قديم 07-13-2017, 02:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 82642
المشاركات: 201 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
جنا هانى غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق الحريم
أفضل مطعم للأكلات الصحية | مطعم كالورى كونتر

فوائد الطعام الصحى | أفضل مطعم للأكل الصحى بالكويت | مطعم كالورى كاونتر

أفضل مطعم للأكلات الصحية مطعم

قائمة الأطعمة الصحية لتناول الطعام
ما هو الغداء الصحى ؟
الغذاء الصحي هو الطعام الذي هو صحي. والآن قد يبدو ذلك مفرطا في التبسيط ولكن هذا هو ما هو عليه. يمكنك أن تقول عموما ما هو الطعام الصحي وما هو الطعام ليس كذلك. الفاكهة والخضروات هي خيار واضح. والمشكلة هي أن كل ركن يبدو أن شغلها مع مشترك الوجبات السريعة. هذا يجعل جعل الخيارات الصحية أصعب قليلا.
مطعم كالورى كاونتر يقدم لكم نصائح عن الأطعمة الصحية التى يجب تناولها
لماذا الفواكه والخضروات؟
الفواكه والخضروات تحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك على أساس يومي. وهذا يشمل الفيتامينات A، B، C، D و E. كلها تخدم مناطق مختلفة من الجسم. وعلاوة على ذلك فهي أيضا منخفضة جدا في الدهون. لذلك كنت تناول الطعام ولكن ليس تخزين أي شيء. يتم حرق كمية منخفضة من الكربوهيدرات التي يتم تصنيعها من بسرعة على مدار اليوم. الكرفس على سبيل المثال هو في الواقع يعتبر الغذاء السعرات الحرارية السلبية. كنت فعلا فقدان الوزن تناوله.

أفضل مطعم للأكلات الصحية مطعم


ما هو أيضا صحية؟

أن تكون صحية تماما، والعثور على قائمة من الأطعمة الصحية لتناول الطعام، ولكن سوف تحتاج إلى أكثر من مجرد الفواكه والخضروات. الكربوهيدرات والبروتينات هي قاعدة أي وجبة. الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة كلها الكربوهيدرات ممتازة. الخيار كله هو دائما الخيار الأفضل.
البروتينات ضرورية لإصلاح العضلات وتشمل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض. بالطبع يجب اختيار النوع المناسب من اللحوم. صدر الدجاج هو خيار ممتاز، جنبا إلى جنب مع تركيا والتونة. عند تناول البيض فمن الأفضل دائما للحفاظ على صفار البيض إلى أدنى حد ممكن. نسبة 1 صفار البيض إلى 3 بيض مثالية.
الحليب والزبادي والجبن هي مصادر ممتازة من الكالسيوم الذي يعود بالفائدة على قوة العظام. ويوصى أيضا اختيار الدهون منخفضة على حد سواء.

أفضل مطعم للأكلات الصحية مطعم



مطعم كالورى كاونتر يساعدك فى تناول أطعمة صحية حيث يقدم لكم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والتى تشمل على السندويشات ، وجبة خفيفة ، العصائر ، المشاوى، ،أطعمة للرياضيين ، حلوى

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على : 55100388
الاشتراكات :94949595


اكل صحي ، مطعم اكل صحى ، الاكل الصحي ، اكلات رجيم ، ، حرق الدهون ، اكلات جديدة ، وصفات للرجيم ، نظام رجيم ، الرجيم الصحي ،
تخفيف الوزن ، اكلات صحية ، حمية غذائية ، الطعام الصحي ، نظام غذائي صحي ، افضل رجيم صحي ، نظام غذائي لتخفيف الوزن ، نظام غذائي للرجيم ، الغذاء الصحي ، وصفات اكل صحي ، رجيم صحي وسريع ،نظام رجيم صحى ، سلطات للرجيم ، طرق التخسيس ، انقاص الوزن ،الصحة والغذاء ، نظام غذائي ، الاوائل الوطنية

Htqg l'ul ggH;ghj hgwpdm | ;hg,vn ;,kjv Htqg l'ul hgadom












عرض البوم صور جنا هانى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأكلات, أفضل, مطعم, الشيخة, كالورد, كونتر

جديد منتدى سوق الحريم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 10:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1

 

Free counter and stats for your website on www.motigo.com