الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-15-2009, 08:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Alessandro Nest

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 66529
المشاركات: 104 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19
 

الإتصالات
الحالة:
Alessandro Nest غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
لمن يجلس طويلاً أمام الكمبيوتر ..

قضاءأوقات طويله امام جهاز الكمبيوتر قد يسبب متاعب صحيه ، كما إنه يضر بالنظر على المدى البعيد


وفيما يلي 8 نصائح لتجنب المخاطر المتحمله بسبب مطالعة هذه التقنيه الحديثه :


1 - الإكثار من شرب المياه والسوائل بما لايقل عن لترين يومياً

2- عدم الجلوس في غرفه مليئه بالدخان او الغبار

3- لاتقترب كثيراً من الشاشه ويجب ألا يقل بعدك عنها عن 60 سم

4 - إحرص ع وضع جلوس لايجهد العين بحيث يكون رأسك أعلى من مستوى الشاشه

5 - اعط نفسك 10 دقائق إستراحه كل ساعه وانظر إلى النافذه لتجديد نشاط العين

6 - يساعد الغمز عدة مرات في الساعه عضلات الجفون على الإسترخاء

7 - تأكد من جودة إضاءة الغرفه

8 - لاتحدق في الكمبيوتر لفتره طويله دون تغميض العين




والله يعطي الجميع الصحه والعافيه يااااااااااااارب :)

glk d[gs ',dghW Hlhl hg;lfd,jv >> glk hg;lfd,jv [dls












عرض البوم صور Alessandro Nest   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 01:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيكـ العافيه أخوي
طرح رآئع
نورتـ القسم
لا عدمنآ طلتكــ
’,.












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 03:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 7.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيك الف عافيه
ماننحرم خيو












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 05:51 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
.: عضوه مميزه :.
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رعود الليل

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 66314
المشاركات: 1,384 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رعود الليل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

الله يعطيك العافيه حياتي



و معلومات حلوه و تسلمين












توقيع : رعود الليل

عرض البوم صور رعود الليل   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 09:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 66536
المشاركات: 102 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريآآض غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمووووووو












عرض البوم صور بنت الريآآض   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 09:37 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الجناعي

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 66501
المشاركات: 174 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 20
 

الإتصالات
الحالة:
الجناعي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلم ايدك ويعطيك العافيه
تقبل مرووري












توقيع : الجناعي

ـآنـا لسـت مـج ـبرا لأفهم ـالأخـرين من ـآكون!!

عرض البوم صور الجناعي   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 01:21 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
¨°•√♥ شموخ أنثى♥√•°¨
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كـلـى فـدآهـ

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 63979
المشاركات: 9,915 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 22
 

الإتصالات
الحالة:
كـلـى فـدآهـ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


الله يعطيكـ ألف عااااااااااااافيه












توقيع : كـلـى فـدآهـ

عرض البوم صور كـلـى فـدآهـ   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2009, 07:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Alessandro Nest

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 66529
المشاركات: 104 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19
 

الإتصالات
الحالة:
Alessandro Nest غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هلا والله

الله يعـآفيـكم ..

منـوريــن ..












عرض البوم صور Alessandro Nest   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2009, 06:24 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
[ عضو غير مفعل ]

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 64050
المشاركات: 9,604 [+]
بمعدل : 2.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الـــجـــووود غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


•.•• بسم الله الرحمن الرحيم  ••.•



عزيزي السيندرووو
اشكر سموك علي ماقدمت من معلوومه مفيده وبصراحه ارهقناا الكمبيوتر وتعبناا الله يعين ويعطيك الف عافيه
عزيزي

كنت هناا

تقبلني في حب

دمت في سلام


//













\\





الجووود













عرض البوم صور الـــجـــووود   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2009, 11:22 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمّوخہ آِنسـِآن

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 64683
المشاركات: 15,942 [+]
بمعدل : 4.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شمّوخہ آِنسـِآن غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Alessandro Nest المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيك العافيه

تسلم ع مجمل النصائح الرائعه

عساك ع القوهـ .. دمت بكل ود












توقيع : شمّوخہ آِنسـِآن

[flash=http://www.7fz.net/uploads/files/7fz-804aef5a95.swf]WIDTH=490 HEIGHT=277[/flash]

عرض البوم صور شمّوخہ آِنسـِآن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمام, لمن, الكمبيوتر, جيمس, طويلاً

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1