شوربه للرجيم في أسبوع واحد راح تخسري وزن

[عمشه بولند]

شوربه للرجيم في أسبوع واحد راح تخسري وزن

6بصلات خضراء
كيلو طماطم
2 مكعب ماجى
2-4 فلفل اخضر بارد
2 كوب ماء
حبة ملفوف
ملح وفلفل
حزمه كرفس طويل

الطريقه:
تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق
وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى:
1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب
وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر
اكل الاسبوع:
1- اكل فواكه والشوربه السابقه (اليوم الاول)
2- اكل الخضار والشوربه
3- رقم 1+2
4-حليب +موز + الشوربه
5- لحمه موزات + طماطم + الشوربه
6- ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه
وهكذا كل اسبوع

وتمنياتي لكم بالاستفاده

عموووشه

[تــوتــه]

مشكوره حبيبتي على الموضوووع والشوربه



تحياتي

تـــوووته

[مشاري _الكويت]

مليــون شكر أختي عمشه بولند علىى الشووربه :: وتسلم اايدج :: لو ما عليج اامر دزيلي وحده :: انطرج اووكي :: ومشكووره مره ثانيه :: اخـــوج العزيــــز ::: شــــروي إإ :cool:

[عمشه بولند]

العفوووووووووووووووو :)

[الديك الفرنسي]

مشكوره على الموضوع


زيدان الوداع ايها العبقري وداااااااااااااااااااااااااعاا يا زيزو

[عسووووووله؛؛؛]

يسلموووووو على الوصفه الحلوه
بس تضمنين انها تييب فايده انا مابي انام بالمستشفا لوووووووووووووووووووووول
لا اضحك معاج
تحيااتي:
عسووووووله؛؛؛:p:p:p

[عمشه بولند]

لا اسم الله عليج شنو مستشفى

انا عاد مجربتها بس تبين الصج ريحتها مو ذاك الزود لوووووووول

الله يديم النعمه :)

[BnYa^3sL]

دام الريحه مو ذاك الزود عيل جني ماشفت شي :d

ويسلموو حبيبتي عالشوربه :)

[عمشه بولند]

جربيها وقوليلى بنووووووووووووته :)