اناقتك >>>>>>>بحذاؤك

[A7la_sM0oraa]

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°[align=center][grade="00008B FFFFFF 00BFFF 32CD32"]تعتبر المرأة الحذاء بمثابة اللمسة المكملة للزي الأنيق
والنساء اذواق واطوال!!
فهناك من تفضل الكعب المتوسط وهناك من تفضله عاليا
وكما تعلمون فإن الكعب العالي له تأثيرات سلبية وضارة على الكاحل والركبة ومنطقة أسفل الظهر

واليكم الطريقة الصحيحة لكي لا يكون ارتداء الكعب العالي مشكلة :

1 ــ لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا.
2 ــ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم.
3 ــ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا
فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم.
4 ــ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد.
5 ــ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما
عن الاحذية الضيقة.
6 ــ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك.
7 ــ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين
وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين
فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما.


اليكم تشكيله جديدة وانيقة من الاحذيه
اللتي تحمل ماركة [/grade][/align]°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

[عنوسه ^_~ ماتهاب]

تسلمين يا حوبي الف شكر

[CHOCOLATE]

تسلمين اختي عالموضوع والصور

يعطيج العافيه

[دلوعه الامارات]

تسلمين اختي على المشاركه الحلوه

[مزاجيـــه]

يسلموووو ياعسل ع الموضوع العسل


:)

[mnaary]

تسلمين ع المعلوومات + الصوووور

احلى وااحد الوردي

[A7la_sM0oraa]

البنوتات يستاهلون اكثر واكثر



او انتو احلى او اجمل او اعسل بعد بنات





تحياتي

سموره

[a7la_nOnA]

تسلمييين سموره بس ماقدر اتخلى عن الكعب عشقي واحلى واحد الوردي