قديم 02-10-2011, 11:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوتة ملاك

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74911
المشاركات: 1,952 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 49
 

الإتصالات
الحالة:
بنوتة ملاك غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
الكابتشينو

الكابتشينو



مـــدخـــــل
:::

أدمـــنت شرب

الــ cappuccino

و أحببته
الكابتشينو so much

فهل أستطيع تركو ؟!

صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا )

الكابتشينو

و لكم حرية الاختيارالكابتشينو


اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية


فانصدمت
الكابتشينو يوم شفت عدد السعرات الحرارية في كوب الكابتشينو


و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو مثل


:::

الكابتشينو

الكابتشينو


الكابتشينو


شو رأيكم ؟؟





أشكال
لذيذـآ
صح ؟؟





ما نقدر نشوفها و
ما نشرب





بس بما اننا في قسم الصحة
مش الصورالكابتشينو


بقولكم عن
السعرات الحرارية

هل تعلمو بأن كوب من الكابوتشينو
أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب

بل يضيف
وزنا زائدا
أيضا يصعب التخلص منه!

فقد حذر باحثون في
جمعية التغذية والحمية الأمريكية
، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة

بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف
بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية

ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد
على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!

وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة
السادة
أو النسكافيه يزن 16 جراماً

يحتوي على
10 سعرات
حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد

تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف

اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.

وأشار الخبراء إلى أن

::

كوب القهوة
يحتوي على 5 سعرات دون دهون

بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات
دون دهون

وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن

وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون

أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على
20 سعرة

والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino
يحتوي على 390 سعرة حرارية

والكريمة المبيضة للقهوة سواء
مشتقة من الحليب
أو الصويا فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون

ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على
10 سعرات
مع 3 جرامات دهن.

و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـ
cappuccino
مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها



الكابتشينو

- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية

- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على
56
سعرة حرارية

- كوب واحد يحتوي على
74
سعرة حرارية

و كلما كبر
حجم الكوب
زادت السعرات الحرارية

و بالنسبة لــ
Starbucks cappuccino

الكابتشينو


1 Starbucks cappuccino = 150 calories


وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون
في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب

الدسم أو المضاف إليها
المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود
أو

قليل الدسم، بدلا من الكريمة ...

و هكذا وصلنا لنهاية
موضوعي

أتمنى يكون أعجبكم و نال رضاكم و استحسانكم الكابتشينو و أفادكم

و انا بانتظار
ردودكم + تقييكم
لا تحرمونا

::




مــخــــــــــــــــــرج

:::كم أدمنت شربك يا cappuccino



و لكن

الكابتشينو

لن يستمر هذا الإدمان

..الكابتشينو.. لكل من مر هنا و شرفني برده

الكابتشينو

hg;hfjadk,












توقيع : بنوتة ملاك



شكر خاص ل مصمم Photoshop

عرض البوم صور بنوتة ملاك   رد مع اقتباس
قديم 02-10-2011, 12:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
واثق الخطوه يمشي ملكا

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 63279
المشاركات: 1,442 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
خشوووش غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الكابتشينو

ما اقول الا لبى القهوه العربيه بسسسسسس


يا مال العافيه بنوته

سجلي اعجابي لمواضيعك المفيده الاكثر من رائعه












توقيع : خشوووش

سبحان الله و بحمده

سبحان الله العظيم

عرض البوم صور خشوووش   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2011, 09:11 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلام وردية

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74914
المشاركات: 1,997 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19
 

الإتصالات
الحالة:
أحلام وردية غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الكابتشينو

يعطيك العافيه
مواضيعك جميله ومتميزه
لاحرمنى المولى من جديدك












عرض البوم صور أحلام وردية   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2011, 12:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوتة ملاك

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74911
المشاركات: 1,952 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 49
 

الإتصالات
الحالة:
بنوتة ملاك غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الكابتشينو


يسسسسلمون

للمرور,,

نورتوآ آلمتصصفح وربي,,

لآتحرمونآ هيييك طلآآآآآت,,

تحيتي,,












توقيع : بنوتة ملاك



شكر خاص ل مصمم Photoshop

عرض البوم صور بنوتة ملاك   رد مع اقتباس
قديم 02-15-2011, 12:41 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سآرونه

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 73072
المشاركات: 7,593 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 25
 

الإتصالات
الحالة:
سآرونه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الكابتشينو

والله معلومات خطيرة
بس موو حيل ويا الكابتشينو هع
قوآج الله يالغاليه
متميزة دايماً بمواضيعج ..:$












توقيع : سآرونه

عرض البوم صور سآرونه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الكابتشينو

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 01:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1