتينات النباتية تخفض ضغط الدم المرتفع




    البقوليات مليئة بالبروتينات النباتية وتساعد على خفض ضغط الدم















    توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الأحماض الأمينية والمعروفة باسم «أحماض جلوتامين» والمتواجدة بمعدلات كبيرة في البروتينات النباتية تلعب دورا فى خفض ضغط الدم المرتفع.وأكد الباحثون في معرض أبحاثهم أنه كلما زادت معدلات استهلاك الخضراوات والبروتينات النباتية كلما ارتفعت قدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع بين مرضى ضغط الدم. ويرى الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تكشف وتفسر فاعلية بعض الأنظمة الغذائية النباتية فى خفض ضغط الدم المرتفع خاصة النظام الغذائي المعروف «داش» الذي يتميز بانخفاض معدلات استهلاك الملح به واحتوائه على كميات وفيرة من الخضراوات والبقوليات كالفول والفاصوليا البيضاء كمصدر أساسى للبروتينات النباتية.تعمل الأحماض الأمينية على بناء كتلة من البروتينات ،حيث تعد «أحماض جلوتامين» الأكثر شيوعا في تركيبات البروتينات النباتية لتشكل نحو23% من إجمالي البروتينات النباتية التي يتناولها النباتيون ونحو 18% من إجمالي ما يتناوله الأشخاص غير النباتيين.كانت الأبحاث قد اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 680.4 ألف شخص في مرحلة مقتبل العمر من كل من الولايات المتحدة والصين واليابان، حيث تم مراقبة تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم.وأشارت المتابعة إلى أن ما يقرب من 5% من المشاركين في الدراسة ارتفع استهلاكهم من البروتينات النباتية والأحماض الأمينية وهو ما ساهم في خفض ضغط دمهم المرتفع بقيم راوحت مابين 5.1 إلى 3 نقاط.



    لكم مني الاحترام
    دمتم بحفظ الله
    عندما تحين لحظة الفراق
    تضيع منا الحروف
    يصبح الصمت رائعاً
    هنا أتوقف
    لا أعلم لماذا ..؟؟

  • #2
    مشكورة على الموضوع


    تعليق


    • #3
      ديـ م ـــون

      تسلمين ع الخبر و عسآج ع القوهـ

      ما ننحرم من هالطلهـ ان شـآء الله

      ’’,’’
      SooN

      تعليق


      • #4
        يعطييج العـأفيه حبوبه

        مـأ ـأتقصرين .’

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة عاشق الحزين مشاهدة المشاركة
          مشكورة على الموضوع
          العفو اخوي
          منورنا بتواجدك
          عندما تحين لحظة الفراق
          تضيع منا الحروف
          يصبح الصمت رائعاً
          هنا أتوقف
          لا أعلم لماذا ..؟؟

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة no limits مشاهدة المشاركة
            ديـ م ـــون

            تسلمين ع الخبر و عسآج ع القوهـ

            ما ننحرم من هالطلهـ ان شـآء الله

            ’’,’’
            يسلمك ربي ويخليك
            اسعدني تواجدك خيو
            عندما تحين لحظة الفراق
            تضيع منا الحروف
            يصبح الصمت رائعاً
            هنا أتوقف
            لا أعلم لماذا ..؟؟

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة i! غرور ـأنثى i! مشاهدة المشاركة
              يعطييج العـأفيه حبوبه

              مـأ ـأتقصرين .’
              يعافيج ربي غلاي
              منورتنا
              عندما تحين لحظة الفراق
              تضيع منا الحروف
              يصبح الصمت رائعاً
              هنا أتوقف
              لا أعلم لماذا ..؟؟

              تعليق


              • #8
                خبريــهـ روعــهـ
                مشكورهـ غلاتي
                ماننحرم
                : )
                ..

                تعليق


                • #9
                  يعطيج العافيه على الموضوع و ماقصرتي
                  Expiŗèd

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة glamour girl مشاهدة المشاركة
                    خبريــهـ روعــهـ
                    مشكورهـ غلاتي
                    ماننحرم
                    : )
                    ..
                    الروعه تواجدج غلاي
                    عندما تحين لحظة الفراق
                    تضيع منا الحروف
                    يصبح الصمت رائعاً
                    هنا أتوقف
                    لا أعلم لماذا ..؟؟

                    تعليق


                    • #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة mark مشاهدة المشاركة
                      يعطيج العافيه على الموضوع و ماقصرتي
                      يعافيك ربي خيو
                      منورنا
                      عندما تحين لحظة الفراق
                      تضيع منا الحروف
                      يصبح الصمت رائعاً
                      هنا أتوقف
                      لا أعلم لماذا ..؟؟

                      تعليق

                      يعمل...
                      X