قديم 11-20-2007, 02:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق عزف

البيانات
التسجيل: Feb 2006
العضوية: 41961
المشاركات: 1,480 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق عزف غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
(()) هل لكثرة النوم اثار سلبية ؟ (())

(()) لكثرة النوم اثار سلبية


قد ينام الشخص لفترة تصل الى 12 ساعة في الليل ولكنه يجد نفسه في حاجة لأخذ غفوة او غفوات اثناء النهار

في الوقت الذي لايزال فيه العلماء يحاولون فهم الغرض من النوم، يصعب تحديد ما اذا كان أيّ منا ينام أكثر أو أقل من اللازم. غير ان الامر الواضح في هذا الصدد هو ان من يجدون انفسهم يقضون فترات في النوم أكثر مما هم معتادون عليه قد يكونون في طريقهم الى الاصابة بحالة اكتئاب حادة.

وهذه الحالة غالبا ما تعرف بظاهرة الافراط في النوم Hypersomnia. وفيها قد ينام الشخص لفترة تصل الى 12 ساعة في الليل، ولكنه يجد نفسه في حاجة لأخذ غفوة او غفوات من النوم اثناء النهار. والاشخاص ممن يميلون الى البدانة عادة ما يعانون من حالة الافراط في النوم.

فالجسد يستخدم طاقة أقل كثيرا من العادة أثناء النوم، مما يجعل من الصعب حرق الدهون في الجسم. وهو نبأ سيئ بالنسبة لمن يعانون من البدانة.

وبينما توصلت بعض الدراسات الى وجود صلة بين البدانة، وبين قضاء أكثر من سبع ساعات في النوم، وهو المعدل، اكتشفت هذه الدراسات ايضا ان من ينامون ساعات أقل من المعدل يصابون ايضا بالبدانة.

ويرى العلماء ان السبب وراء ذلك قد يكون في مستوى الهرمونات التي تضبط الشهية وتسيطر عليها، والتي يبدو أن لها صلة بطول ساعات النوم وقصرها.

(()) ig g;evm hgk,l hehv sgfdm ? hgk,l hehv












توقيع : عاشق عزف

عرض البوم صور عاشق عزف   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2007, 09:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 16.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق عزف المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيـــــــــــــكـ العافيــــــــــه

على الموضـــــــوع












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
قديم 11-21-2007, 01:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MiSs-GuCci

البيانات
التسجيل: May 2005
العضوية: 25875
المشاركات: 7,399 [+]
بمعدل : 1.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 13
 

الإتصالات
الحالة:
MiSs-GuCci غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق عزف المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلم خيو

فعلا وايد مشاكل تصير

اسبابها الهرمونات

يـعطيك العافيه












توقيع : MiSs-GuCci



::

يا أيها الرجل المغرورُ .. لا أحدٌ
يدوسُ أرضيَ .. إلا عاد مجنونا
أنا التي ألْهمُ البركانَ ثورتهُ
وأجعلُ العابدَ القديسَ .. مفتونا

عرض البوم صور MiSs-GuCci   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2007, 04:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق عزف

البيانات
التسجيل: Feb 2006
العضوية: 41961
المشاركات: 1,480 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق عزف غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق عزف المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

هلا و الله

لا شكر على وااااااجب

يعطيكم الف عاافية ع المرور

تحيتي و مودتي












توقيع : عاشق عزف

عرض البوم صور عاشق عزف   رد مع اقتباس
قديم 11-22-2007, 07:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق عزف المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلم أخوي ع المعلومات المفيده ........

و لا تحرمنا جديدك .....

دمت بود












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2007, 09:07 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رجـل لآ يكـررهـ القـدر
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية LeTnY HmK

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 56073
المشاركات: 2,814 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
LeTnY HmK غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق عزف المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مـوضوع رائع

كل الشكر لك خيوؤ

منــــور القسـم












توقيع : LeTnY HmK

> ~ مو كِـل حَي بداخلـه {آحسآس حَـي
حفلـ‍(حزن)ـة..وذكــرئ.إليـمه
,
،
سبحان الله وبحمده,, سبحان الله العظـيم
لا اله ألا الله ،
ربي إغفر لـي

عرض البوم صور LeTnY HmK   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكثرة, النوم, اثار, سلبية, هل

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 10:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1