الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-11-2010, 03:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
..فقدتك يا أعز النآس..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 72584
المشاركات: 416 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
Icon777 (41) ~{ قـآئـمـة إلممنـوعــآتـ بـعـد الأكــلْ }~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




قـآئـمـة إلممنـوعــآتـ بـعـد الأكــلْ



**نصائح يجب اتباعها عند تناول وجبةدسمة **



1 ــ عدم ممارسة رياضة المشى بعد تناول الطعام

لان المشى سيعطل الجهاز الهضمى
عن استخلاص الغذاء من الاطعمة التى تم تناولها



2 ــ تجنب النوم بعد الاكل مباشرة

لان ذلك يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد
مما يؤدى الى عدوى معوية او التهاب معوى



3 ــ عدم السباحة بعد الاكل لان ذلك يؤدى

الى ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل
وبالتالى يقلل تدفق الدم فى مناطق كثيرة فى الجسم



4ــ عدم تناول الشاى او القهوة بعد الاكل مباشرة



5 ــ الابتعاد عن التدخين لان سيجارة واحدة


بعد تناول الاكل
تعادل تدخين عشرة سجائر فى الاوقات الاخري
لذلك نسبة السرطان اكثر فى حالة التدخين
بعد الاكل مباشرة



6 ــ عدم تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة



لانها تسبب انتفاخ فى البطن بالهواء
لذا يجب الحذر واخذ الحيطة فى عدم تناول الفواكه
قبل مضى ساعة او ساعتين من الاكل
او قبل الوجبة الغذائية بساعة


7 ــ تناول الاعشاب مهدئة للمعدة مثل النعناع



8 ــ محاولة الاسترخاء قليلا



9 ــ فى حالة ممارسة رياضة تكون بعد الاكل


بساعتين على الاقل

10 ــ عدم تناول الحلويات التى قد تزيد


من حالة الانتفاخ بالمعدة
نتيجة ثقل المواد المتناولة بعد تناول وجبة دسمة




مودتي ..!



فــــرح

قـآئـمـة إلممنـوعــآتـ بـعـد الأكــلْ

ZV rJNzJlJm YgllkJ,uJJNjJ fJuJ] hgH;JJgX CZ fJuJ] YgllkJ,uJJNjJ












عرض البوم صور ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 03:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محتًآجَگْ خٌ ـفًوقٌيٍے

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 72571
المشاركات: 423 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 25
 

الإتصالات
الحالة:
محتًآجَگْ خٌ ـفًوقٌيٍے غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

شفتي كل الممنوعات يسوونها

كل اهل الكويت << طلع شعب شمااات وعنيد :p



يعطيج الف الف عافيه

تسلم ينماااج

إن شاء الله نبطبقهاااا علشان خاطرج :)












عرض البوم صور محتًآجَگْ خٌ ـفًوقٌيٍے   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 03:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
..فقدتك يا أعز النآس..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 72584
المشاركات: 416 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توم و جيري مشاهدة المشاركة
شفتي كل الممنوعات يسوونها
كل اهل الكويت << طلع شعب شمااات وعنيد :p
يعطيج الف الف عافيه
تسلم ينماااج
إن شاء الله نبطبقهاااا علشان خاطرج :)

هههههههههه لاتييب طاري الشعب الكويتي انت جذي تدخلنا بمتاهات مالها اول ولا تالي

مشكووور اخوي عالمرور والمشاركة

دائماً منور مواضيعي












عرض البوم صور ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 04:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف قسم الصور
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 63255
المشاركات: 19,037 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 35
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق الحزين غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .












توقيع : عاشق الحزين



عرض البوم صور عاشق الحزين   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 10:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
..فقدتك يا أعز النآس..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 72584
المشاركات: 416 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحزين مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


العفو وحياك الله












عرض البوم صور ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2010, 02:31 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,551 [+]
بمعدل : 17.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه



يعطيــــــــــــجـ الف الف عافيــــــــــــــــة

تسلميــــــــــــن على جهـــــــــــوووووووووودج












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2010, 02:26 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
..فقدتك يا أعز النآس..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 72584
المشاركات: 416 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 12
 

الإتصالات
الحالة:
~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~ المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـدلـع مبـتليـنـي مشاهدة المشاركة


يعطيــــــــــــجـ الف الف عافيــــــــــــــــة

تسلميــــــــــــن على جهـــــــــــوووووووووودج

الله يعافيج .. مشكورة حياتي عالمرور

نورتي الموضوع












عرض البوم صور ~●ṧђώάяνίṡкẻчά●~   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأكــلْ, بـعـد, إلممنـوعــآتـ, قـآئـمـة

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 11:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1