قديم 05-17-2008, 09:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى المدارس
` قـفزات نحـو التفـوق `

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً وسهلاً بكم أخوتي الطلبة .. وأخواتي الطالبات
أسعد الله أوقاتكم جميعًاا ..



` قـفزات نحـو التفـوق `



إعداد المكان المناسب

على الطالب أن يهتم بالبيئة التي يدرس فيها باعتبارها عاملاً هاماً للغاية ، فبعض الناس يجيد التركيز في جو يتميز بالعزلة و الهدوء التام ، و بعضهم بمقدوره المذاكرة في جو يشوبه صوت خفيف ، و لذلك عليك أن تتعرف على ما يناسبك ، و حاول أن تهيئ لنفسك مكاناً منظماً للعمل فيه ، حينما يكون ذلك ممكناً فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك و أدواتك و معداتك ، و استخدمتها بشكل منتظم فستجد بالتالي أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعنى الخصوصية و التحرر من كل ما يلهى عن الدراسة و التركيز ، و يجب أن تتميز تلك الغرفة بالتهوية الجيدة و الإنارة المتميزة التي تجنب العين الإجهاد ، والاحتواء على كل مستلزماتك و أجهزتك بحيث تكون جميعها في متناول يدك بمنتهى السهولة ..



توقيت المذاكرة

حينما تشرع في إعداد خطة للمذاكرة ، يحسم بك أن تختار ساعات معينة يومياً ، و تلتزم بأداء عملك فيها ، بحيث يصبح هوايتك المفضلة في هذا الوقت ، فتشتيت الذهن بالمذاكرة في مكان ما لمدة ساعة ثم تغييره لمكان آخر لن يحقق لك النتائج المرجوة ، الأمر نفسه يحدث حينما تلتزم بخطة الدراسة و المذاكرة لمدة أسبوع ثم تتناساها لمدة أسبوعين بعد ذلك ، حاول دائماً أن تكون واقعياً في أهدافك و لا تبالغ في طموحك و تطلعاتك ، و يجب أن تتيح لك خطة الدراسة التي أعددتها أن تكون شخصاً اجتماعيا نشطاً تجاه الآخرين من حولك ، بحيث لا تكون خطة صارمة قاسية تنسيك الاستمتاع بوقتك و تلهيك عن المشاركة في الالتزامات الأسرية أو العائلية ، و عندما تستقر على ساعات معينة للمذاكرة ، التزم بها إلى أن يعرف الجميع الوقت المناسب للالتقاء بك و من ثم تتضاءل فرص حدوث أي اضطراب أو ارتباك في مواعيدك ..



ذاكر صباحًا

و يتمتع الوقت الذي تختاره للدراسة و المذاكرة بأهمية كبرى فمن الناحية النفسية تؤكد الأدلة أن الدراسة في الصباح الباكر تفيد غالبية الطلاب أكثر من أي فترة أخرى ، حيث يكون الذهن خلال فترة الصباح متيقظاً و نشطاً للغاية ، على العكس من ذلك ، نجد أن الفترة المسائية تعكس قدر الطاقة المبذولة طوال اليوم ، بالإضافة إلى تأثير تناول الوجبات الثقيلة على المعدة و الذهن ، و من ثم قد تقل الرغبة في الدراسة أو المذاكرة خلال هذه الفترة ، و مع ذلك لو خطط الطالب للعمل في الفترة المسائية فيحسن أن يمنح نفسه قسطاً من الراحة ، و من ثم يصبح بمقدوره الجلوس للعمل بشكل أفضل ، و هذه هي الطريقة المثلى للاعتياد على العمل في مثل هذا الوقت ..



التركيز لا يدوم طويلاً

و قد أثبتت التجربة أيضاً أنه لا يمكن الحفاظ على التركيز العقلي لفترة طويلة , و لتحقيق المذاكرة الفعالة يجب أخذ فترات راحة قصيرة بعد كل ساعة عمل ، و الهدف من فترة الراحة التي لا تتجاوز خمس إلى عشر دقائق تهدئة و إراحة الطالب بعد تجاوز حمل دراسي .. و يلاحظ هنا أن الدراسة أو المذاكرة المستمرة لا تناسب إلا عدداً قليلاً من الناس ، و لذلك يؤكد علماء علم النفس و رجال التربية على أهمية مثل هذه الاستراحات القصيرة ..



كن مرنًا مع ظروفك

يجب أن يتمتع الطالب بقدر من المرونة الكافية التي تتيح له التكيف مع هذه المشكلات ، و يجب على الطالب ألا يستسلم بسهولة و خصوصاً في الأسابيع الأولى التي يعود فيها الفرد نفسه على عادات معينة , و إذا ضاعت من الطالب بعض ساعات الدراسة بسبب بعض الظروف الطارئة غير المنظورة ، فعليه أن يحاول جاهداً تعويض هذه الساعات و متابعة نظام الخطة التي أعدها من جديد ..



مع أرق الأمنيات لكم أعزائي بالتوفيق إن شاء الله ..
خصوصًاا في هذه الأيام ..

نسألكم الدعاء .. بنت فضل ؛؛؛

` rJt.hj kpJ, hgjtJ,r












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل  
قديم 09-25-2008, 07:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 62905
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
vagena غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس

شكراً


......













التعديل الأخير تم بواسطة SuL6aN ; 09-28-2008 الساعة 12:39 PM
عرض البوم صور vagena  
قديم 09-28-2008, 10:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Just A eMo

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 63052
المشاركات: 547 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Just A eMo غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس

yuk.....! noway i'll not study :p
Anyway thnx dear

keep it up












توقيع : Just A eMo

عرض البوم صور Just A eMo  
قديم 09-28-2008, 12:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
I'm A Limited Edition
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية SuL6aN

البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 31130
المشاركات: 12,673 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 14
 

الإتصالات
الحالة:
SuL6aN غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس


17 / 5 << ولكـن الموضوع مفـيد

بنت فـ ض ـل

//

تسلـ م ـين يالـ غ ـآليهـ

ع الـ م ـوضوع

//












توقيع : SuL6aN

SooN

عرض البوم صور SuL6aN  
قديم 10-28-2008, 12:57 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبرياء لايقبل المداولة !!
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضـاري

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61767
المشاركات: 5,591 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ضـاري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس

يعطيج الف عافيه على هالموضوع


تقبلي مروري












توقيع : ضـاري


.


يا امرأة .. تتسلى من خلف ستار
أني لا أؤمن في حبٍ لا يحمل نزق الثوار !!


.

عرض البوم صور ضـاري  
قديم 10-28-2008, 02:42 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية * عيميه عسل *

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 63251
المشاركات: 2,964 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
* عيميه عسل * غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس

يعطيج الف الف عافيه حبيبتي على هالموضوع



تقبلي مروري اختج : عيوووم












توقيع : * عيميه عسل *

عرض البوم صور * عيميه عسل *  
قديم 10-28-2008, 09:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الضّيف

البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 62512
المشاركات: 3,499 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
just(:smile غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : منتدى المدارس

يغلق حده قديم












عرض البوم صور just(:smile  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفـوق, ويـن, قـفزات

جديد منتدى منتدى المدارس


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1