تويت
قوووووووووووووه شلونكـــ،،ـــم شخبــــ،،ـــاركم
ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائما : اليك مجموعة من النصائح .
احرصي على دعك يديك قبل النوم بمزيج من زيت الزيتون والجلسيرين وقليل من الليمون.
اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود الى نقص الكالسيوم . حاولي ان تسدي هذا النقص عن
طريق زيادة البروتينات في غذائك أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص.
اذا شعرت بجفاف الكفين ـ ضعي قليلا من زيت الزيتون مضافا اليه بعض الملح ـ وبعد مرور خمس
دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.
عند إزالة الجلد الزائد حول الاظافر ، ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ . ثم
اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء في بإزالة الجلد الزائد. احرصي على أن يكون
طول أظافرك كلها في نفس المستوى
انشالله تستفيدوووووووون منه وقولولي اوكي حبايبي
GoOd LuKe :)
[email protected]
ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائما : اليك مجموعة من النصائح .
احرصي على دعك يديك قبل النوم بمزيج من زيت الزيتون والجلسيرين وقليل من الليمون.
اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود الى نقص الكالسيوم . حاولي ان تسدي هذا النقص عن
طريق زيادة البروتينات في غذائك أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص.
اذا شعرت بجفاف الكفين ـ ضعي قليلا من زيت الزيتون مضافا اليه بعض الملح ـ وبعد مرور خمس
دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.
عند إزالة الجلد الزائد حول الاظافر ، ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ . ثم
اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء في بإزالة الجلد الزائد. احرصي على أن يكون
طول أظافرك كلها في نفس المستوى
انشالله تستفيدوووووووون منه وقولولي اوكي حبايبي
GoOd LuKe :)
[email protected]
تعليق