الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2009, 03:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
الغذاء المتوازن أفضل وسيلة للتقليل من خطورة الإصابة بأمراض العين المرتبطة بتقدم العمر

الغذاء المتوازن أفضل وسيلة للتقليل الغذاء المتوازن يحتوي على الفاكهة والخضروات


على الرغم من أن السبب الدقيق وراء ظهور مرض إعتام عدسة العين أو ما يسمى بالماء الأبيض (cataract) والضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر age related macular degeneration هو محل جدال ونقاش، إلا أن هناك عددا من الأبحاث العلمية التي تشير إلى دور التلف التأكسدي في تحطيم النظام الحيوي لخلايا وأنسجة الجسم ومن ضمنها العين بفعل تكوين الجذور الحرة.

من المعروف أن الجذور الحرة تحدث إصابة في الخلايا عن طريق تدمير مكوناتها، مثل الغشاء الدهني وبروتينات الخلية. وجد أيضا أن الجذور الحرة تحدث خللا في إنتاج السيتوكينز، والخلل في إنتاج هذا المركبات له علاقة بالإصابات والوفيات التي تحدث في عديد من الأمراض المرتبطة بتقدم العمر مثل: السرطان، مرض القلب، السكتة الدماغية، مرض الأمعاء الالتهابي، والتهاب المفصل الرثوي الروماتزمي.

من هذا المنطلق، تولدت النظريات لتفحص دور بعض العناصر ومضادات الأكسدة في حماية العين وأنسجتها من الجذور الحرة، خاصة حماية العين من الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر والذي يحدث نتيجة تلف الخلايا البقعية (Macula) الموجودة في مركز الشبكية والمسؤولة عن حدة الإبصار المركزي مما يؤدي إلى فقد تدريجي لتفاصيل الرؤية ومجال الرؤية المركزية فيجد الانسان المصاب بهذا الداء صعوبة في التركيز عند قراءة نص كتابي وصعوبة في قيادة السيارة وفقد القدرة على تمييز الوجوه ومشاكل في تبيين التفاصيل والألوان. الدراسات تشير الى أن مزج فيتامين ج وه وبيتا كروتين مع الزنك له فائدة وإن كانت فائدة ليست بالقوية في إنقاص تقدم مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر من المرحلة متوسطة الشدة إلى مرتفعة الشدة، ولكن لم تثبت هذه الدراسات دور تلك العناصر ومضادات الأكسدة الغذائية في منع حدوث هذا الضمور.

حاليا، لا يوجد دلائل قوية على دور عنصر غذائي معين في تقليل حدوث الإصابة بالماء الأزرق Glaucoma في العين. هناك العديد من منتجات النباتات والأعشاب الطبيعية مثل نواة الجنكة Ginkgo biloba والفورسكولين فحصت لدراسة دورها في الحماية أو علاج الماء الأزرق في العين، ولكن ليس هناك دلائل قوية على تأثيرها العلاجي الإيجابي حتى نصل إلى التوصية باستخدامها على الرغم من وجود بعض التجارب الصغيرة التي تشير إلى فائدة استخدام نواة الجنكة في الحد من تطور المرض. أما المصابون بارتفاع ضغط الدم أو داء السكري فخطورة الإصابة بالماء الأزرق لديهم تزداد، ولهذا فاتباع الحمية الغذائية المناسبة لهؤلاء المرضى - عن طريق استشارة أخصائي تغذية إكلينيكية - خطوة مهم جدا للسيطرة على هذين المرضين وبالتالي تقليل خطورة الإصابة بهذا الداء.
هناك الكثير من الأشخاص يعتقدون أن تناول المدعمات الغذائية من فيتامينات ومضادات أكسدة تمنع أو تأخر من خطورة الإصابة بالماء الأزرق أو الأبيض أو الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر - وذلك على ضوء ما ذكر من الآثار السلبية للجذور الحرة على الخلايا - ولكن هناك نقص في الأدلة العلمية التي تدعم هذا الاتجاه.

هناك بعض الدراسات التي وجدت بأن تدعيم الغذاء بالحمض الدهني المسمى باللوتين لوحده أو مع مزيج من مضادات الأكسدة الغذائية أظهر تحسنا في الرؤيا لبعض الأشخاص المصابين بالضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر، ولكن نحتاج إلى أبحاث علمية أكثر قبل أن توضع التوصيات بخصوص فوائد بعض الأحماض الدهنية في الحد من تطور أمراض العين المرتبطة بتقدم العمر.
ولهذا فإن أفضل وسيلة غذائية حاليا للتقليل من خطورة الإصابة بأمراض العين المرتبطة بتقدم العمر هو الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكمية الكافية من الفاكهة والخضروات.


تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه

لكم مني كل الاحترام

دمتم بحفظ الله

hgy`hx hglj,h.k Htqg ,sdgm ggjrgdg lk o',vm hgYwhfm fHlvhq hgudk hglvjf'm fjr]l hgulv Htqg Hk hglj,h.k hglvjf'm hgulv hgy`hx hgudk hgYwhfm fHlvhq jjr]l o',vm












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2009, 09:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
¨°•√♥ شموخ أنثى♥√•°¨
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كـلـى فـدآهـ

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 63979
المشاركات: 9,915 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22
 

الإتصالات
الحالة:
كـلـى فـدآهـ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلموووووووووووووووووووو حياتى












توقيع : كـلـى فـدآهـ

عرض البوم صور كـلـى فـدآهـ   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2009, 11:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلى فداه مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووووووووووووو حياتى
يسلمج ربي غلاي

منورتنا












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2009, 03:15 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عـضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كويتيه وبس

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 64107
المشاركات: 9,436 [+]
بمعدل : 2.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
كويتيه وبس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج الف عاافيه حبيبتي ديمون

دائما تاتين بما هو مفيد ونافع

تسلم يمنااااج












توقيع : كويتيه وبس

عرض البوم صور كويتيه وبس   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2009, 11:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

كل الشكر لج غلاتي
دوم مميزهـ بطرحج
ماننحرم
’,.












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2009, 03:57 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كويتيه وبس مشاهدة المشاركة
يعطيج الف عاافيه حبيبتي ديمون

دائما تاتين بما هو مفيد ونافع

تسلم يمنااااج

يعافيج ربي غلاي

منورتنا












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2009, 03:58 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Demon of Dark المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glamour girl مشاهدة المشاركة
كل الشكر لج غلاتي
دوم مميزهـ بطرحج
ماننحرم
’,.
العفو غلاي

منورتنا بتواجدج العطر












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتقليل, أفضل, أن, المتوازن, المرتبطة, العمر, الغذاء, العين, الإصابة, بأمراض, تتقدم, خطورة, وسيلة

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1