تويت
تحتاج أنواع الأقدام كافة، كبيرة الحجم كانت أو صغيرة، قوية أو ضعيفة، إلى العناية الدائمة، لأنها تحملنا وتتحمّلنا طوال الوقت! لتدليلها كما تستحق، تكشف خمس نساء عن خبرتهنّ في هذا المجال ويقدّم أحد اختصاصيّي القدم نصائحه المحترفة!
كيف تنظر النساء الى أقدامهنّ؟
1. ندى، 26 عاماً
• حالة القدمين
«لا أحبّهما كثيراً. أصابع قدميّ مستديرة أكثر من اللزوم، بل وتتّخذ شكلاً ملتوياً. كذلك أعاني من مسامير في كعب الرِّجل وعلى طرف الإبهام وتحته أيضاً».
• كيف تعتني بهما؟
«أستعمل حجر الخفان لتليينهما، مرة أسبوعيا، خلال الحمّام، ثم أفركهما بكريم ترطيب. أنزع الوبر عن الإبهام عند اختصاصيّة التجميل أو بواسطة الملقط، لكنّه أمر مؤلم بعض الشيء!»
• عادة ممتعة
«أحرص على طلي أظافر قدميّ طوال السنة، ما يعطي مظهراً أجمل للقدمين. أفضّل اللون الأبيض اللمّاع والبيج الباهت، لكن قد يخطر لي أحياناً أن أضع لون الأحمر الداكن. بما أنني أحبّ أن أمشي عارية القدمين في غالبية الأحيان، يروق لي أن أتأمّل أصابع قدميّ وهي مطليّة بطلاء الأظافر. أجد الأمر أنثويّاً للغاية».
• وسائلها الخاصة
«أدلّك قدميّ بزيت Weleda، فهو الأمثل بعد نهار طويل من المشي ولمعالجة الشعور بالثقل. يعيد تنشيط الدورة الدموية ويعطي شعوراً بالاسترخاء. كذلك، أدهن قدميّ بمسمِّر ذاتي لستر العلامات البارزة لتفادي ظهور الخطوط الرفيعة الناتجة من المشي عارية القدمين في فصل الصيف «.
2.مريم، 40 عاماً
حالة القدمين
«أجدهما جذّابتين، لا تشوبهما عيوب كثيرة، لا سيّما في الصيف حين تكتسبان القليل من السّمرة.»
• كيف تعتني بهما؟
«أعترف بأنني لا أعتني بهما كما يجب... حين كنتُ حاملاً، كنتُ أقصد مدرّمة الأظافر بانتظام، لأنني كنت أعاني من ظفر غارز في اللحم. أمّا اليوم، فلا أقوم إلاّ بالقليل في هذا المجال. بعد الاستحمام، أنظّفهما بعناية خوفاً من انتشار الفطار بين أصابع القدمين. عندما أدهنهما بكريم، أحرص على تدليك باطن القدم والأصابع... لا شيء أفضل من ذلك للاسترخاء!»
• عادة ممتعة
«منذ بداية الطقس الحار، أخضع لجلسة تجميليّة للقدمين وأطلي أظافري بألوان فرحة ومبهرجة، كالزهري أو البرتقالي، وإلاّ أكتفي بدهنهما ببضع قطرات من الزيت البرّاق. الأمر بسيط ولكن مفعوله جميل!»
• وسائلها الخاصة
«أملك جهازاً صغيراً (PediSpa من Scholl) لتنظيف القدمين وتدليكهما. أنهي حمّامي برشق المياه الباردة على جسمي، صعوداً من القدمين وصولاً إلى ثنية الفخذين. في الحر، أمشي عارية القدمين على البلاط لكي أشعر بالانتعاش».
3. ليلى، 35 عاماً
• حالة قدميها
«أحبّهما كثيراً مع أنّ فيهما إعاقة. أعاني من انحراف إبهام القدمين منذ أن كنت في العشرين من عمري»,
• كيف تعتني بهما؟
«أنقعهما في الماء الساخنة والملح لأنهما تؤلمانني كثيراً. أحرص على نزع المسامير من قدميّ مرة في الشهر. أفركهما بالكريم صباحاً ومساءً بعد الحمّام».
• عادة ممتعة
«أطلي أظافري باللون الأحمر البنفسجي طوال السنة، حتى في فصل الشتاء. هذا أجمل ما يكون، أليس كذلك؟»
• وسائلها
«كنت أتذمّر من استعمال أيّ علاج للقدمين مساءً، لأنهما تصبحان لزجتين وهو أمر غير عمليّ. لكنّي وجدت الحل أخيراً! بعد فرك الكريم، أرتدي فوراً جوارب الرياضة التي أنام فيها. باتت قدماي، بالتالي، أجمل منذ أن بدأت باعتماد هذه الطريقة».
4. إيمان، 49 عاماً
• حالة قدميها
«قدماي هشّتان. بشرتي رقيقة للغاية وأبسط احتكاك يفسدها».
• كيف تعتني بهما؟
«أدهنهما بهلام منعش بروح المنتول. هما يسخنان ويتعرّقان بسهولة نظراً إلى رقة بشرتي. كذلك، أحرص على اختيار أحذيتي بعناية، لا أستطيع إلاّ ارتداء الجلد الناعم الأصليّ والأحذية ذات الأربطة الرفيعة».
• عادة ممتعة
«حين أعود إلى المنزل مساءً، أوّل ما أفعله هو نقع قدميّ في مغطس مليء بالماء الباردة لتخفيض حرارتهما على الفور. ثم أدلّكهما بالقليل من الكريم».
• وسائلها
«خلال الحمّام، أستعمل ليفة لتنظيفهما وعندما أنتهي، أدلّك أصابع قدميّ مطوّلاً».
5. منى، 64 عاماً
• حالة قدميها
«قدماي شبه مربّعتين ولا يشكوان من أية علّة تُذكر، ما عدا مسامير في الرِّجل بسبب بعض الأحذية. لكنّهما لا يعكسان عمرهما الحقيقي!»
• كيف تعتني بهما؟
«أهتمّ بهما كثيراً لأنني أمشي كثيراً. أحرص على قصّ أظافري على رغم صعوبة الأمر لأنها قاسية، وأبردها وأنظّفها بانتظام. كذلك أستعمل حجر الخفان ومِبرداً ضخماً. حتّى إنني حضرت تدريباً لتدليك القدمين منذ بضع سنوات لتعلّم الأمور الأساسية في هذا المجال».
• عادة ممتعة
«أقصد اختصاصيّة مرّات عدة في السنة لتجميلهما وتنظيفهما وتدليكهما بكريم دهنيّ. أحبّ أيضاً أن أنقعهما في مغطس مليء بمستحضر بعطر الخزامى».
• وسائلها
«أبدّل الأحذية التي أرتديها يوميّاً كي لا يؤدي حصر الرِّجل إلى تكوّن المسامير. توقّفت عن ارتداء الأحذية المستدقّة الرأس واكتفيت بالأحذية المستديرة الرأس. لتجنّب رائحة القدمين الكريهة، أحرص على غسلهما مرّات عدّة في اليوم، كذلك أدهنهما بالكريم صباحًا لأنني لا أحبّذ النوم وقدماي لزجتان...»
العناية بالأظافر
• قصّي أظافرك على شكل مربّع، من دون أن تلمسي زوايا الظفر، بواسطة مقص للأظافر لا بالمِقلام. من الأسهل فعل ذلك بعد الحمّام مباشرةً.
• استعملي مِبرداً من الكرتون أو من الزجاج لرسم شكل الظفر بشكل أوضح. دوّري أيضاً زوايا الظفر قليلاً.
• استعملي كريماً مرطّباً خاصاً بالقدمين، صباحاً ومساءً، لإراحة القدمين الساخنتين. في الواقع، لا ترطّب الكريمات بالحليب الجسم بشكل كافٍ لأنّ البشرة سميكة.
• استعملي مصقلاً لإزالة محيط الأظافر برويّة.
• ضعي طبقة من طلاء الأساس، دعيها تجفّ لدقائق قليلة، ثم ضعي اللون الذي ترغبين فيه. في النهاية، أضيفي طبقة من الطلاء الشفاف (وهو طلاء أساس ومقوٍّ للأظافر في آن)، ما يضمن استمرارية أطول لطلاء الأظافر.
[/align]
تعليق