قديم 08-18-2007, 03:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
النوم الطويل مفيد للنساء............!!!

النوم الطويل مفيد للنساء............!!!


بـسم الله الرحمن الرحيـم ..,


السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته


النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى

زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما.

وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف

يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل

يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم

أطول.

وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمن

ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.

وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم،

كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن

بمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول.

ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من

المأكولات.


منقــول للأمأنــه

hgk,l hg',dg ltd] ggkshx>>>>>>>>>>>>!!! ggkshx ltd] hgk,l hg',dg












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007, 03:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الغزال العنيد
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Oct 2002
العضوية: 182
المشاركات: 5,072 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عنوسه ^_~ ماتهاب غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

صراحه معلومات جديده وحلوه تسلم اخوي












توقيع : عنوسه ^_~ ماتهاب

لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمـــــــــــين

عرض البوم صور عنوسه ^_~ ماتهاب   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007, 03:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هــلاوغــلأا

عنــوسه .,

اتمنا اتكونين استفدتي منها حبوبـه ..

منـــورهـ












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007, 04:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقــ تويتي ـة

البيانات
التسجيل: Jun 2005
العضوية: 26506
المشاركات: 34,312 [+]
بمعدل : 6.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقــ تويتي ـة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

وي وي عاااد انا نومي اذا طوول يعني طولت بالنومة حدي 6 ساعات

لان مااحب انام وااايد

بس مشكلة طلعت هالشغلة تسمن :p
عاد مو هذا المطلوب :pP

تسلم خيوو على هالمعلومة












توقيع : عاشقــ تويتي ـة

أنا غآيتيےَ عُنْوآنهآ




عرض البوم صور عاشقــ تويتي ـة   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007, 09:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هــلاوغــلأا

تويتيـهـ .

عفيـه عليج شكلـج بـطه انتي وبعد نومج اي شئ

بـعد جم اسبوع ماتقدرين ادشين بااب المنتدىـى

يعني لازم يسون لج باب بروحج :">


منـــورهـ ..,












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007, 09:42 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ღ♥ RoCK STar ♥ღ
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية BiShOw

البيانات
التسجيل: Jan 2005
العضوية: 20102
المشاركات: 6,047 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
BiShOw غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمو قلب عالموضوع .. ^_*


و يلوموني لي نمت وايد :p ما دروا رجيم لووول












توقيع : BiShOw


عرض البوم صور BiShOw   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2007, 01:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هــلاوغــلا ..,

BiJaiY



يسلمج ربي ..

منـورهـ












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
قديم 08-19-2007, 02:57 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


ميــــــــرسي كتير كتير على هالمعلومـــه












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 08-20-2007, 03:10 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : LeTnY HmK المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هلاوغلا

الدلع مبتليني .

منـوره












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للنساء, مفيد, النوم, الطويل

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 09:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1