العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر العنايه بالشعر , خلطات للشعر , خلطات تنعيم , وصفات تنعيم الشعر , خلطات لنعومة الجسم , زيت تطويل الشعر


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-29-2013, 07:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 81270
المشاركات: 541 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
أنتظـرها غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر
Icon777 (34) 5 نصائح … للوقاية من أمراض الصيف





ننتظر جميعاً فصل الصيف .. أطفال وكبار .. حيث الأجازات والرحلات والهوايات... لكن تنتشر في هذا الفصل كثير من الأمراض بسبب ارتفاع درجة الحرارة ونمو الميكروبات.
و جدير بالذكر ان أشعة الشمس "Solar Radiation" تتكون من 3 أنواع : أشعة ضوئية "مرئية"... وأشعة تحت الحمراء "غير مرئية"... وأشعة فوق البنفسجية "غير مرئية".
إن الأشعة فوق البنفسجية :القليل منها مفيد مثل إنتاج فيتامين د ."Vitamin D ........ والكثير منها ضار مثل أمراض الجلد والعيون.

وهنا أحب ان اشير إلى 5 من أمراض الصيف المنتشرة :

1-ضربة شمس "Heat Stroke":

- وهي عبارة عن ارتفاع في درجة حرارة الجسم أكثر من > 40.6 C° بسب تعرضه لدرجة حرارة مرتفعة (من الجو أو من البيئة المحيطة به).
- ويصاحبها: جفاف الجلد وسرعة ضربات القلب وصداع وهذيان.
- وهي حالة طوارئ . (رقم طوارئ الإسعاف في مصر: 123).
- وهناك حقيقة هامة وهي : "نسيان بعض الآباء لأطفالهم في سيارات مغلقة .. وبالتالي قد يعرضهم ذلك إلى ضربة شمس.. تهدد حياتهم.
Forgotten Baby Syndrome ) )

2-الجلد: - إحمرار وألم "Sunburn" ... و أيضا سرطان الجلد .

3-العين: - إلتهاب القرنية... وأيضا عتامة في عدسة العين "Cataract".

4-المعدة: -إلتهاب في المعدة والأمعاء "نزلة معوية" .. ويكون معه إسهال وقئ.

5-الجفاف: بسبب فقدان الجسم الكثير من السوائل أكثر مما يمتصه ....... ويكون معه : عطش شديد و جفاف الفم والجلد.

وهنا أُود أن ألقي الضوء على 5 نصائح .. للوقاية من أمراض الصيف:

1-تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة (خاصة تجنب الفترة من .... 10AM to 4 PM)، والبحث عن أماكن الظل .. واستخدام النظارة الشمسية التي تعطي وقاية من أشعة الشمس( (99% : 100%... وكذلك استخدام كريم واقي "Sunscreen" بحيث يكون معامل الوقاية من الشمس SPF ≥ 15.

2-تناول السوائل بكثرة . (خاصة الماء و العصائر).

3-إرتداء ملابس خفيفة ... واسعة ... وفاتحة اللون.

4-الأهتمام بـ نظافة الطعام وغسيل اليد عند الأكل .. وطهو الطعام جيداً وحفظه بالثلاجة.

5-نداء إلى الآباء ... ألا ينسوا أطفالهم في سيارات مغلقة .. لأن ذلك قد يعرضهم إلى ضربة شمس تهدد حياتهم.

** وأخيراً ... تبقى كلمة ... عندما نعلم هذه النصائح ثم نعمل بها .. فسوف تتحقق لنا ولأطفالنا ... الوقاية من هذه الأمراض .. مما يسمح لنا بأن نستمتع بـ صيف رائع .... وممتع.


5 kwhzp … gg,rhdm lk Hlvhq hgwdt gg,rhdm Hk hgsdt












عرض البوم صور أنتظـرها   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2014, 06:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 82325
المشاركات: 29 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
romaa غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنتظـرها المنتدى : العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر
رد: 5 نصائح … للوقاية من أمراض الصيف

يعطيك الف عافيـــــــــــه












توقيع : romaa

عرض البوم صور romaa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, للوقاية, أن, السيف, نصائح

جديد منتدى العنايه بالبشره والجسم - العنايه بالشعر


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 04:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1