العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر العنايه بالشعر , خلطات للشعر , خلطات تنعيم , وصفات تنعيم الشعر , خلطات لنعومة الجسم , زيت تطويل الشعر


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2012, 03:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81130
المشاركات: 1,189 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
وردة خجولة غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر
الاهتمام بالبشرة المحيطة بالعينين 2013 ، اهمية الاهتمام بالبشرة المحيطة بالعينين 2013

الاهتمام بالبشرة المحيطة بالعينين 2013 ، اهمية الاهتمام بالبشرة المحيطة بالعينين 2013 ، الاهتمام بالبشرة2013



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جايبالكم طرق المحافظة على المنطقة حول العين

البشرة المحيطة بالعينين
رقيقة جدا ورفيعة
وقد تعاني من عدة مشاكل
قد تقلل من جمالها وسحرها
ولكن لكل مشكله حل..


ومن اهم المشكلات التي تؤثر
بشكل كبير على جمال هذه المنطقة :
عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم،
التدخين، او اختلال هرموني.



اطعمة يجب ان تحرصي عليها:



فواكه:


الافوكادو ، التفاح ، الموالح،
لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.



حبوب كاملة:



الشوفان وجنين القمح
لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.


اطعمة يجب تجنبها:
دهون:


الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية
تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون
في منطقة حول العين.



سكريات:


يجب تجنبها لأنها
تتسبب في ظهور انتفاخات حول العين.


الكافيين:

حاولي تقليل نسبة الكافيين
التي تدخل جسمك لأن زيادة
نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات
اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات
سوداء بالإضافة الى الانتفاخات.


كما يجب عليك تغير بعض
العادات السيئة في حياتك:


- النوم لعدد ساعات كافية.
- التخلص من التوتر.
- الاقلاع عن التدخين.


حلول طبيعية:


الخيار:


اعصري الخيار
وضعي عصيره في الثلاجة
وداومي على استخدامه،
حيث انه يقوم بتفتيح ما حول العين.


بطاطس:


ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة
بشكل منتظم
لتتخلصي من انتفاخات حول العين.


مكعبات ثلج:


ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش
نظيفة واعملي كمادات لعيناك.


اكياس الشاي الأخضر:


لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة
في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الثلاجة، ،
ثم قومي بوضعها حول عيناك.



hghijlhl fhgfavm hglpd'm fhgudkdk 2013 K hildm












عرض البوم صور وردة خجولة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, المحيطة, الاهتمام, اهمية, بالبشرة, بالعينين

جديد منتدى العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 05:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1