الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-12-2007, 07:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
10نصـــــــائح لوقـــــف تشـــــــــقق الشــــــفتين

1- استعيني بالبلسم أو المرطب:


بما أن الطقس البارد يسبب جفاف شفتيك وتشققهم ، لذا فإن أفضل

طريقة تتخلصين بها من تشقق الشفتين نهائياً هو حمايتهما من الهواء

الجاف والبارد ودهنهم بالبلسم قبل الخروج من المنزل وبما أن لاشيء


يعلق عليهم ننصحك بإعادة دهنهم مرات عدة خلال النهار كلما أحسست

بجفافهم أو كلما مسحت شفتيك أو شربت أو أكلت.



2- أقتني واقيا من الشمس:

هل تعلمين بان الشمس تسبب جفاف الشفتين على مدار العام ؟مهما


كانت معلوماتك ننصحك باقتناء مستحظر واقي من الأشعة على شفتيك


أو أحمر شفاة مزودا عاملا للوقاية لا تقل درجته عن 10 spf فالشمس

تؤذي الشفتين تماما كما تضر البشرة فتسبب جفافهما وتقشرهما


وخصوصا الشفة السفلية التي تتأثر سريعا بأشعة الشمس الضارة نظرا


لرقتها وحساسيتها ، لذا من المهم اختيار مستحظرات مزودة عاملا

للوقاية.




3- لا تهملي أحمر الشفاة:


رغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس


بالمستحظر المزود عاملا للوقاية من الضروري أن تزيني شفتيك بأحمر


الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية


ويساعد على تفادي التشقق ، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع


أشعة الشمس من الوصول إلى الشفتين.




4- اعتني بشفتيك المتشققتين:


ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيرا ،لذا يجب عليك


أن تهتمي بهما وتختاري مرهما مضادا للالتهاب وتستعملي مرة بالصباح


ومرة بالمساء.




5- التغذية:


يسبب نقص فيتامين B والحديد في تشقق الشفتين كثيرا لذا تأكدي من

تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية


بالفيتامينات والمعادن.




6- الماء:


لتمنعي جفاف شفتيك وتشققهم لابد عليك أن ترطبيهما من الداخل عن


طريق الإفراط في شرب الماء على الأقل لترين يوميا . ومع التقدم بالسن


تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.



7- شفتيك والريق:


يحتوي اللعاب على أنزيمات هضمية ليست قوية ولكن من مقدورها أن


تزيد من تشقق شفتيك لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الرق


يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد أن يتبخر ويتركهم


محمرتين وقد ينزفان أحيانا.

8- معجون الأسنان:


تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الأسنان فإذا كنت واحده


منهن ، ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول


المعجون لشفتيك قد الإمكان ثم غسلهما جيدا لإزالة أي أثر للمعجون.

9- فرشاة الأسنان:


لا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استخدميها كأداة للتقشير وإزالة


الخلايا الميتة والمتراكمة على شفتيك ، وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة


أفضل وألطف منهما لتقشير بشرة شفتيك الحساسة.


10- شمع العسل :


قد تكون هذه الوصفة قديمة إلا أن شمع العسل يعالج تشقق الشفتين

ويغذيك أيضا.

10kwJJJJJJJhzp g,rJJJJJt jaJJJJJJJJJrr hgaJJJJJJtjdk g,rJJJJJt hgaJJJJJJtjdk












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2007, 07:54 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دنيا غير

البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 29371
المشاركات: 2,438 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
دنيا غير غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

-
-

يسلموووووووووو خيتووووو

:)

شكرا ً على النصايح

-
-












توقيع : دنيا غير

دنيـــــ غيـر ــــــــــا

عرض البوم صور دنيا غير   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2007, 01:19 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
.+. مجنونه بهواك .+.
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلــ بزياده ـــع

البيانات
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 52868
المشاركات: 15,325 [+]
بمعدل : 3.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
دلــ بزياده ـــع غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ثانكس يـ دلع

مشكوره ويعطيج العافيه

وتسلمـ الانامل الروعه

على النصائح القيمه والمفيده












توقيع : دلــ بزياده ـــع

عرض البوم صور دلــ بزياده ـــع   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2007, 02:07 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ربي يسلمج دنيــــــا غير تسلمين على متابعتج الحلوووووووووووه












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 01-13-2007, 02:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ولــــــــــكم حبيبتي الفرنسيـــــه تسلمين على متابعتج الحلوووووووووووه












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
10نصـــــــائح, لوقـــــف, الشــــــفتين, تشـــــــــقق

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1