الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2008, 05:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
● [ Forza Juve ] ●

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 54404
المشاركات: 3,022 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
khalid - alm6iry غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
لمن يريد التخلص من الكسل وآلخمول وكثرة النومـ ..

لمن يريد التخلص من الكسل و الخمول و كثرة النوم

--------------------



إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:


1-الحليب:

يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.


2-الليمون:

تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.


3-قشر البرتقال:

تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.

5-عصير البرتقال الطبيعي.



كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد
كل منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته

أولا: الشوكولاته السوداء

تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

ثانيا: الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

ثالثا: السردين

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

رابعا: السمسم

يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا: حبوب الافطار السمراء

يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

احببت ان انقل لكم هذي المعلومة لما تحتويه من فائدة
مع امنياتي للجميع بالحيوية والنشاط

glk dvd] hgjogw lk hg;sg ,Ngol,g ,;evm hgk,lJ >> Hk hgjogw hgk,lJ hg;sg [vpd ,Ngol,g












عرض البوم صور khalid - alm6iry   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2008, 06:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

معلومات وايد حلوه

يعطيك الف عافيه يالغالي

منور القسم بتواجدك












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2008, 04:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

أنا كل شي ممكن أتحكم فيه إلا النوم الكثير ×_×
الله كريم
الموهم عوافي خلود ع الموضوع :$
طرح مميز
نورت قسم الصحه
..












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2008, 10:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


يعطيــــــك الف عافيــــــــــــه












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2008, 05:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
● [ Forza Juve ] ●

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 54404
المشاركات: 3,022 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
khalid - alm6iry غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

Demon of Dark

الله يعآفييج خيتـوو

منور بوجودج :$












عرض البوم صور khalid - alm6iry   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2008, 05:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
● [ Forza Juve ] ●

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 54404
المشاركات: 3,022 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
khalid - alm6iry غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
أنا كل شي ممكن أتحكم فيه إلا النوم الكثير ×_×
الله كريم
الموهم عوافي خلود ع الموضوع :$
طرح مميز
نورت قسم الصحه
لــــول .. اهم شي النوم :/

الله يعآفييج خيتـو

التمييز توآجدجْ

منـور بوجودج ^_~












عرض البوم صور khalid - alm6iry   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2008, 05:15 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
● [ Forza Juve ] ●

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 54404
المشاركات: 3,022 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
khalid - alm6iry غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الدلـع مبتليـني

آلله يعآفيييج خيتـو :×












عرض البوم صور khalid - alm6iry   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 10:34 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


شكرا للموضوع
عاشت الايادي
تحياتي












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2008, 01:31 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سبنتو

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 63129
المشاركات: 595 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
سبنتو غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مـشـكـوررررر وعـسـاكــ عـلـى الـقـوة












توقيع : سبنتو

عرض البوم صور سبنتو   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2008, 03:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
● [ Forza Juve ] ●

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 54404
المشاركات: 3,022 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
khalid - alm6iry غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : khalid - alm6iry المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

بنت فضل ْ

العفـَؤْ خيٍتوْ }

عَآشْ غ ـَآليجُ ،!

منـؤرهْ خيْتوْ












عرض البوم صور khalid - alm6iry   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لمن, أن, التخلص, النومـ, الكسل, جرحي, وآلخمول, وكثرة

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1