قديم 12-22-2007, 04:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوقلبين

البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 48718
المشاركات: 6,814 [+]
بمعدل : 1.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بوقلبين غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
التمارين الخفيفة تؤجل الاصابة بالعته

ممارسة التمارين الخفيفة يمكن ان تؤجل الاصابة بالعته




ذكرت دارسة نشرت يوم الاربعاء ان ممارسة كبار السن لرياضة المشى بانتظام ربما تساعد في تقليل خطر الاصابة بالعته المرتبط بالاوعية الدموية وهو ثاني اكثر امراض الاضطراب العقلي شيوعا بعد الزايمر.

ووجد باحثون ايطاليون في دراسة لمجموعة شملت 749 شخصا اعمارهم 65 عاما او أكثر ان الذين كانوا يمشون بانتظام او يمارسون اشكالا اخرى من التمارين الرياضية الخفيفة كانوا اقل عرضة للاصابة بالعته المرتبط بالاوعية الدموية في السنوات الاربع التالية.

ومقارنة مع اقرانهم ممن يميلون الى الجلوس وعدم الحركة فان خطر اصابة النشطاء بالعته بلغ ربع احتمالات الاصابة لدى الاخرين.

وينجم العته المرتبط بالاوعية الدموية عن ضعف تدفق الدم إلي المخ. وقد تؤدى الانسدادات التي تضيق الاوعية الدموية المغذية للمخ او الانسدادات الكاملة التي تسبب سكتة دماغية إلي العته. والاشخاص الذين يعانون اعراضا قد تساعد في تدمير الاوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري معرضون أيضا لخطر كبير.

والنتائج الجديدة التي توصلت اليها الدراسة المنشورة في طبعة دورية امراض الاعصاب على الانترنت بنيت على ادلة على ان نمط الحياة له دور كبير في خطر الاصابة بالعته. وخلص عدد من الابحاث الى ان نفس العادات المفيدة للقلب مثل الاكل الصحى والتمارين المنتظمة ربما تفيد الذهن المتقدم في العمر ايضا.

ووفقا لفريق البحث الذي راسه الدكتور جيوفاني رافاجيلا من مستشفي اورسولا مالبيجا الجامعي في بولوجنا فانه على الرغم من ان التمارين الرياضية الخفيفة ليس لها اثر على مرض الزايمر فان النتائج لا تعنى ان التمارين ليس لها اثر على احتمالات الاصابة بالزايمر.

ووفقا للباحثين فان التمارين الرياضية يمكن ان تفيد الوظائف الذهنية لعدة اسباب. ففضلا عن تحسين تدفق الدم الى المخ فانها يمكن ايضا ان تحفز اطلاق عناصر كيمائية مهمة من المخ وتعزز نمو خلايا عصبية جديدة او الاتصال بين هذه الخلايا.

hgjlhvdk hgotdtm jc[g hghwhfm fhguji hgjlhvdk hgotdtm fhguji












توقيع : بوقلبين

اتقوا فراسة المؤمن فإنه يرا بنور الله

عرض البوم صور بوقلبين   رد مع اقتباس
قديم 12-28-2007, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كـلـي غـلا

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 57247
المشاركات: 7,422 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
كـلـي غـلا غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوقلبين المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيك العافيه اخوي

على هالموضوع المفيـــــــــد












توقيع : كـلـي غـلا

..

عرض البوم صور كـلـي غـلا   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2007, 04:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوقلبين المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمووو أخوي بوقلبين ع الموضوع المميز ..

نورت القسم

لاتحرمنا طلتك الروعه ..

دمت بود












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2007, 04:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الـدلـع مبـتليـنـي

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 54077
المشاركات: 79,550 [+]
بمعدل : 17.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
الـدلـع مبـتليـنـي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوقلبين المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمـــــــووو على الموضوع المفيــــد












توقيع : الـدلـع مبـتليـنـي


{.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

ِ ِِ ِِ

لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


{ القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

عرض البوم صور الـدلـع مبـتليـنـي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاصابة, التمارين, الخفيفة, بالعته, تندم

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 03:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1