الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-21-2012, 10:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81205
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 17
 

الإتصالات
الحالة:
احلام منسيه غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
الأرق الأكثر تأثرا بالتوقيت الصيفي2012، الصيف والارق 2013

جبتلكم أحلى موضوع لأحلى منتدى كويت 777 يا رب يعجبكم وتدونى ردكم
بسم الله الرحمن الرحيم




أكد الطبيب الألماني بيرند مروس المتخصص في الأبحاث المتعلقة بالنوم أن الكثيرين يبالغون في فهم تأثير تقليص ساعات النوم صيفا بواقع ساعة ضمن التوقيت الصيفي.
وقال مروس إن تغيير المناطق الزمنية بسبب السفر لمسافات بعيدة بين دول العالم أصعب تحملا من قبل الإنسان عن تقديم الساعة في الصيف.
ورأى الطيب الألماني بمستشفى هيليوس بمدينة ايرفورت أن نسبة ضئيلة من الناس يواجهون مشاكل صحية مع التوقيت الصيفي الذي يؤدي إلى تقليص ساعات الليل بواقع ساعة وخاصة الناس الملتزمين بنظام صارم في النهار.
وأكدت شركات التأمين الصحي في ألمانيا أن التوقيت الصيفي يجهد الكثير من الناس حيث أشارت شركة كي كي اتش أليانس للتأمين الصحي إلى أن تعديل التوقيت يؤدي إلى اضطرابات في النوم لدى واحد من كل شخصين في ألمانيا.
وأكد استطلاع للرأي بتكليف شركة دي ايه كيه للتأمين الصحي أن سكان شرق ألمانيا وسكان ولايتي بادن فورتمبرج و بافاريا، جنوب ألمانيا، يجدون صعوبة بالغة في التعامل مع تغيير التوقيت.
ورأى مروس أن «التوقيت الصيفي يحرم الإنسان من ساعة نوم، لا أكثر.. وهو شيء لا يقلل من إنتاجية الإنسان».
وأكد الخبير الألماني في أبحاث النوم أن الحرمان من النوم لفترات طويلة هو الذي يؤدي إلى نتائج سلبية على الجسم.. إذا تخلى الإنسان على مدى أسابيع أو أشهر عن ساعة من النوم فإن ذلك غير صحي».
غير أن مروس أقر في الوقت نفسه بالتأثير السلبي للتوقيت الصيفي على الأشخاص الذين يعانون من الأرق أصلا.
وأوصى مروس بتوفير جو صحي للنوم يكون خاليا من الضوضاء ويكون مظلما وعدم مشاهدة الأفلام أو القراءات المثيرة قبل النوم وضرورة المحافظة على نظام النوم المعهود للفرد وقال:»إن النوم ساعة إضافية نهارا بسبب نقص ساعات النوم صيفا بمقدار ساعة لا يجدي كثيرا، فالإنسان المتنقل بين المناطق الزمنية لا ينام هذه الساعة».


hgHvr hgH;ev jHevh fhgj,rdj hgwdtd2012K hgwdt ,hghvr 2013 hgHvr hgH;ev hgsdt hgwdtd2012K jHevh fhgj,rdj












عرض البوم صور احلام منسيه   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2012, 06:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 81368
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
اميره الاحلام غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلام منسيه المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الأرق الأكثر تأثرا بالتوقيت الصيفي2012، الصيف والارق 2013

طرح رووووووعه
تسلم الايادي
دائما مبدعين












عرض البوم صور اميره الاحلام   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012, 05:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81130
المشاركات: 1,189 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
وردة خجولة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلام منسيه المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الأرق الأكثر تأثرا بالتوقيت الصيفي2012، الصيف والارق 2013









كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص احترامي وتقديري












عرض البوم صور وردة خجولة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, الأرق, الأكثر, السيف, الصيفي2012،, تأثرا, بالتوقيت, والارق

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1