الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-17-2009, 04:25 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآلكمَ شغل زيـن !
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلآل ~

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61827
المشاركات: 2,833 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
طلآل ~ غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
نصائح صينية لتحكم بغضبك أو عصبيتك :(

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


1- اكتب ما يعتمل في صدرك:

كلما شعرت بالغضب، قم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.


2- لا تكبت مشاعرك:

إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.


3- تكلم بصراحة:

من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.


4- تحمل مسؤولية أخطائك:

عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ واحرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.


5- اعرف نفسك:

حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب، وفي المرة القادمة ستكون أقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.


6- تعلم التسامح:

حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام.

تحياتي للجيمع..

kwhzp wdkdm gjp;l fyqf; H, uwfdj; :( Hk fyqf; wdkdm uwfdj;












توقيع : طلآل ~

عرض البوم صور طلآل ~   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 04:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبرياء لايقبل المداولة !!
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضـاري

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61767
المشاركات: 5,591 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ضـاري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

وغلاتك ما يفيد لوول

اذا عصبت احاول اتجنب الي جدامي اصلا
لان العصبيه مالها حد بالنسبه لي


شكرا على هالموضوع وتقبل مروري












توقيع : ضـاري


.


يا امرأة .. تتسلى من خلف ستار
أني لا أؤمن في حبٍ لا يحمل نزق الثوار !!


.

عرض البوم صور ضـاري   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 04:50 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآلكمَ شغل زيـن !
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلآل ~

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61827
المشاركات: 2,833 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
طلآل ~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ههههههههههههههههههههههههههههه

اهلين وسهلين آخَوي //

تبي تعرف مَنو هو القوي // آلذي يمسك نفسه عند الغضب

تحيآتي لَمرورك الجميل ..












توقيع : طلآل ~

عرض البوم صور طلآل ~   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 04:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبرياء لايقبل المداولة !!
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ضـاري

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61767
المشاركات: 5,591 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
ضـاري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

خلني ضعيف عيل .. لاني ما امسك نفسي عند الغضب لوول



تقبل مروري الثاني












توقيع : ضـاري


.


يا امرأة .. تتسلى من خلف ستار
أني لا أؤمن في حبٍ لا يحمل نزق الثوار !!


.

عرض البوم صور ضـاري   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 06:02 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
*_^ أمـــ حيــــــــدر*_^
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية !كبرياء إمرأه!

البيانات
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 65471
المشاركات: 1,919 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 16
 

الإتصالات
الحالة:
!كبرياء إمرأه! غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يبيـله والله أقلب الأشياء أسويها ...

اعصاب وغضب مو طبيعي ...

حتى إذا جفت الغلط أتنرفز بسرعه ..

ولي يعرفني ويدري أني معصبه يوخر عني ...

لمن الاعصاب تروح يجي ويكلمني ويعاتبني ..

بأي طريقه ودي أتخلص منها ...




!كبرياءإمرأه!












توقيع : !كبرياء إمرأه!



ركنيــ خاصــ بيــ أكتبــ ما أشاء ...
والمتطفلونــ يجب أن يكونو محترمون لانه ركني لا يستقبلـ الغير محترمين

قلوبهم نار تغليــ وقلبي من ثلجـ متجمد


اللهـــ صلي على محمد وآل محمد ـــم

عرض البوم صور !كبرياء إمرأه!   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 06:26 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
[ألحمدُ لله]
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زُمرد

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 68278
المشاركات: 3,432 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 21
 

الإتصالات
الحالة:
زُمرد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مهما كان ، تبقى نَصائح و جميله .

بُوركت ايها الشاب .












توقيع : زُمرد



((( الحمدُ لله رب العالمين )))

عرض البوم صور زُمرد   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 06:34 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآلكمَ شغل زيـن !
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلآل ~

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 61827
المشاركات: 2,833 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
طلآل ~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

أهلا ,, وسهـلآ ,,

مَنورين آلصفحه ,,












توقيع : طلآل ~

عرض البوم صور طلآل ~   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2009, 09:45 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الفتاه الذربه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 69052
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الفتاه الذربه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ياليتني اقدر امسك نفسي عند الغصب
مستحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل
والله اقعد اكسر باللي قدامي عاد جوال صحن اي شي اهم شي ابرد خاطري
بس البكي مستحيل ابكي يم احد مهما صآر
يسلمووو ع الموضووع الحلو












عرض البوم صور الفتاه الذربه   رد مع اقتباس
قديم 09-20-2009, 01:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عازفة الناي

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 67076
المشاركات: 4,119 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
عازفة الناي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : طلآل ~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

نصائح جميلة بس اذا حدث الغضب عندي اعرف انفسياخرررج من البيت مولية واهلي تجنبوني
يعرفون انا شسوي
بس مهما كانت اللة يبعد عنا نوبة الغضب
تسلم علي الموضوع الجميل












توقيع : عازفة الناي


سَهِرَتْ أَعينٌ، وَنَامَتْ عُيونُ في أمورٍ تكونُ أو لاتكونُ
فَادْرَأ الهمَّ مَا استَطعْتَ عَنْ النَّفْـ ــس فحملانكَ الهمومَ جنونُ
إن رَّباَّ كفاكَ بالأمسِ ما كا نَ سَيَكْفِيكَ في غَدٍ مَا يَكُونُ
(اذا صحة الحديث فهو مذهبي)

عرض البوم صور عازفة الناي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتحكم, أن, بغضبك, صينية, عصبيتك, نصائح

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 07:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1