قديم 10-28-2007, 04:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية wd3Na.aLHwaa

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 59032
المشاركات: 207 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
wd3Na.aLHwaa غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
.•:*¨`*:• القــــلق .•:*¨`*:•

][ بسـمـ اللـه الـرحمـن الـرحيـم ][

الســلآم عليكــم ،،



.•:*¨`*:• القــــلق .•:*¨`*:•



لابد تصيب كل إنسان في بعض الأوقات حالة من التوتر والترقب المصحوب باضطراب قلّ أو كثر،
ونقول أنه يعاني قلقا لسبب أو لآخر وهو طبيعي مادام في إطار المدرك والمعروف سببه ومادام بشكل
لا يعوق تقدم الشخص بقدر ما يعطيه حرصا ودافعا على العطاء، وثمة أحيان يغدو القلق فيها عائقا
وعقبة أمام الإنجاز ويصبح الخوف من الفشل سببا في حدوثه فعلا .. عندها يجب أن يتوقف ويتساءل
عما يحدث له ويدرك أنه في حاجة الى اتخاذ موقف للتخلص من شبح القلق..



نود أولا أن تعطي القارئ فكرة عن القلق وما تعريفه العلمي؟

- يمكن تعريف القلق بأنه شعور نفسي يدركه الفرد ويحسه عند ترقبه لحدث أو سماع لخبر ما أو تهديد
بعدم تحقيق رغبة معينة، أي أنه إحساس وشعور بتوتر نفسي وحسي يؤدي إلى عدم الاستقرار
والراحة وبعض الأحاسيس الجسمية المصاحبة.

تصنيف القلق

° هل كل حالة توتر تعد قلقا بمعنى هل توجد أنواع منه؟

- يمكن تصنيف القلق النفسي إلى نموذجين:



الأول قلق الحالة، وهو الإحساس بالتوتر الذي ينتاب الفرد حين يكون مقدما على إنجاز ما كأداء اختبار
أو التقدم إلى مفاضلة مثلا، أو حين يكون مترقبا لحدث أو خبر.. وهذا النوع طبيعي وينتهي بانتهاء
المثير ويمكن أن يطلق عليه القلق الإيجابي على اعتبار أنه يمثل دافعا لتحقيق إنجاز أو طموح من
خلال السعي والسعي الجاد وتقدير المسؤولية تجاه عديد من المهام الحياتية.



والثاني قلق السمة، أي أن القلق يعد سمة تميز شخصية الفرد وتحكم عليه بأنه صاحب شخصية قلقة
ومتوترة، وتلازمه مشاعر القلق في عديد من المواقف التي يدركها ويتعامل معها على أنها عوامل
خطرة وتهيد أمنه واستقراره.


° هل القلق مرض منتشر وما نسبة انتشاره؟

- لا يعد القلق مرضا بحد ذاته ولكنه عرض لعديد من الاضطرابات النفسية والعقلية التي قد يعاني
البعض منها، ولا يمكن إنكار أنه يمثل انتشارا في وقتنا الراهن، فنحن بحق نعيش عصر القلق، يكتنفنا
عبر العديد من المنافذ والقنوات والتي على رأسها وسائل الإعلام بنماذجها كافة، وهذا ما يتطلب اتخاذ
الوسائل الملائمة للتخفيف من حدته لما يخلف من آثار سلبية ضارة على التكوين النفسي والفسيولوجي
للفرد ومما ينعكس أثره بالتالي على المجتمع كافة.



° وما أسباب القلق؟

- للقلق أسباب عدة، منها ماهو موضوعي ومعقول، ومنها ماهو غير منطقي، وهذا يعتمد على
تشخيص المختصين في مجال الاضطرابات السلوكية.



الإعراض الجسدية

° كيف يدرك الشخص أنه مصاب بالقلق؟

- يدرك ذلك من خلال أحاسيسه النفسية والفسيولوجية التي يستشعرها نتيجة لتأثر جهازه العصبي
اللاإرادي، مثل زيادة ضربات القلب والتوفز الانفعالي وزيادة في التعرق وبرودة الأطراف وافتقاد الأمن
والاستقرار.


العلاج بالإيمان

° فهل للقلق علاج وما طبيعته؟

- توجد العديد من الأساليب للقلق المصاحب للاضطرابات النفسية والسلوكية، أي القلق االذي يعد
سمة. ومنها العلاج بالتخيل والاسترخاء، ومن خلال التدريب على التنفس بطريقة صحيحة وعبر
جلسات الإرشاد الديني الهادف إلى تعزيز الصلة بالله سبحانه وتعالى والإيمان الحق به وبقضائه
وقدره. وهناك وسائل عملية مستمدة من ديننا الحنيف من شأنها تخفيف حدة القلق والهم والحزن،
ومنها الصلاة وقراءة القرآن والدعاء.

منقول للفائده

:)

>•:*¨`*:• hgrJJJJgr












توقيع : wd3Na.aLHwaa

اللـهـم زد من يحـبنـي حبـا .. وعـط من يكـرهنـي عقـلآ :p

عرض البوم صور wd3Na.aLHwaa   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2007, 06:35 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
بـو حسـون
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لنا عمر ٍ بلياك

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 57940
المشاركات: 1,453 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
لنا عمر ٍ بلياك غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اي والله القلق مشكلة


مافيه مثل قلق ما قبل الأمتحانات اذا كنت قليب :p


اشكرك حزن ..












توقيع : لنا عمر ٍ بلياك

مع السلامة :)

عرض البوم صور لنا عمر ٍ بلياك   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2007, 07:48 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية wd3Na.aLHwaa

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 59032
المشاركات: 207 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
wd3Na.aLHwaa غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

لوووول

اي والله صدقت :P

العفو خيو ..

وتسلم على المـرور ..

][ ارق التحـاايـاا ][

:)












توقيع : wd3Na.aLHwaa

اللـهـم زد من يحـبنـي حبـا .. وعـط من يكـرهنـي عقـلآ :p

عرض البوم صور wd3Na.aLHwaa   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 06:50 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MiSs-GuCci

البيانات
التسجيل: May 2005
العضوية: 25875
المشاركات: 7,399 [+]
بمعدل : 1.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13
 

الإتصالات
الحالة:
MiSs-GuCci غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مثل زيادة ضربات القلب والتوفز الانفعالي وزيادة في التعرق وبرودة الأطراف وافتقاد الأمن

وعوار البطن ههههههه

من احس بتوتر وقلق بطني يعورنـي

أحسن شي ذكر الله للتخفيف عن هذه الحاله

:

يـعطيك الف عافيه












توقيع : MiSs-GuCci



::

يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

عرض البوم صور MiSs-GuCci   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 02:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية wd3Na.aLHwaa

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 59032
المشاركات: 207 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
wd3Na.aLHwaa غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

لووول :p

أنتي عكسي .. أنـا قلبي يعورني :)

الله يعافيج خيتو ..

ولاهنتي ع المرور العطر ..

:)












توقيع : wd3Na.aLHwaa

اللـهـم زد من يحـبنـي حبـا .. وعـط من يكـرهنـي عقـلآ :p

عرض البوم صور wd3Na.aLHwaa   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 06:52 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

.+. 7zN .+.


يعطيـــــــــكـ الف الف عافيه على الموضوع












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 10-30-2007, 09:09 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : wd3Na.aLHwaa المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

.,.حـــزن .,.


تشكـرٍ خيوؤ ع المـوضوع الرائـع

بالفعل القلق مشكله أساسيهـ لأمراض عديدهـ

وانتهاء هذي الامراض يتنهي بـ زوار فترت القلق التي تكـون

فيها الاعصاب مشدودهـ إلـ خ ..,

يعطيك الف عأفيه خيوؤ .,

عســــااك ع القــووه

منـــــــــــــور












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القــــلق, •¨`•

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1