قديم 03-14-2011, 07:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوتة ملاك

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74911
المشاركات: 1,952 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 49
 

الإتصالات
الحالة:
بنوتة ملاك غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الفطر

يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في
الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

فاكهة الأساي

أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات
الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

المحار

يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات
و تساعد على التئام الجروح


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البطيخ

فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة
الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الملفوف

مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

اللوز

ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الجريب فروت

يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

جنين القمح

يحتوي على الزنك و فيتامين ب


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

لبن الزبادي

كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الثوم

يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعده


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

السبانخ

تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي


أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الشاي

سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة



أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البطاطا الحلوة

مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البروكلي

يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة

H'ulm gju.d. lkhuj; fhgw,v lkhuj; H'ulm












توقيع : بنوتة ملاك



شكر خاص ل مصمم Photoshop

عرض البوم صور بنوتة ملاك   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2011, 06:50 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلام وردية

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74914
المشاركات: 1,997 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 19
 

الإتصالات
الحالة:
أحلام وردية غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

مشكورة يالغاليه على نقلك القيم
والمعلومات المفيدة تسلمين
تقبلي تحيتي وتقديري












عرض البوم صور أحلام وردية   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2011, 12:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
واثق الخطوه يمشي ملكا

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 63279
المشاركات: 1,442 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
خشوووش غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

يا مال العافيه

لا تحرمينا جديدك












توقيع : خشوووش

سبحان الله و بحمده

سبحان الله العظيم

عرض البوم صور خشوووش   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2011, 05:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنوتة ملاك

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 74911
المشاركات: 1,952 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 49
 

الإتصالات
الحالة:
بنوتة ملاك غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

نورتوا الموضوع ..//لاحرمت هالطله ..//












توقيع : بنوتة ملاك



شكر خاص ل مصمم Photoshop

عرض البوم صور بنوتة ملاك   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2011, 04:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف قسم الصور
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 63255
المشاركات: 19,037 [+]
بمعدل : 4.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 35
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق الحزين غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنوتة ملاك المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



يعطيج العافيه












توقيع : عاشق الحزين



عرض البوم صور عاشق الحزين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتعزيز, مناعتك, أطعمة, بالصور

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1