الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-16-2012, 06:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81130
المشاركات: 1,189 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
وردة خجولة غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
ما هى فؤائد الماء البارد 2013 ، فوائد الاستحمام بالماء الدافىء 2013 ، أهمية الاستحمام

ما هى فؤائد الماء البارد 2013 ، فوائد الاستحمام بالماء الدافىء 2013 ، أهمية الاستحمام بالماء البارد2013

السلام عليكم
اليوم جيبا لكم فوائد الماء البارد


على الرغم مما يشاع عن فوائد الاستحمام بالماء الدافئ إضافة إلى متعته، إلا أن البارد هو الآخر له فوائد صحية كثيرة، وربما اقتصادية أيضاً، فإذا كنت لا تتحمل الاستحمام بالماء البارد، فقد تغير رأيك بعد قراءة هذه الفوائد.



1) تجديد الدورة الدموية والقضاء على السموم


يقوم الماء البارد بتضييق الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين، حيث تؤدي درجة الحرارة المنخفضة إلى انقباض هذه الأوعية، مما يتسبب في انخفاض مؤقت في هذه الدورة في بعض الأنسجة، وفي غضون بضع دقائق تبدأ الحركة الآلية لضغط الدم في استهداف هذه الأنسجة، مما ينتج عنه تجديد حركة إعادة توزيع الدم وتنشيطها، وهو ما يساعد على دفع الدم بالشعيرات الدموية التي ركدت لتحسين معدل سريان الدورة الدموية والذي يؤدي بدوره إلى حل الشوائب العالقة بالأوعية الدموية.


2) رفع مستوى التمثيل الغذائي

يقوم الماء البارد بخفض حرارة الجسم بشكل مؤقت، مما يساعد في تحفيز نظام توليد الحرارة الموجود بالجسم على رفع درجة حرارته، فيؤدي بدوره إلى ارتفاع معدل التمثيل الغذائي، وهو ما يعني حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة.


3) تنظيم مستويات حمض اليوريك بالجسم

تعرض الجسم للحرارة المنخفضة يثير عملية الأيض، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز معدل الأكسدة، هذا الحمل الزائد من الأكسدة يميل إلى إضعاف تكوين حمض اليوريك والذي هو في الأصل نتاج ثانوي لعملية الأيض، ومما هو جدير بالذكر أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس وأمراض التصلب المتعددة.



4) تجديد نشاط الحواس

في الوقت الذي يقوم فيه الدش الدافئ بتهدئة الأعصاب، يقوم الدش البارد بتجديد نشاط الحواس والإدراك وتجديد طاقة الجسم بعد يوم طويل من العمل، لذا فينصح بأخذ الدش الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش بينما يُنصح بأخذ الدش البارد لاستئناف النشاط.


5) محاربة الحساسية من درجات الحرارة المختلفة

يُنصح بالماء البارد لأولئك الذين يعانون من الحساسية لأقل تغيير يطرأ على درجات الحرارة، حيث أن الماء البارد يقوم بتحسين قدرتهم على تنظيم الحرارة، كما يساعدهم على التأقلم مع درجات الحرارة القصوى.



6) الحد من التعرق

يساعد الناس الذين يعانون من التعرق الزائد على التقليل من هذا التعرق، وذلك لأن هؤلاء الناس لديهم مسام مفتوحة أكثر من غيرهم، لذا يقوم الماء البارد بكبح نشاط هذه المسام، ويكون ذلك حلاً أفضل من الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل التي تقضي على العرق.


7) الحد من الإصابات التي تنتج عن التمارين الرياضية

تؤدي التمرينات الرياضية في معظم الأحيان إلى إصابة العضلات بالالتهاب، كما يحدث تمزق بأليافها، ولكي نستعيد حالة العضلة الطبيعية ينصح معظم المعالجين البدنيين بأخذ دش بارد





lh in tchz] hglhx hgfhv] 2013 K t,hz] hghsjplhl fhglhx hg]htnx Hildm gh Hildm hglhx hghsjplhl hgfhv]












عرض البوم صور وردة خجولة   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2012, 08:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف المنتديات العامه ..~
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عـزوبـي السـالميـة

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 79286
المشاركات: 2,130 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 59
 

الإتصالات
الحالة:
عـزوبـي السـالميـة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة خجولة المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: ما هى فؤائد الماء البارد 2013 ، فوائد الاستحمام بالماء الدافىء 2013 ، أهمية الاست

تسلم اناملج ..

تحياتي












توقيع : عـزوبـي السـالميـة

يا خيل جيت اشكيك من مر الايام
اثر البشر يا خيل ما عاد يوفون

اشكي لسرجك وامسك الهم فلجام
واسمع صهيلك و اذرف دموع العين
...
يا كم بنيت احلام وماتت احلام
ويا كم طلبت الوصل لكن يصدون!

عرض البوم صور عـزوبـي السـالميـة   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2012, 03:19 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
لا إله إلا اللّه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bad cat

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 73624
المشاركات: 6,682 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 28
 

الإتصالات
الحالة:
bad cat غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة خجولة المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: ما هى فؤائد الماء البارد 2013 ، فوائد الاستحمام بالماء الدافىء 2013 ، أهمية الاست

شكرا وردة خجولة على المعلومات المفصلة ..وهذا يفسر لي لماذا اليابانيون بعز الشتاء يلقون بانفسهم

بالماء البارد حسبتهم بينتحرون ماشاءالله عليهم


كذلك الاستاذه مريم نور دائمة النصح باخذ الحمام البارد خصوصا للشباب

شكرا












توقيع : bad cat



عرض البوم صور bad cat   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 08:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 81368
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
اميره الاحلام غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة خجولة المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: ما هى فؤائد الماء البارد 2013 ، فوائد الاستحمام بالماء الدافىء 2013 ، أهمية الاست

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لموضوعك الجميل والرائع
كل الودوالتقدير












عرض البوم صور اميره الاحلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, لا, أهمية, الماء, الاستحمام, البارد, الدافىء, بالماء, فوائد, هي

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 02:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1