قديم 08-05-2012, 08:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 81335
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
سحر الزهور غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
الحامل ورمضان

إذا كنت حاملا وتتمتعين أنت وجنينك بصحة جيدة فيجب عدم إغفال القيام بهذه النصائح أو الشروط التالية التي يؤكد عليها أطباء النساء والتوليد عادة لإتمام صيامك على خير دون أضرار ليكون الصوم أسهل عليك وعلى طفلك.

نصيحة 1

-الإكثار من الفحوصات
-عادة ينصحك طبيب النساء بإجراء فحوصات دورية قد تزيد في شهر رمضان لضرورة رصد مستوى السكر في الدم, إسداء مشورة من ناحيته لك بشأن احتياجاتك الغذائية اللازمة أو لمراقبة أي مضاعفات مبكرة للحمل نتيجة الصيام أو ما شابه.

نصيحة 2

-الراحة المنتظمة
-خلال الصيام لا بد من حصولك على الكثير من الراحة والجلوس والاسترخاء وعدم الدخول في مشاحنات عصبية مع فرد قدميك إلى الأمام.

نصيحة 3

-تقليل الكافيين
-تجنبي صداع الصيام نتيجة عدم تناول الشاي والقهوة وذلك بعدم شربهما بجانب المياه الغازية بكثرة وبذلك يمكنك تجنب آلام الرأس التي يسببها انسحاب الكافيين من الجسم.

-التوقف عن العمل
-إذا كنت امرأة عاملة اطلبي من رب العمل أن يجيز لك الذهاب مبكرا في نهار رمضان لتجنب الشعور بالتعب والإعياء خصوصا في الأجواء الحارة.
نصيحة 4

-علامات تحذيرية
-ينصحك استشاريو النساء والتوليد الاهتمام برصد تحركات جنينك ومقارنتها قبل بدء الصيام وأثنائه فإذا لاحظت أي اختلاف لو طفيف مثل عدم ركل الجنين في بطنك أو عدم تحركه بالقدر المعروف تبعا للشهر الذي بلغه حملك أو الشعور بانقباضات عليك على الفور بإبلاغ طبيبك.

نصيحة 5

-الطعام الجيد لإفطارك وسحورك
-عليك كأم حامل بكسر صيامك على أطعمة صحية ومغذية مثل الحبوب الكاملة والطعام عالي الألياف مثل الخضراوات والفاكهة المجففة وتشمل الفاصوليا والحمص والبيض والبطاطس والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات مع شرب سوائل كافية على الأقل لترين من الماء في الإفطار والسحور.

نصيحة 6

-عدم الصوم في نهاية الحمل
- يؤكد أطباء النساء أن المرأة الحامل تختار الصيام في رمضان إذا كانت ترى أنها قادرة على الصوم وصحتها جيدة ولا سيما خلال الأشهر الأولى من الحمل ولكن من الضروري عدم الصوم في الأشهر الأخيرة من الحمل لأن هذه الفترة تتطلب الكثير من التغذية ويجب على الأم الحامل عدم البدء في الصيام إلا بمشورة طبيبها الخاص في البداية وعليها تجربة أيام قليلة في الصيام إلا إذا شعرت بالدوران والقيء فلا يجب عليها وقتها الاستمرار في الصوم إلا باستشارة طبية وعمل اللازم.

hgphlg ,vlqhk












عرض البوم صور سحر الزهور   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2012, 10:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية iPad

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81292
المشاركات: 17 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
iPad غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سحر الزهور المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الحامل ورمضان

شكرًا على الموضوع

تقبل مروري












عرض البوم صور iPad   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 11:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81131
المشاركات: 1,137 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
همس الكون غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سحر الزهور المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الحامل ورمضان

مشكور علي المعلومات الرائعة












عرض البوم صور همس الكون   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2012, 02:09 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مجتهد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 81368
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
اميره الاحلام غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سحر الزهور المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
رد: الحامل ورمضان

آلتميز حليفك دآئمآإ
تسلم يدينك ع آلطرح آلجميل
لآإ عدمنآإ جديدك آلرآإقي
عوآإفي ،،












عرض البوم صور اميره الاحلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحامل, ورمضان

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 08:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1