قديم 03-05-2008, 09:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه
نصائح تهم صحتك



نصائح تهم صحتك



1)عدم تناول السوائل اثناء الطعام مما يؤدي الى عدم هضم الطعام
2)مضغ الطعام جيدا قبل بلعه لكي يستفيد الجسم من المكونات الغذائيه الموجوده فيه ولكي لا تتجمع الغازات وتؤدي الى التخمه في البطن وما يصاحبها من مغص
ا3)لتحذير من تناول الطعام شديد السخونه فإنه يؤدي الى تهيج انسجة الحلق والتهاب المريء
4)ان اكل الاطعمة المحتوية على الياف الخضار تساعد على خفض نسبة الكولسترول والسكر في الدم اما الالياف الموجودة في القمح والنخاله تساعدعلى تنظيم عملية الهظم و القضاء على الامساك والوقايه من سرطان القولون وتعطي الاحساس بالشبع فهي ضروريه للذين يتبعون نظام حميه او رجيم ولكن عدم الافراط في اكلها لانها تؤدي الى الاصابه با لانتفاخات والام البطن
5)الاعتماد الكبير في الاكل على كل ما تنبته الارض من فواكه وخضار وبقول كاملة هو الغذاء الصحي والطبيعي ولزيادة المناعه من الامراض والمحافظه على صحة الجسم
6)تجنب الدهون في الطبخ والاعتماد الاكبر على الزيوت النباتيه ويفضل زيت الزيتون وزيت فول الصويا
7)تجنب اعطاء الاطفال العصيرات المعلبه التي تحتوي على مواد حافظه ونكهات والوان صناعيه فهي تصد شهية الطفل عن الاكل كما انها تسبب تليف الكبد عند التقدم في العمر فيجب تعويدهم على كل ما هو طازج وغير مصنع لتضمني لهم الصحه باذن الله والغذاء مثل اكل التمور والفواكه والعصيرات الطازجه
8)النوم المبكر يمد الجسم با لصحه والنشاط فا لسهر يعرض الانسان لشيخوخه المبكرة وكثير من الامراض لان خلايا تجديد الشباب وهرمونات النمو لاتعمل الا في الساعات الاولى من الليل شرط ان يكون الانسان في حالة النوم


تحياتي للجميع
000000



بنت فضل ؛؛؛

kwhzp jil wpj; jig wpj; kwhzp












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-05-2008, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 58120
المشاركات: 11,044 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 18
 

الإتصالات
الحالة:
Glamour girl غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

معلومات حلوووه و مفيده ..
يسلمووو غاليتي ع الموضوع ..
ودووووم منورتني .. فديتج ..
تحياتي












عرض البوم صور Glamour girl   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 05:54 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إمرأة من زمن النقاء
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Demon of Dark

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 59352
المشاركات: 30,522 [+]
بمعدل : 6.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 46
 

الإتصالات
الحالة:
Demon of Dark غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

خوش موضوع
بصراحه معلومات روعه
يعطيج الف عافيه وعساج ع القوه
تقبلي مروري












توقيع : Demon of Dark

عندما تحين لحظة الفراق
تضيع منا الحروف
يصبح الصمت رائعاً
هنا أتوقف
لا أعلم لماذا ..؟؟

عرض البوم صور Demon of Dark   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 02:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الاعضاء

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 52065
المشاركات: 11,351 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق مهزوم غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

1)عدم تناول السوائل اثناء الطعام مما يؤدي الى عدم هضم الطعام

هل شي الحيد إلي ماقدر اسويه لازم اشرب واكل

يسلموو على المعلومات












توقيع : عاشق مهزوم







عرض البوم صور عاشق مهزوم   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 04:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

غناتي

؛؛ غلمور قيرل ؛؛

:::::

لا عدمني الرحمن من بديع حضورك
تقبل منى وردة الروز والجوري أجمل نسمة
إحترامي لشخصك الكريم
مساء الورد

تحياتي

بنت فضل ؛؛












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 04:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

دايموند اوف دارك ؛؛؛؛

حضورٌ بهي وإطلالة اعتز بها
شكراً لحضورك الجميل وإطرائك
مرور أسعدني
دمتي سالمة
إحترامي لكِ
مساء الفل
بنت فضل ؛؛؛












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 04:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

عاشق مهزوم ؛؛؛

تسلم على هل الطلة الحلوة
أشكر مرورك الكريم
دمت لنا
مع فائق إحترامي وتقديري
بوديعة الرحمن لك مني أرق السلام

تحياتي العطرة لك

بنت فضل ؛؛؛












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2008, 04:48 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو

البيانات
التسجيل: Dec 2005
العضوية: 37597
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
دزنــي واطيـــح غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

شاكرلج اختي بنت فضل

معلومات نستفيد منها والله يعطيج العافيه


:)












توقيع : دزنــي واطيـــح

عرض البوم صور دزنــي واطيـــح   رد مع اقتباس
قديم 03-07-2008, 08:44 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو شرف
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت فضل

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 28641
المشاركات: 12,156 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
بنت فضل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بنت فضل المنتدى : الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه

اخي الغالي
دزني واطيح ؛؛؛
سعدت لمرورك الجذاب الذي ترك شذى عطرك في الأجواء
وسعدت كذلك لكلماتك الطيبه
لا حرمني الله من تواجدك بين مواضيعي المتواضعه فمرورك عليها يزيده تألقا
دمت اخي المعطاء ودام وصلك
دمت بخير

تحيااتي


بنت فضل ؛؛؛












توقيع : بنت فضل

الله يتقبل صيامكم وقيامكم...
ومبارك عليكم الشهر....

ويعوده عليكم بصحة وسعادة
εïз نسـألكـم الـدعـاء εïз

عرض البوم صور بنت فضل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تهل, صحتك, نصائح

جديد منتدى الطب - الطب البديل - نصائح طبيه والعنايه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


ترتيب الموقع عالميا
     

Site_Map


الساعة الآن 10:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1