سوق الحريم بيع ملابس , جديد الموضه , منقشات , عرض بضائع . كل مايخص المراه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-15-2017, 11:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جنا هانى
اللقب:
عضو مشارك
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 82642
المشاركات: 217 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
جنا هانى غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : سوق الحريم
نصائح هامه يجب اتباعها قبل الدايت | دايت صحي

نصائح هامه يجب اتباعها قبل الدايت| دايت صحي






نصائح هامه يجب اتباعها قبل اى دايت صحي؟ يشعر الكثيرين بالوهن في اثناء فتره عمل الحمية الغذائيه ودايت صحي، وذلك لانه لم يتبعه بشكل صحيح او لانه تغافل عن تناول عدد من الفيتامينات الهامه في نظامه الغذائي والحصول على نمط حياه صحي ودايت صحي لا ياتي في عدد ايام محدوده ولكنه يجب ان يكون يكون نظام حياه نسير علي يوميا


هناك عدد من التعليمات يجب ان تاخذيها بالحسبان قبل ان تبدائي في عمل دايت صحي او الرجيم :

يجب تناول 8 اكواب من المياه يوميا كما انه لا يجب ان تتناول اي من المشروبات الغازيه.

يمكن ان تتناولي الشاي او القهوه او غيرها فى دايت صحي مع بدائل السكر المخصص للدايت.



لا يجب ان تتناولي الحلويات الا بكميات صغيره جدا و معقوله كما انه يفضل ان تتناولي الخضار والفواكه.

كما يجب ان تحرصي على تناول شاي الاعشاب المخصص لمحاربه الامساك فى دايت صحي.

يجب اضافه عدد من الاغذيه الهامه في فتره دايت صحي كالزبادي والتفاح والليمون وكذلك عمل تمارين رياضيه خفيفه العاب مهم لأى دايت صحي.




مطعم كالورى كاونتر يساعدك فى تناول أطعمة صحية حيث يقدم لكم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والتى تشمل على السندويشات ، وجبة خفيفة ، العصائر ، المشاوى، ،أطعمة للرياضيين ، حلوى

لطلبات التوصيل يرجى الاتصال على : 55100388
الاشتراكات :94949595



دايت صحي، اكل صحي ، مطعم اكل صحى ، الاكل الصحي ، اكلات رجيم ، ، حرق الدهون ، اكلات جديدة ، وصفات للرجيم ، نظام رجيم ، الرجيم الصحي ،
تخفيف الوزن ، اكلات صحية ، حمية غذائية ، الطعام الصحي ، نظام غذائي صحي ، افضل رجيم صحي ، نظام غذائي لتخفيف الوزن ، نظام غذائي للرجيم ، الغذاء الصحي ، وصفات اكل صحي ، رجيم صحي وسريع ،نظام رجيم صحى ، سلطات للرجيم ، طرق التخسيس ، انقاص الوزن ،الصحة والغذاء ، نظام غذائي ، الاوائل الوطنية












عرض البوم صور جنا هانى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحاجة, اتباعها, حاجة, يجب, شيخ, هامه, نصائح, قبل

جديد منتدى سوق الحريم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.