تويت
هل تتبعين نظاماً غذائياً يتناسب وجسمك؟
الجواب على السؤال سيأيتيك بعد اجراء هذا الاختبار
1- كيف تصفين بنيتك ؟
أ) قصيره , مستقيمه وشابة المظهر .
ب) هزيله, منحنيه طويله .
ج) قويه , منتفخه الصدر متينه .
د) منحنيه , على شكل اجاصه ,القسم الاعلى اصغر من باقي الجسم .
2- تتوزع السمنه لديك:
أ) على كامل الجسم باعتدال .
ب) في القسم الوسطي من الجسم .
ج)في القسم الاعلى من الجسم.
د) في القسم السفلي من الجسم .
3- انت في الإجمال:
أ) مثقّفه , منطوية
ب) مبتكره , متقلبه المزاج
ج) واثقه ,ثابتة
د) اجتماعية , منفتحه .
4- لجهة النشاط , انت:
أ) هادئة خاصه في الصباح .
ب) متوترة تهدأين بعد تناول وجبات الطعام .
ج) قوية , متماسكة .
د) نشاطك في اوجه بين الخامسة بعد الظهر و الحادية عشر ليلاً .
5- كيف تصفين طباعك ؟
أ) احب اعيش كما يحلو لي واتجه الى تحليل مفرط للاشياء .
ب) احب التنويع ولدي دائما مشاريع عدة في وقت واحد .
ج) احب النظام وافيض بالقوة .
د) احب ان انتمي الى احد واساعد الاخرين .
نتيجة الاختبار
معظم الاجابات ((أ)) :
انت متحفظة , هادئة و مثالية , عندما تشعرين بفقدان بغض التوازن النفسي . احرصي على تناول خضار مطهية , توابل وبروتينات . تجنبي الحلويات , الحبوب والمعجنات.
معظم الاجابات ((ب)) :
انت شخص مبتكر يتواصل مع الآخرين و منفتح عليهم . عندما تستائين تناولي كمية اكبر من البروتينات , الحبوب والخضار . تجنبي الكافيين والمعجنات
معظم الاجابات ((ج)) :
انت محاربة , واثقة , منظمة و حازمة ز لدى فقدانك التوازن الداخلي تناولي نشويات اكثر (كالبطاطا) حبوبا ومشتقات الحليب تجنبي الدهون , اللحوم , الملح , المعجنات والكحول .
معظم الاجابات ((د)) :
انت دافئة وطيبه مليئة بالاحاسيس وتساعدين الاخرين اذا شعرت بالاسى ركّزي على تناول الخضار , الفواكه ومشتقات الحليب .
تجنبي الدهون , المعجنات , التوابل و الطعام الدسم .(منقول)
الجواب على السؤال سيأيتيك بعد اجراء هذا الاختبار
1- كيف تصفين بنيتك ؟
أ) قصيره , مستقيمه وشابة المظهر .
ب) هزيله, منحنيه طويله .
ج) قويه , منتفخه الصدر متينه .
د) منحنيه , على شكل اجاصه ,القسم الاعلى اصغر من باقي الجسم .
2- تتوزع السمنه لديك:
أ) على كامل الجسم باعتدال .
ب) في القسم الوسطي من الجسم .
ج)في القسم الاعلى من الجسم.
د) في القسم السفلي من الجسم .
3- انت في الإجمال:
أ) مثقّفه , منطوية
ب) مبتكره , متقلبه المزاج
ج) واثقه ,ثابتة
د) اجتماعية , منفتحه .
4- لجهة النشاط , انت:
أ) هادئة خاصه في الصباح .
ب) متوترة تهدأين بعد تناول وجبات الطعام .
ج) قوية , متماسكة .
د) نشاطك في اوجه بين الخامسة بعد الظهر و الحادية عشر ليلاً .
5- كيف تصفين طباعك ؟
أ) احب اعيش كما يحلو لي واتجه الى تحليل مفرط للاشياء .
ب) احب التنويع ولدي دائما مشاريع عدة في وقت واحد .
ج) احب النظام وافيض بالقوة .
د) احب ان انتمي الى احد واساعد الاخرين .
نتيجة الاختبار
معظم الاجابات ((أ)) :
انت متحفظة , هادئة و مثالية , عندما تشعرين بفقدان بغض التوازن النفسي . احرصي على تناول خضار مطهية , توابل وبروتينات . تجنبي الحلويات , الحبوب والمعجنات.
معظم الاجابات ((ب)) :
انت شخص مبتكر يتواصل مع الآخرين و منفتح عليهم . عندما تستائين تناولي كمية اكبر من البروتينات , الحبوب والخضار . تجنبي الكافيين والمعجنات
معظم الاجابات ((ج)) :
انت محاربة , واثقة , منظمة و حازمة ز لدى فقدانك التوازن الداخلي تناولي نشويات اكثر (كالبطاطا) حبوبا ومشتقات الحليب تجنبي الدهون , اللحوم , الملح , المعجنات والكحول .
معظم الاجابات ((د)) :
انت دافئة وطيبه مليئة بالاحاسيس وتساعدين الاخرين اذا شعرت بالاسى ركّزي على تناول الخضار , الفواكه ومشتقات الحليب .
تجنبي الدهون , المعجنات , التوابل و الطعام الدسم .(منقول)
تعليق