الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه العنايه بالأنسان , الطب البديل , الطب الشعبي , علاج وامراض , نصائح طبيه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-18-2008, 05:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة ..

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته ..

أعجبني فنقلته لكم ..

.


.


تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة

أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة

تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء

العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة

الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة

المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب

الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة

والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة

العضلات. وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض

المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل

الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل

عظام الحوض. من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل

مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. هذه

المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء

وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.



خشونة المفاصل

تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية

التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل

المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس

في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او

تآكل المفاصل.



فرقعة المفاصل

تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه

الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة

تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة

المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى

ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة

المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت

الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك

أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة.



الإرشادات الطبية

من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة

الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع

من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد

والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات

والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle

Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة.

.

.

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه و العافيه ..

تقبلوا تحياتي لكم ..

tvrum hgHwhfu jc]d Ygn hgoa,km hglf;vm >> hgHwhfu hgoa,km jc]d tvrum












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 02-18-2008, 05:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شوفو شموخي

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 59638
المشاركات: 6,558 [+]
بمعدل : 1.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
شوفو شموخي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

خوش معلومات حبوبه












توقيع : شوفو شموخي

...انثى عجزت عن وصفها الحواس...

عرض البوم صور شوفو شموخي   رد مع اقتباس
قديم 02-18-2008, 05:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

مشكوره ياقلبي ع المرور ..

وأسعدني حضوورج ..

كل الود لج غاليتي ..












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 02-18-2008, 08:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Na3ooma

البيانات
التسجيل: Jul 2004
العضوية: 5640
المشاركات: 6,442 [+]
بمعدل : 1.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
Na3ooma غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيدة ..


عاد انا دايما اسوي هالحركة !!!












توقيع : Na3ooma

عرض البوم صور Na3ooma   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2008, 01:55 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يعطيج الف عافيه خيتو

معلومه جدا رائعه

تسلم ايدج ع النقل الحلو

تقبلي مروري












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2008, 05:38 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوقلبين

البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 48718
المشاركات: 6,814 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بوقلبين غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

تسلمين على المعلومات والنصائح
عاد انا من الناس اللي بشكل دايم
امارس هالطريقه السيئه

مشكووره
وننتظر منج المزيد من المواضيع المفيده












توقيع : بوقلبين

اتقوا فراسة المؤمن فإنه يرا بنور الله

عرض البوم صور بوقلبين   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2008, 03:01 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

Na3ooma

الله يسلمج حبيبتي ..

وعااااد أنا بعد اسووي هالحركه بعفويه و خصوصا لمن اكون متوتره :)

منووووووره .. فديتج ..













التعديل الأخير تم بواسطة Glamour girl ; 02-19-2008 الساعة 03:02 PM
عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2008, 03:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


Demon of Dark

الله يعافيج حبي و يسلمج و مرورج الاروع ..

منووووره












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 02-19-2008, 03:05 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

بوقلبين

الله يسلمك و العفو .. أنا بعد اسويها واحيانا بدون قصد .. :)

اسعدني حضووورك ..

منور












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2008, 06:08 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غزالـه

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 60076
المشاركات: 1,243 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
غزالـه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Glamour girl المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

يسلمووووووووووو:)












توقيع : غزالـه

اللهم آتنا في الدنيا حسنة**وفي الآخرة حسنة**وقنا عذااب النااار آميـــن^^ استغفر الله لي ولوالدي ولأمة محمد اجمعين
سبحان الله وبحمده^^ سبحان الله العظيم
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين




قطوه ورديه سابقآ

عرض البوم صور غزالـه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المبكرة, الأصابع, الخشونة, تؤدي, فرقعة, همي

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 01:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1