اخبار رياضيه - تطورات الرياضه - نقاشات رياضيه اخبار الرياضه , انتقالات اللاعبين , انديه عالميه , انديه محليه , بطولات ودوري , منتدى الرياضه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-25-2013, 10:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 81545
المشاركات: 546 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
انساني وانسا عنواني غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : اخبار رياضيه - تطورات الرياضه - نقاشات رياضيه
Icon777 (34) طريقة تحضير سلطة البروكلي بالمايونيز



طريقة تحضير سلطة البروكلي:
وقت التحضير 20 دقيقة
المقادير:
1 ملعقة صغيرة من الملح
5-6 أكواب الطازجة البروكلي
1/2 كوب لوز المحمص
1/2 كوب اللحم المقدد المطبوخ
1/4 كوب من البصل الأحمر، مفرومة
1 كوب البازلاء المجمدة، المذوبة (أو البازلاء الطازجة إذا كنت تستطيع الحصول عليها)
1 كوب مايونيز
2 ملاعق طعام من خل التفاح
1/4 كوب من العسل

الطريقة:
أحضري وعاء كبير من الماء المغلي وأضيفي ملعقة صغيرة من الملح. ثم أضيفي البروكلي ليطهى على النار مدة 1-2 دقائق وسوف يتحول البروكلي في دقيقة واحدة للون الأخضر الفاتح واتركيها لتكون مقرمشة.
أخرجي البروكلي وضعيه على الفور في وعاء من الماء المثلج لوقف استوائه والسماح له ليبرد.
الجمع بين البروكلي، اللوز، اللحم المقدد والبصل المفروم، والبازلاء في وعاء تقديم كبير.
في وعاء منفصل، اخفقيمعا المايونيز وخل التفاح والقليل من العسل.
بعد إضافة المزيج إلى السلطة تأكدي أن تخلط جيدا، اتركيه فترة قبل التقديم.

صحتين وعافية

'vdrm jpqdv sg'm hgfv,;gd fhglhd,kd. fhglhd,kd. jpqdv sg'm












عرض البوم صور انساني وانسا عنواني   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البروكلي, بالمايونيز, تحضير, سلطة, طريقة

جديد منتدى اخبار رياضيه - تطورات الرياضه - نقاشات رياضيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1