تويت
من الامور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب الما وقلقا يترك اثرا سيئا بالنفس وهو عادة يصيب حواء التي تشكو من زيادة بالوزن او التي ترتدي الاحذيه المكشوفه ذات الكعب العالي اذا كنت تعانين من تشقق الكعبين فاتبعي الامور الاتيه :
-ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف اليه ملح الطعام.
-احرصي جيدا عند ازالة الجلد الميت من القدمين ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
-اذا كنت تمشين كثيرا بالنهار فاغسلي قدميك بالماء البارد وجففيهما جيدا ودلكيهما جيدا بالزيت الخاص بالقدمين .
-قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب .
-قدمك بحاجة للتهوية بفصل الصيف لذلك تجنبي الاحذيه البلاستيكيه والجوارب النايلون في هذا الفصل لانها تسبب تعرق الذي يؤدي بدوره الي تشقق القدمين ومشاكل اخرى كثيره.
-ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف اليه ملح الطعام.
-احرصي جيدا عند ازالة الجلد الميت من القدمين ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
-اذا كنت تمشين كثيرا بالنهار فاغسلي قدميك بالماء البارد وجففيهما جيدا ودلكيهما جيدا بالزيت الخاص بالقدمين .
-قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب .
-قدمك بحاجة للتهوية بفصل الصيف لذلك تجنبي الاحذيه البلاستيكيه والجوارب النايلون في هذا الفصل لانها تسبب تعرق الذي يؤدي بدوره الي تشقق القدمين ومشاكل اخرى كثيره.
تعليق