قديم 09-13-2007, 03:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
.:. الـــبـــروتـــيــــنــــات .:.







::


.:. تـ ع ـــريف بــســـيط .:.

البروتين ,,, وهي كلمة مشتقة من اللغة اليونانية القديمة ، وهو أهم مادة في بناء خلايا الكائنات الحية سواء أكانت حيوانية أم نباتية ويساعد في تكوين أنسجة الجسم وتعويض ما يفقده منها وتستطيع النباتات تكوين موادها البروتينية أما الحيوانات فلا تستطيع إلا قليلا وتحصل على حاجتها من البروتين بما تأكله من مواد غذائية ...
وتتكون البروتينات من أعداد كبيرة من الأحماض الأمينية وعملية هضم البروتينات تؤدي إلى وجود هذه الأحماض ثم يتم الفصل واستخلاص هذه الأحماض وامتصاصها وتوصيلها إلى أنسجة الجسم المختلفة بواسطة الدم ليأخذ كل نسيج من أنسجة الجسم ما يلزمه ، وفي استطاعة جسم الإنسان أن يكون بنفسه بعض هذه الأحماض الامينية الأساسية ESSENTIAL AMINO ACIDS – مثل " أيسوليوسين وليوسين وفينيل الانين وفالين وتروبتوفان وثيرونين وميثونين وهستيدين وليسين " << عسى عرقتو تقرونهم بس >> ، وبدون هذه الأحماض الأساسية لا يمكن للجسم مواصلة الحياة والنمو الطبيعي ...

::




::

.:. أنـ ـواع الـبـروتـيـن الأسـاسـيـة .:.


1-البروتينات الحيوانية :-

تعتبر من النوع الممتاز مثل التي يحصل عليها من أكل اللحوم والأسماك والدواجن والألبان والبيض لاحتوائها على أكبر عدد من الأحماض الأمينية الأساسية ...


2-البروتينات النباتية :-

رغم قيمتها الغذائية العالية فهي تعتبر بروتينات غير كاملة " باستثناء البروتينات المستخلصة من فول الصويا " لأنها توفر كل الأحماض الأمينية الأساسية ، ومن النباتات التي تحتوي على البروتينات البقول كـ الفول والعدس والحمص والحبوب مثل القمح والأرز والذرة والمكسرات والجسم يستطيع مواصلة الحياة بها ...


3-بروتينات لا تصون الحياة :-

بمعنى أنه إذا تناولها الإنسان بمفردها لا يستطيع مواصلة الحياة ، مثل الجيلاتين وبروتين الخضر والذرة ، ونشير إلى ان بعض البروتينات إذا تمكنت من اختراق جدار الأمعاء ونفدت مباشرة إلى الدم قبل تحليلها إلى الأحماض الأمينية تكون السبب وراء ظهور أمراض الحساسية التي يعاني منها الكثير ...

::




::


.:. أهـ م ـيـة الـبـروتين .:.

1-بناء خلايا الجسم وتعويض التالف منها .:.

يجب توفير البروتينات لمن هم في دور النمو من الأطفال أو من هم في دور النقاهة ، ولقد تبين أن نقص الأحماض الأمينية لمن هم دون سن السنتين يسبب لهم تخلفاً عقلياً ولكن الحالة تتحسن وتستجيب إذا تحسن الغذاء وأدخل إليه الأحماض الامينية الأساسية كــ الموجودة في البروتين الحيواني ويعود الطفل إلى حالته الطبيعية ...


2-توليد الطاقة .:.

يحدث ذلك عند نقص الكربوهيدرات أو الدهنيات في الجسم ووجود البروتين في الدم عامل مهم يحافظ على توازن الجسم المختلفة عن طريق خاصية الضغط الأسموزي فإذا نقص بروتين الدم بدرجة كبيرة تسربت سوائل الدم خارج الأوعية الدموية وتسب ذلك في انتفاخ الجسم ...


3-تكوين هرمونات الجسم وتكوين الجينات .:.

وكلاهما أساسي في عمل وظائف أعضاء الجسم المختلفة ولا تستقيم الحياة بدونهما كما ينبغي ومن أمثلة هذه المركبات :-


أ‌-الأنسولين .:.ويساعد في توظيف الجلوكوز في الجسم ونقصه يؤدي إلى الداء السكري ..

ب‌-الثيروكسين .:.
أو هرمون الغدة الدرقية الذي يساعد على النمو ..

ج- الأدرينالين .:.الذي يساعد على التمثيل الغذائي في الجسم وهو الذي يساعد على التحفز ومجابهة الأمور الطارئة والصعبة لذلك اعتبر من هرمونات التوتر ..

د-الجلوتاثيون .:.خميرة هامة في عمل الخلايا ..

لذلك ينبغي تناول أغذية غنية بالأحماض الأمينية الأساسية الموجودة في البروتينات ويتوفر بها المعادن والفيتامينات ..


4-تقوية عمل جهاز المناعة .:.

للبروتين دور رئيسي في تقوية جهاز المناعة في الجسم الذي هو جهاز الدفاع و الحماية من الأمراض ويمن القول أن توفر البروتينات يعتبر أساسياً للحفاظ على صحة البدن ومقاومته للأمراض ولكن يجب أن يكون ذلك باعتدال وتنوع مصادر البروتين أفضل ..





منقول



تقـــبلوا خالـــــص احترامـــــــــــــــي

تحــــــــــــــــــ ღ دلــــــــــــــــــع ღ ـــــــــــــــــــياتي

>:> hgJJJfJJJv,jJJJdJJJJkJJJJhj












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 09-13-2007, 05:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MiSs-GuCci

البيانات
التسجيل: May 2005
العضوية: 25875
المشاركات: 7,399 [+]
بمعدل : 1.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13
 

الإتصالات
الحالة:
MiSs-GuCci غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج الف عافيه دلع
على مجهودج الواضح
تسلمين












توقيع : MiSs-GuCci



::

يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

عرض البوم صور MiSs-GuCci   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 03:11 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلم ايدج حبوبـه الموضووع الحلو ..,

عســأج ع القـوه

منــوره القســم












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 04:13 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


الله يعافيــــــج يــ ألــــبي MiSs-GuCci وثانكـــس على متابعتـج العسل نورتـــي












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 04:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


الله يسلمــــــــك اخـــــــــوي LeTnY HmK وثانكـــس على متابعتـك العسل نــــــورت












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2007, 04:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nicolas Cage

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 57994
المشاركات: 657 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Nicolas Cage غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلموووو على الموضوووع












توقيع : Nicolas Cage




كثيرون ارتقوا سلم المجد أما على أكتاف أصدقاءهم أو على جماجم أعداءهم


تــــــــــشرشــــل







يقول كاتب مغرور لبرنارد شو : أنا أفضل منك لأني أكتب بحثا ً عن الشرف ,
وأنت تكتب بحثا ً عن المال , فقال له برنارد شو على الفور : صدقت
فكل ٌ منا يبحث عما ينقصه .....

عرض البوم صور Nicolas Cage   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2007, 02:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الـدلـع مبـتليـنـي المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


الله يسلمــــــــك اخـــــــــوي Nicolas Cage وثانكـــس على متابعتـك العسل نــــــورت












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الـــبـــروتـــيــــنــــات

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1