(أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر )

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

* الكرفـس : يساعد على تـهدئة نوبات الشعور بالاكتئاب ،
امـضغـي بعـضا منه عند شعـورك بتـراكم الأشياء أمـــامك .

* الشعيــر : غني بالـــكالسيوم والبــوتاسيوم ومــجموعــة فيتامــينات ج ، ويــعد مـن أسباب خـفــض التـوتـر وعــلاج الإجهـاد الشـديد .

* الشوفان : غني بالبـروتين ومــــصدر جيد لـمجموعــــــة
فيتامينات ب ، غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم ، مما يعمل على تــقوية الـجهـاز الـهضمي ، كما أنـه يعد علاجا عشبيا تــقليديا للإحباط .

* الريــحان : يساعد علي تهدئة الأعصاب المثارة ويقاوم الأرق .

* الــخـس : له أثر مـهدىء لطيـــــــف


تحياتووووووووو
عنوسه

[معشوقه]

يسلمووووووووووووووووووووو والله لاخوي كله متوتر بلامتحانات طانكيوووووووووووو




]

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

يسلمج ربي لووووووووولي

[بقايا أثر]

انا محتاجه حق هالشغلات ضرورى :p
تسلم ادينج يالغاليه على هالموضوع :D

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

الله يسلمج حبيبتي بقايا اثر :)

[تــوتــه]

مشـــكوره ما قصرتي

[anti_love_777]

يحليلكم يا البنات اطعمه مهدئه مدري شنو


يبا خلوكم مثلي لامن زعلت وضاق خلقي لفيت راسي بجماق وحطيته ونمت هع هع


يلا سلااام :p

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

الله يسلمج توته

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

لوووووووووووولي عذابو انت اصلا الاعصاب عندك خالصه يعني ماكو امل منك
لا تطبق شي عادي :p

[MiSs_STRAWBERRY]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو عزيزتي عنووسه على النصيحه:p

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

الله يسلمج قلبي مس