تويت
من أساسيات العناية اليومية بالقدمين، غسلهما وترطيبهما إضافة الى الاعتناء بالأظافر واختيار لون الطلاء المناسب لها.
ما هي خطوات الاعتناء بقدميك والمشاكل الأكثر شيوعاً التي قد تواجهينها؟
استعملي مقشراً خاصاً لتقشير قدميك أو المبرد لبردهما يومياً لتتخلصي من الطبقة الميتة والقاسية. يستحسن أن ترطِّبيهما بعد كل استحمام وستلاحظين الفرق في مظهرهما لاحقاً. كذلك، تساعد العناية المكثفة بهما، من خلال وضع كريم مرطب غني قبل النوم ثم ارتداء الجوارب القطنية، في تحسين مظهرهما وتعزيز نعومتهما.
عناية
للحصول على مظهر لائق لقدميك، لا بد من اللجوء الى الخطوات الأساسية التالية:
1. أزيلى الطلاء عن أظافرك وقلِّميها بشكل مستقيم تفادياً لنموها في الجلد، استعيني بمبرد ناعم لتنعيم أطرافها ثم افركي أصابع قدميك بزيت خاص.
2. ضعي قدميك في ماء دافئ مع الصابون وقشريهما بمقشر القدمين أو بمقشر الجسم. أما في الأجزاء القاسية والجلد الميت استعيني بحجر الخفان أو مبرد القدمين:
* Clarins Smoothing Body Scrub for New Skin.
* Clinique Sparkle Skin Body Exfoliator.
* Lancome Resurface Microdermabrasion Body Polishing Body Cream.
* Estee Lauder Body Performance Exfoliating Body polish.
3. عند تجفيف قدميك جيداً، دلليهما بمرطب القدمين وادفعي بالجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف بواسطة العود الخاص لهذه الغاية. جربي:
* Clinique’s Water Therapy Foot Smoothing Cream Scholl Foot Therapy.
* Neutrogena Crème Pieds Très Secs Et Abimes.
4. أزيلي رواسب الزيت والكريم المرطب عن أظافرك بمزيل الطلاء قبل طليهما بطلاء الأظافر، استعيني بفاصل أصابع القدمين تفادياً للمفاجآت غير السارة. جربي مزيل الطلاء Dior Gentle Polish Remover.
5. اطلي أظافرك بطلاء الأساس تفادياً لاصفرارها، خصوصاً إذا اخترت لوناً حاداً. لنتيجة باهرة وفنية، زينيها بطبقتين من الطلاء المطلوب ثم أستعيني بالطلاء النهائي الذي يثبّت الطلاء مدة طويلة. دعي أظافرك تجف تلقائياً مدة ساعة على الأقل أو استعيني بطبقة من الطلاء المجفف وهواء بارد من مجفف الشعر لتسريع العملية. من المستحضرات المتوافرة:
* YSL La Laque 3 in.
* Dior Base Coat & Dior Top Coat.
* Lancome Base Coat & Lancome Top Coat.
* Chanel in Barcelona Red.
راحة
لتأمين الراحة لقدميك، إليك أكثر المشاكل شيوعاً وكيفية معالجتها:
- تعب وتورُّم: إذا لاحظت تورم قدميك وكعبيك وانتفاخهما، ارفعيهما مسافة 15 سم عن الأرض أو ضعيهما في الماء البارد خمس دقائق ثم في ماء دافئ خمس دقائق. كرري هذه العملية خمس مرات.
- حكاك بين الأصابع: قد تكون هذه الحالة ناجمة عن عدوى فطرية تنتشر في الحمامات وغرف تبديل الملابس، من أعراضها، بالإضافة إلى الحكاك، الإحمرار والتشقق والتقشر. عالجي هذه المشكلة بكريمات خاصة يحددها الطبيب.
- تعرُّق القدمين: للتخلص من مشكلة عرق القدمين، بالإضافة إلى غسلهما بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهما جيداً مرتين يومياً صباحاً ومساء، يستحسن مسحهما بالكحول الطبية ثم نثر البودرة عليهما.
الأظافر الضعيفة
لتقوية أظافر اليدين الضعيفة، ننصحك بتفادي استخدامها كأداة لإقتلاع أو تثبيت شيء أو فتح العلب بل احميها بقفازات القطن أو المطاط عند القيام بالأعمال التي تتطلب الماء، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسيل. كذلك استخدمي الطلاء المقوي لحمايتها وتمليس سطحها مثل Dior Diorlisse Ridge Filler For Nails 500 وBourjois Fortifiant Lissant.
[/align]
تعليق