قديم 05-31-2008, 01:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوفو شموخي

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 59638
المشاركات: 6,558 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شوفو شموخي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
لكم وانا اولكم!!

نصيحة لكل عشاق السهر : إنتبهوا لأوزانكم!! *_*

جاء في دراستين منفصلتين حديثتين,
أن زيادة السهر تزيدمن مستوى هرمون الجوع , وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم .

الدراسه الا ولـــــــــى...

وأظهرت دراسة حديثة شملت اثنى عشر رجلا في بداية العشرينات من

العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى

اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون

الجوع (غريلين) بمقدار 28%.. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها

قد مالوا الى تناول الاطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو

مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز

السريعة، والتي فقدها خلال السهر . وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر

ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين .

أما الدراسة الثانية

فقد وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير

الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون

( لبتين ) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين)

الذي يحركـ حاسة الجوع لدى الساهرين.

مع التـــحيه

g;l ,hkh h,g;l!! h,g;l












توقيع : شوفو شموخي

...انثى عجزت عن وصفها الحواس...

عرض البوم صور شوفو شموخي   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2008, 01:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ياامي ,,
أنا بالأجازه دايما النظام عندي مقلوب يعني سهرتي لبعد الفطور (:
الله يستر
يعطيج العافيه حياتي ع الموضوع
نورتي ,,












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 02:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوفو شموخي

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 59638
المشاركات: 6,558 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شوفو شموخي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مشكوره قلب كلنا الله يعين السنه رمضان واجازه ملابس العيد من ايفانز!!!!












توقيع : شوفو شموخي

...انثى عجزت عن وصفها الحواس...

عرض البوم صور شوفو شموخي   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 02:35 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kiwi

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 56564
المشاركات: 10,152 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
kiwi غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

وي توني ادري
^_^
تسلمين حبيبتي
::$












توقيع : kiwi

..

عرض البوم صور kiwi   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 02:45 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوفو شموخي

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 59638
المشاركات: 6,558 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شوفو شموخي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الله يسلمك كيويه












توقيع : شوفو شموخي

...انثى عجزت عن وصفها الحواس...

عرض البوم صور شوفو شموخي   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 08:14 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقــ تويتي ـة

البيانات
التسجيل: Jun 2005
العضوية: 26506
المشاركات: 34,312 [+]
بمعدل : 6.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقــ تويتي ـة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

وي عيل انا ملعون خيري على جذي :p
<== طول عمرها سهر بسهر سواء دراسة والا اجازة
بس انا ليش عكسكم :p
انا بالعكس اذا كنت سهرانة ماآكل أبد
ولا احس بيوع
بعكس اذا كنت مو سهرانة وقاعده مثل الناس
حلجي ابطله ماااسكره
تسلمين حبيبتي












توقيع : عاشقــ تويتي ـة

أنا غآيتيےَ عُنْوآنهآ




عرض البوم صور عاشقــ تويتي ـة   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 06:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوفو شموخي

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 59638
المشاركات: 6,558 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شوفو شموخي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقول تويتي مايحسد المال الا اصحابه:)


ماشاء الله عليك ولا حنا طول الليل ماغير ندب












توقيع : شوفو شموخي

...انثى عجزت عن وصفها الحواس...

عرض البوم صور شوفو شموخي   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2008, 03:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مــغــلــيــكــ

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 61601
المشاركات: 457 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
مــغــلــيــكــ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شوفو شموخي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج العافيه على الموضوع












توقيع : مــغــلــيــكــ


ودي أشوفك وألامس أياديك وأحكيلك عن قلب(ن) ماليه بغلاتك
ودي تنادي ياحبيبي وألبيك ودي أجيلك وأنت في منامك وأقولك ياحبيبي أنا اللي أبيك

مــغــلــيــكــ

عرض البوم صور مــغــلــيــكــ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكم, اولكم, وانا

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1