الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2008, 10:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
حركي خيالك في مرضك برنامج نفسي لتخفيف الالم

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

لما كان العقل والجسم يشكلان وحدة واحدة، غير قابلة للانفصال، لذلك يمكنك استخدام الخيال لتخفي آلامك، كي تشفي من كثير من الأمراض، لأن الإنسان خليط من التفاعلات العديدة المترابطة، والتي تصدر عن أوجه نشاط فيزيقية كيميائية، وفسيولوجية وسيكولوجية لا تنتهي.
هذه الخلاصة لدراسة حول قدرة الخيال في تخفيف الألم واستعادة الصحة، وقد أعد لك البرنامج التالي:.


1 ـ حققي الاسترخاء التام لجسدك وعقلك، حتى تتمكني من الدخول والاندماج مع أعماقك فتكتسبي القدرة على التخيل بشكل واضح.

2 ـ تصوري مرضك في أي شكل، وعلى أي صورة، سواء كان حيواناً أو إشعاعاً أو مواداً، وشاهديه على شاشة تلفزيون خيالك، واستخدمي في ذلك كل حواسك.

3 ـ تصوري عملية المعالجة بنشاط وحيوية، ولا تخشي أن تكون عملية العلاج غريبة، فقد تتصورين في العلاج أن كرات دمك البيضاء تأكل المرض أو تغطيه، ثم يأتي مَن يخرج هذه الأقدار، وحاولي أن تستخدمي تكوينك الجسماني في العلاج ككرات الدم البيضاء، أو الأدوية التي يصفها الأطباء، أو الألوان أو الطيف أو المغناطيس، وكأنك تشاهدين أحد أفلام الكارتون التي تتجسد فيها شخصيات وأشياء كثيرة وغريبة لشخصيات مختلفة؛ ولكنه فيلم من خيالك الخاص.

4 ـ أزيلي جميع الأدران والبقايا غير المرغوبة، ليكون المكان الذي تقومين بعلاجه نظيفاً.

5 ـ تصوري نفسك متحررة من المرض، وأنك سعيدة بهذا الشفاء، فهذا التصور له أثر فعال جداً وقوي على النفسية، ويؤثر بشكل غير مباشر على النشاط والحيوية التي تعيشينها.

6 ـ هنئي نفسك واشكريها (أي عقلك الباطن) بسبب مساعدته لك، والنتيجة التي جعلتك ترين نفسك بأحسن حال بعد أن استطعت التغلب على مرضك وألمك.
وعليك أن تكرري هذه العملية كثيراً، ويحسن أن تطبقيها وأنت مستلقية على سريرك، ويا حبذا لو علمت بشكل تفصيلي نوع مرضك، فهذا يساعدك على التخيل أكثر، فمثلاً تصلب الشرايين: الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وإلى مرض الذبحة ينجم هذا المرض عن تخزين الشحوم في الشريان، وعن تجلط الدم في بعض الأمكنة.. ومعرفة ذلك بالتفصيل، يساعدك على تصور مرضك، ورسم ذلك في ذهنك، لتيسر على عقلك الباطن القيام بالعلاج.. وكلما كان العلاج غريباً، كان ذلك أفضل، فالرمزية أكثر أهمية، مما إذا كان التصور أو العلاج واقعياً.


نصائح لصاحبات الألم والمرض


1. تذكري أن المرض بيد الله وحده وأنه ليس لنا به يد ولا حيلة سوى الصبر عليه، والإيمان بالقدر وبمشيئة الله، مع محاولة البحث عن العلاج.

2. لا تقللي من شأن الخيال، فقد يكون له دور فعال جدا وإيجابي بتحسين حالتك النفسية ومزاجك وبالتالي نشاطك العام وحيويتك، وطالما أن المرض موجود في الحالة النفسية الجيدة والسيئة فلماذا لا تختارين الأولى؟

3. لا توجد امرأة لا تستطيع التخيل، ورغم أن الأمر نسبي ومتفاوت من واحدة لأخرى إلا أن التدريب على هذا الأسلوب يجعلك صاحبة قدرة جيدة على تخيل واسع وأحداث متسلسلة.

4. الألم والمرض ليسا نهاية العالم، ويمكن التغلب على أشد الأمراض والأوجاع بالتفاؤل والصبر، وكثيرة هي التجارب التي تؤكد ذلك.

5. لا تجعلي حياتك تتوقف عند المرض، فعجزك عن إنجاز أمر ما لا يعني العجز عن إنجاز باقي شؤون وأمور الحياة، فالهوايات التي كنت تنجزينها قبل المرض ستجد لها بدائل تتناسب وإمكانياتك بعد المرض، ولكن ما عليك إلا أن تبحثي عنها.

6. استعيني بمن حولك للتغلب على المرض ولا تترددي في ذلك ولا تعتبري هذه المساعدة تقليلاً من كرامتك أو قوتك، فادعاء القوة سيعود عليك بضرر كبير عندما تجدين نفسك وحدك.
7. تذكري أنك عشت أياماً وفترات جميلة في حياتك، وتذكري هذه اللحظات بسعادة دون أسف على مضيها، فكم جميل أنك عشت أياما جميلة، فكثيرون ممن يتمتعون بصحة جيدة لم يصادفهم يوم جميل يتذكرونه ويبتسمون.

8. ابتسمي لقدرك واسخري من ألمك، وانظري من حولك على هموم وآلام الآخرين فلا بد وأن تجدي من هم أقل حظاً منك وأكثر ألما.

9. لا بأس بأن تبكي إذا ما شعرت بحاجة لذلك، فأحيانا تكون الدموع طريقة لغسل وخروج الكثير من الألم والأحزان من داخلنا، وإن كنت لا تحبين أن تفعلي ذلك أمام الآخرين، فيمكنك البكاء في غرفتك أو مكان خاص لا يراك أحد هناك.


تخيلي معنا


بالنسبة لمرض تصلب الشرايين الذي نتكلم عنه: يمكن أن تتصوري لحاماً يحمل وابور لحام، ويذيب هذه الترسبات الشحمية، وأن الشحم يذوب.. ثم تصوري مجموعة ومعهم «كريكات»، يأتون ويحفرون، ويزيلون بعيداً ذلك الدم المتجلط، ويجعلون مركز الوعاء الدموي سالكاً ومفتوحاً ونظيفاً جداً.. بعدها تصوريهم يدخلون ويضغطون على بطانة الوعاء الدموي، إلى أن يصبح مستقيماً وواسعاً.. ثم تصوري منظفين يدخلون، ويزيلون الأدران والبقايا ويكنسونها ويغسلون المنطقة حتى تصبح نظيفة.. شاهدي الوعاء الدموي وقد أصبح نظيفاً، والدم يجري فيه بدون عوائق.. ثم شاهدي نفسك بعد ذلك على شاشة تليفزيون خيالك، وأنت لا تعانين من أي مشكلة من مشاكل ضغط الدم، وأنك تحررت وتخلصت من مرضك.. ثم هنئي ذاتك وعقلك الباطن، على ما فعله لك واشكريه، فهذا يعني تدعيم الثقة في النتائج المرجوة.



تجربة لاستخدام التخيل في العلاج


ـ كي تدخلي جسمك وتبحثي بداخله عن الداء، لتشخصي العلاج، يجب أولاً أن تتخيلي أنك تصغرين قليلاً قليلاً، إلى أن تصبحي منكمشة في حجمك.. ثم تخيلي نفسك داخل جسمك، وأنك دخلت عبر مجرى الدم، أو عن طريق فتحتي الأنف ثم الحنجرة، أو عبر مسام العروق.

ـ القي نظرة على ما يحيط بك، شاهدي بطانات الجدران ولاحظي أجزاء الجسم.. ولكي تتمكني من تخيل ذلك عليك معرفة شكل الدورة الدموية، والجهاز العصبي في كتب التشريح.

ـ يجب أن يتم كل هذا التخيل، وأنت مستلقية على السرير، في حالة استرخاء تام (جسدي وعقلي)، وعيناك مغمضتان.. ثم تخيلي أن هناك إشعاعاً قادماً من الشمس، ويغلف جسدك بكامله، وانك تنهضين وتعيدين هذا الشعاع إلى الشمس..

وتصوري ببساطة أنك مستغرقة في إعطاء جسمك مزيداً من الطاقة، واشعري بأن هذه الطاقة تدخل في جسدك، ثم أعطي نفسك إيحاءات: بأن هذه الطاقة فيها قوة لك، وتعيد الحياة إلى كل خلايا جسدك، وكل ذرة، وأنها تقوي روحك المعنوية، ووظائف أعضائك.


بنت
فضل كانت هنا 0000

pv;d odhg; td lvq; fvkhl[ ktsd gjotdt hghgl lvq; hghgl fvkhl[ odhg; pv;d td












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2008, 01:38 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

سبحان الله
تسلمين يالغاليه ع الموضوع الحلو

تقبلي مروري












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2008, 09:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج العافيه حبيبتي ع الموضوع ..
دوووم مميزه بطرحج .. فديتج ..
منوره
دمتي بود












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2008, 12:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيــــــــــــــجـ العافيـــــــــــــــه حياتي












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2008, 04:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 52065
المشاركات: 11,351 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق مهزوم غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

سبحان الله

دائمن متألقه ماشالله عليج

مشكوره على الموضوع والله يعطيج العافيه












توقيع : عاشق مهزوم







عرض البوم صور عاشق مهزوم   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2008, 09:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

دايموند اوف ارك 00

::

ربي يعافيكـ..
ولاتحرمينا وصالكـ.. المشجع
دمت بخير

تحياتـ..

بنت فضل كانت هنا 000












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2008, 09:26 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

خيتو الغاليهـ.. غلمور قيرل ..
سلمت اناملكـ..على ماخطت من احرفـ..
اسعدت قلبي كتير..
فعافاكـ.. الله
تقبلي مودتي

بنت فضل كانت هنا 000












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2008, 09:27 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الدلع مبتليني 000

::

شكرا ع التواصل الرائع..
ولاحرمنا وجودكـ.. بيننا
دمت متألقهـ..

تحياتـ..

بنت فضل كانت هنا 000












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2008, 09:27 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اماراتى كوول

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59388
المشاركات: 1,292 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
اماراتى كوول غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج الف عافيه












توقيع : اماراتى كوول

عرض البوم صور اماراتى كوول   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2008, 09:28 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

عاشق مهزوم ؛؛؛

؛؛؛

وجودكـ هو الذي زاد صفحتي حلاوة وتألقا،،
فاشكركـ من اعماق قلبي
ع التواصلـ المشرف..//..


لا عدمنااك


بنت فضل كانت هنا 000












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتخفيف, مرضك, الالم, برنامج, خيالك, حركي, في, نفسي

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 11:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1