الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-26-2008, 04:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
المخلوق الوحيد على الارض الذي يأكل وهو شبعان ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المخلوق الوحيد على الارض الذي يأكل وهو شبعان ؟!

كثيرا ما نُحمل أجسامنا أعباء فوق طاقتنا*** فهل ادركنا ذلك ؟
الغذاء وسلوك الولائم.. عادات خاطئة بالحياة ولا عزاء لـ.. المعدة!
يكاد يكون الإنسان المخلوق الوحيد من بين المخلوقات الراقية الذي يأكل وهو شبعان.. وحتى الحيوانات المفترسة كالأسد مثلا.. لا يأكل مطلقاً وهو شبعان.. ويمر بالقرب من الإنسان مر الكرام ولا يهاجمه إلاإذا هجوم أو إذا شعر بوجود خطر يهدده.


ومعدة الانسان هذا العضو المدهش كأنها أقوى طاحونة على وجه الأرض بالنسبة لحجمها ومقاومتها لمختلف المواد التي تمر بها، وإن كميةالمواد التي تهضمها المعدة من خلال عمر إنسان ولنقل خمسين سنة في المتوسط تقدر بنحو خمسين طناً من المواد الصلبة المتنوعة عدا كميات هائلة من المشروبات المختلف التي تمر بها...ان جسم الانسان برمته عبارة عن موقد يدفئ نفسه بنفسه وذلك نتيجة لاحتراق المواد الغذائية بعد الهضم في كل خلية حية من خلايا جسمنا بفضل الاوكسجين الذي يدخله باستنشاقنا الهواء بواسطة الرئتين والذي ينتقل مع كريات الدم الحمراء بواسطة الشرايين الى كل خلية حية حيث يتم احتراق المواد الفحمية وتتولد بذلك الطاقة الحرارية التي تتوقف عليها حياتنا وفعالياتنا.

كيف نتناول الغذاء؟

ان طريقة تناول الطعام لا تقل أهمية عن تنظيم المواعيد، فيجب ان نتناول الطعام في فسحة من الوقت أي دون عجلة وذلك ميسور بتنظيم المواعيد،
فإذا كان على الشخص ان يتوجه صباحا للعمل أو على الطفل أن يتوجه لمدرسته في ميعاد معين، فيجب ان يستيقظ في وقت مبكر ليكون عنده فسحة من الوقت لتناول الطعام بهدوء وتأن دون استعجال أو توتر
والمضغ السليم شيء أساسي ومهم جدا، وقد وهبنا الله الاسنان بشكل قواطع لقطع الطعام، وانياب لتمزيق اللحوم والاغذية الصلبة، ثم الضروس للطحن وتفتيت الطعام، وهذه عملية غاية في الأهمية إذا لم تتم في الفم عن طريق الاسنان وبلع الطعام غير مهضوم هضما كافيا فاننا نكون بذلك قد القينا بهذا العبء على المعدة، ونزيد بذلك من المجهود الملقى عليها ونتسبب في ارهاقها، وقد تقوم هي ايضا بدورها بطرد الطعام الى الامعاء دون القيام بواجباتها على الوجه السليم واذا وصل الطعام الى الامعاء بهذه الكيفية فإن هضمه يكون غير كامل وامتصاصه غير كامل ايضا نظرا لسوء هضمه.
والى جانب مضغ الطعام مضغا جيدا دون عجلة أو توتر يجب أن يكون الجو الذي نتناول فيه الطعام جوا هادئا مع تجنب المناقشات والخلافات والجدل ونجعل الجو هادئا مرحا، فلكل ذلك تأثير أكيد على وظيفة الجهاز الهضمي، فإن العصارات الهاضمة التي تفرزها المعدة لمجرد رؤية أو لمجرد ظهور رائحة الطعام ثم لوجود الطعام بالفم وتزيد عند وصوله الى المعدة فإن افراز المعدة هذا يقل بل وقد يتوقف اذا جد تأثير عصبي من غضب أو خوف أو توتر.. فمما لاشك فيه ان سماع خبر محزن أو رؤية منظر مقزز يوقف شهية الانسان بعكس ما قد يحدث لشخص لا يرغب في الاكل، ولكن مع وجود الصحبة والجو المنعش ومتعة الحوار فإنه يجد نفسه مقبلا على الطعام بشهية ورغبة.
والعلاقة بين أعصاب المعدة والحالة النفسية والفكرية للشخص أيضا علاقة وثيقة فبينما نرى ان الاخبار السارة والجو المرح يهيئان للمعدة ان تطلب مزيدا من الطعام ويساعدان المعدة على هضم محتوياتها نجد ان الاخبار السيئة والحزن والاكتئاب تعطي شعورا بعدم الرغبة في الأكل، وقد تعطي احساسا بالرغبة في التقيؤ وحتى القليل الذي تناوله الشخص يشعر انه لم يهضم ويسبب له انتفاخا وضيقا،
واذا طبقنا هذه الحقائق عمليا نرى انه يجب علينا ان نتناول الطعام في جو هادئ مفرح بعيدا عن المناقشات والاخبار المثيرة واصوات الطبيعة الهادئة في المنازل والمطاعم لها اساس علمي بالتأكيد، كما يجب عدم الانشغال بأنشطة معينة أثناء تناول الطعام مثل مشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أو جريدة وذلك حتى لا يتناول الشخص كميات كبيرة دون وعي.
كما أن رائحة الطعام وطريقة تقديمه لها اكبر الاثر في عملية تناول الطعام ناهيك عن تأثيرها في عملية الهضم فإن افراز اللعاب يبدأ مع رائحة ومنظر الطعام متى كان شهيا محببا للنفس وكذلك عصارة المعدة تفرزها المعدة قبل وصول الطعام لها بتأثير الروائح الشهية والمناظر المحببة للنفس.. وليس غريبا فنحن جميعاً نستعمل اللفظ الشائع »شيء يفتح النفس وشيء يسد النفس« فنستعملها عفويا دون أن نتعمق في اساسها العلمي..
كما لا يفوتنا ان نذكر ان للألوان تأثيرا هاما.. فلون حجرة الطعام يجب أن يكون فاتحاً محبباً للنفس وأيضاً ألوان الاطباق يجب أن تكون زاهية جميلة لان ذلك يساعد على فتح الشهية وسرعة الهضم.

سلاحك في غذائك :-
سلاح.. الغذاء!


للتغذية تأثير على حالة المناعة عند الانسان، والتمثيل الغذائي له امكانات كبيرة كأداة للاسراع بالشفاء أو منع الأمراض عند الملايين من الناس و يصبح في المستقبل سلاحا فعالا لمواجهة أكثر من مرض في وقت واحد.
وبعض الاطعمة يمكن أن تستخدم ليس كغذاء فقط ولكن كمحثثات ومتحكمات ومعدلات لجهاز المناعة بالجسم حيث اختبرت اخيرا التأثيرات المناعية لبعض المواد الغذائية كالدهنيات والفيتامينات والمعادن ويتوقع العلماء أن تساعد هذه النتائج في تصحيح نظم غذائية لمنع امراض القلب وتعزيز قدرات جهاز المناعة ضد أمراض اخرى مثل السرطان.
ان العناصر الغذائية تلعب دورا مهما في عمليات تكوين الاجسام المناعية المسؤولة عن الدفاع في الجسم ضد أية ميكروبات،
وغالبا ما يكون هذا الدور غير مباشر، بمعنى ان تعويض النقص في هذه العناصر لا يؤدي مباشرة الى تحسين حالة المريض لكن غالبا ما يكون التحسن تدريجيا ومرتبطا بعوامل اخرى.
ومن هنا يمكن القول ان العناصر الغذائية لها فوائد محتملة كأداة مصححة لمسار المناعة بالجسم، وهذه الفوائد يمكن ان يستفيد منها الاطفال والبالغين على السواء ومع تقدم الابحاث في المستقبل وزيادة المعرفة في هذا المجال سيكون العلماء أكثر قدرة على صنع اغذية خاصة لها أهداف وقتية تلبي حاجات الجسم.
والخلاصة ان التغذية السليمة المتوازنة خاصة في مقتبل العمر لم يعد ينظر اليها على انها تبني الجسم فقط بناء سليما ولكن على اعتبارها تؤدي دورا مهما في الوقاية مع تكوين الاجسام المناعية التي تدافع عن الجسم.


تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه

hglog,r hg,pd] ugn hghvq hg`d dH;g ,i, afuhk ?! hghvq hg`d hg,pd] dH;g afuhk ugn












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2008, 11:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اختي الغالية
روعة موضوعكِ من روعتك
لكِ الشكر والثناء المطرز بخيوط الذهب
موفقة في حياتكِ الدنيوية والاخروية
بنت فضل ؛؛؛












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2008, 11:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلميـــــــــــــــــــــــن حياتي على هالموضوع المفيــــــــــد












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2008, 02:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقــ تويتي ـة

البيانات
التسجيل: Jun 2005
العضوية: 26506
المشاركات: 34,312 [+]
بمعدل : 6.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقــ تويتي ـة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلمين حبيبتي
وبالفعل التغذية السليمة
لها دور بارز في حمااية صحة الانسان

عساج عالقوة












توقيع : عاشقــ تويتي ـة

أنا غآيتيےَ عُنْوآنهآ




عرض البوم صور عاشقــ تويتي ـة   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2008, 04:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

سبحان الله
كل الشكر لج يالغاليه ع الطرح الرائع
دووووم منورتني
مودتي












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2008, 04:00 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت فضل مشاهدة المشاركة
اختي الغالية
روعة موضوعكِ من روعتك
لكِ الشكر والثناء المطرز بخيوط الذهب
موفقة في حياتكِ الدنيوية والاخروية
بنت فضل ؛؛؛
الروعه تواجدج العطر يالغاليه












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2008, 04:01 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلـع مبتليـني مشاهدة المشاركة
تسلميـــــــــــــــــــــــن حياتي على هالموضوع المفيــــــــــد
يسلمج ربي ويخليج

شاكره لج تواجدج العطر












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2008, 04:02 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقــ تويتي ـة مشاهدة المشاركة
تسلمين حبيبتي
وبالفعل التغذية السليمة
لها دور بارز في حمااية صحة الانسان

عساج عالقوة
يسلمج ربي يالغاليه

شاكره لج تواجدج العسل












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-27-2008, 04:03 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Glamour girl مشاهدة المشاركة
سبحان الله
كل الشكر لج يالغاليه ع الطرح الرائع
دووووم منورتني
مودتي
سبحانه

الروعه حضورج العطر

النور نورج يالغاليه












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المخلوق, الارض, الذي, الوحيد, يأكل, شبعان, على, وهو

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 12:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1