قديم 05-27-2008, 09:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة حب

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58296
المشاركات: 5,354 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة حب غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
خطورة النوم على الظهر

أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين.

وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لو......» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ‏

ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية.
وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. ‏

لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم.





م
ن
ق
و
ل

o',vm hgk,l ugn hg/iv hgk,l o',vm












توقيع : مجنونة حب

***
>> مجنونة حب >> أسيرة قلبه >> مجنونة حب <<

***

عرض البوم صور مجنونة حب   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2008, 12:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقــ تويتي ـة

البيانات
التسجيل: Jun 2005
العضوية: 26506
المشاركات: 34,312 [+]
بمعدل : 6.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقــ تويتي ـة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اي بس حتى النوم على البطن في له اضرار مادري شنو

انا قاريتهم قبل فترة

:s

والله تعقدنا من هالدراسات اللي شكثرهم

<== انا وحدة ماعرف انام الا على بطني ^_^

شكلي بنام على الجنب الحين عشان اكون بين التجربتين وايد احسن

تسلمين حبوبة












توقيع : عاشقــ تويتي ـة

أنا غآيتيےَ عُنْوآنهآ




عرض البوم صور عاشقــ تويتي ـة   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2008, 05:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه





يعطيـــــجـ الف عافيه قلبي













توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2008, 05:27 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ^دلوعة فريجنا^

البيانات
التسجيل: Jan 2006
العضوية: 41068
المشاركات: 4,079 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
^دلوعة فريجنا^ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

انا الوحيدة اللي بالبيت اللي انام على ظهري

بس مرات انام على بطني وعالجنب << كل الأوضاع :p


تسلم ايدج خيتوو عالمعلومات :)












توقيع : ^دلوعة فريجنا^




عرض البوم صور ^دلوعة فريجنا^   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 11:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة حب

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58296
المشاركات: 5,354 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة حب غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقــ تويتي ـة مشاهدة المشاركة
اي بس حتى النوم على البطن في له اضرار مادري شنو

انا قاريتهم قبل فترة

:s

والله تعقدنا من هالدراسات اللي شكثرهم

<== انا وحدة ماعرف انام الا على بطني ^_^

شكلي بنام على الجنب الحين عشان اكون بين التجربتين وايد احسن

تسلمين حبوبة


اي صح .. حتى انا سامعة بهالشي


اف حدنا تعقدنا .. و حرنا بعمرنا :icon_confused:


لووول



الله يسلمج قلبونهـ




^_^












توقيع : مجنونة حب

***
>> مجنونة حب >> أسيرة قلبه >> مجنونة حب <<

***

عرض البوم صور مجنونة حب   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 11:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة حب

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58296
المشاركات: 5,354 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة حب غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلـع مبتليـني مشاهدة المشاركة




يعطيـــــجـ الف عافيه قلبي





الله يعافيج يالغلا



^_^












توقيع : مجنونة حب

***
>> مجنونة حب >> أسيرة قلبه >> مجنونة حب <<

***

عرض البوم صور مجنونة حب   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 11:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة حب

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58296
المشاركات: 5,354 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة حب غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^دلوعة فريجنا^ مشاهدة المشاركة
انا الوحيدة اللي بالبيت اللي انام على ظهري

بس مرات انام على بطني وعالجنب << كل الأوضاع :p


تسلم ايدج خيتوو عالمعلومات :)


لوووول



مثل حالتي .. أنام بكل الأوضاع


بس نومتي المفضله عالبطن :icon_mrgreen:





الله يسلمج قلبونهـ



^_^












توقيع : مجنونة حب

***
>> مجنونة حب >> أسيرة قلبه >> مجنونة حب <<

***

عرض البوم صور مجنونة حب   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2008, 10:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الحمد لله أني دايما أنام ع جنب (:
يعطيج العوآآفي حياتي
موضوع رائع
نورتي القسم
و لا تحرمينا جديدج ,,













التعديل الأخير تم بواسطة Glamour girl ; 05-30-2008 الساعة 10:31 PM
عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2008, 10:43 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مجنونة حب

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58296
المشاركات: 5,354 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
مجنونة حب غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الله يسلمج ويعافيج حياتي



و يسلمووو على مرورج العسل




و القسم منور بأهله قلبونهـ




^_^












توقيع : مجنونة حب

***
>> مجنونة حب >> أسيرة قلبه >> مجنونة حب <<

***

عرض البوم صور مجنونة حب   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2008, 02:58 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مــغــلــيــكــ

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 61601
المشاركات: 457 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
مــغــلــيــكــ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مجنونة حب المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج العافيه على الموضوع

تقبلي مروري












توقيع : مــغــلــيــكــ


ودي أشوفك وألامس أياديك وأحكيلك عن قلب(ن) ماليه بغلاتك
ودي تنادي ياحبيبي وألبيك ودي أجيلك وأنت في منامك وأقولك ياحبيبي أنا اللي أبيك

مــغــلــيــكــ

عرض البوم صور مــغــلــيــكــ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الظهر, النوم, خطورة, على

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1