قديم 05-25-2007, 05:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
§₪§ الأكتئاب وعلاجه §₪§






الأكتئــــــــــــــــــــــــاب


الكسل والخمول يرتبطان كثيراً بالأكتئاب ، وهو مرض يعاني منه حوالي شخص من بين كل ستة أشخاص في بعض الأحيان.
وغالباً ما يكون الأكتئاب ناتجاً عن تغيرات قاسية في الظروف الحياتية ، مثل وفاة عزيز أو فقدان الوظيفة أو الطلاق أو مشكلة صحيه أو مادية ، والأكتئاب أيضاً قد تكون له أسباب وراثية ، أي أنه قد ينتشر في عدد من أفراد العائلة الواحدة ، خاصة في حالة ارتباط الأكتئاب بالهوس والتقلب الحاد في المزاج .
ويرتبط الأكتئاب أيضا بتغيرات بعض المواد الكيماوية التي تفرز في المخ مثل السيروتونين وهي مادة تؤثر في الحالة المزاجية للأنسان .
وبعض الأشخاص يعانون من مرض يدعى اضطرابات المزاج الفصلية وهو نوع من الأكتئاب يصاب به الأنسان عادة في فصل الشتاء وتصاحب الأكتئاب في هذه الحالة أعراض أخرى مثل اعتلال المزاج والأرق والقلق وصعوبة التركيز الذهني والتردد في أخذ القرارت والشعور بالأحباط وتغيرات في نظام الطعام .




الحــــــــــــــــــــل


تدل البحوث على أن التمارين الرياضية المنتظمة فعالة في تحسين المزاج ورفع الروح المعنوية والحيوية الجسمية والنفسية ، خاصةً عندما يمارس الأنسان الرياضة لمدة نصف ساعه يوميا ، حتى إذا كان ذلك من خلال ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق في ثلاث دفعات يكون مجموعها نصف ساعة كل يوم .
النظام الغذائي يلعب دورا بهذا الخصوص أيضا حيث توضح البحوث الطبية أن الأشخاص الذين يعانون من الأكتئاب يقل في اجسامهم معدل وجود الأحماض الدهنية ، مثل الماكريل والسردين.
ولذلك ينصح الشخص المصاب بالأكتئاب بأن يتناول الأسماك الدهنية ثلاث مرات اسبوعياً.
وتوجد بعض الأدوية المضادة للأكتئاب وأشهرها البروزاك وهي تهدف الى توازن مادة السيروتونين ، وتبين البحوث أن تلك الأدوية تنجح في علاج مابين 60 و 70 % من الذين يعانون من الأكتئاب .
كما أن هناك بعض الأدوية العشبية المضاده للأكتئاب ومنها الدربكية ، وقد أثبت هذا العشب انه فعال في علاج حالات الأكتئاب الخفيفة والمتوسطة . ولكن يجب ملاحظة استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج عشبي في حالة تناول أدوية كيماويه لعلاج مرض آخر وذلك لتفادي احتمالات الضرر الناتجة عن تناول أدوية مفعولها متضاد .

كل شخص يقرأ الموضوع ويعاني من الأكتئاب ارجو منه تجربة هذا العلاج والرد على الموضوع وشكرا






تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

تحــــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي

§₪§ hgH;jzhf ,ugh[i












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 05:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
.+. مجنونه بهواك .+.
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلــ بزياده ـــع

البيانات
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 52868
المشاركات: 15,325 [+]
بمعدل : 3.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
دلــ بزياده ـــع غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

ميرسي

يعطيج العافيــه يـ ألبي












توقيع : دلــ بزياده ـــع

عرض البوم صور دلــ بزياده ـــع   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 05:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مصمم محترف
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -. S k l a i s h .-

البيانات
التسجيل: Oct 2004
العضوية: 14870
المشاركات: 1,118 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
-. S k l a i s h .- غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مشكوره على الموضوع

وفعلا كثيير كثيير من الناس يعانون من الاكتئاب


واعتقد انا ان السبب الرئيسي هو وقت الفراغ

عساج ع القوه ،،












توقيع : -. S k l a i s h .-


w w w . k u w a i t 7 7 7 . c o m

حٌبك أنا مِنه إرتويت

S k l a i s h

عرض البوم صور -. S k l a i s h .-   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 05:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


ولــــــــكم يــ ألـــــبي الفرنسيه وثانكـــــــــس على متابعتــج نورتي












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 05:48 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


العفــــــــووووووووو اخوووووووي -. S k l a i s h .- وثانكـــــــــس على متابعتــك نورت












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2007, 11:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 52255
المشاركات: 2,099 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Mr-F9la غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمو خيتو ع الموضوع يعطيج العافيه

:)












توقيع : Mr-F9la


ثآآآآآنكس تويتيــه علـى التوقيــع تسلم ايــدج :)

عرض البوم صور Mr-F9la   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2007, 04:35 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


اللـــــــه يعافيــــــــــك اخــــــــوي Mr-F9la وثانكــــــــس على متابعتــــــــك العـــــــسل












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2007, 04:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية «…أحلـى…كـلام…»

البيانات
التسجيل: Nov 2004
العضوية: 16830
المشاركات: 2,879 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13
 

الإتصالات
الحالة:
«…أحلـى…كـلام…» غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مثل ما قال اخوي سكلايش

الوقت الفراغ

يعطيج العافيـه الدلع












توقيع : «…أحلـى…كـلام…»


اللهم إني اسألك العفو والعافيه

عرض البوم صور «…أحلـى…كـلام…»   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2007, 07:24 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اللـــــــه يعافيــــــــــك اخــــــــوي احلـــــى كــــــلام وثانكــــــــس على متابعتــــــــك العـــــــسل












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2007, 04:18 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lulu

البيانات
التسجيل: Nov 2004
العضوية: 16199
المشاركات: 28,864 [+]
بمعدل : 5.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
lulu غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه



تسلمين غناتي
دلـــــــع
على الموضوع القيم والمفيد
وربي يعطيج كل الصحه والعافيه

,












توقيع : lulu

“وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ”
اللهم أغفر لها وأرحمها وأعف عنها وأكرم نزلها ووسع مدخلها
اللهم طيب ثراها و اكرم مثواها واجعل الجنة مستقرها ومأواها يارب
اللهم آمين
الله يرحمج يا أمي الغاليه

عرض البوم صور lulu   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأكتئاب, وعلاجه, §₪§

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 10:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1